A bőr, mint sok más dolog, a lélek, a belső tér tükre. A jó arc az alap része, amelyet mindenekelőtt a bőrre kell vigyáznunk. Ehhez pedig az alapvető kozmetikumok mellett, amelyekkel fokozhatjuk ápolását, belülről kell kezelni.
Semmi, mint a jó táplálkozási ellátás, többek között azért, hogy a bőre jobb legyen. Hozzáadhat testmozgást, krémeket és külső szereket, például a napot (tisztelettel és gondossággal), hogy javítsa annak megjelenését, simaságát és minőségét.
De semmi olyasmi, mint egy jó étkezési rutin követése annak a bababőrnek a megszerzésére, amelyet mindannyian szeretnénk. Az évek múlásával már szakértő leszel. És megtanulta megszabadulni ezektől a nehéz pattanásoktól, kezelni a táskákat és a sötét karikákat, és még dolgozni is a rugalmasságán.
De mi van a csillogással? Ez a következő szakasz, mert a fentiek után csak a külső réteg van, amely ragyogni kezd bennünket. Ehhez megvan a finomságok listája (mert ezen kívül finomak is), amelyeket orvosa javasolna a fokozásához.
Először is sok vitamin, de hozzánk érkező omega 3, kalcium, vas és fehérjék is, közvetlenül gyümölcsökből, zöldségekből, halakból, sőt dióból és teából. Igen, vannak "tiltott" dolgok, amelyek, bármennyire furcsának tűnnek, ezekben az esetekben megengedettek. Hogy ha először is ne felejtsen el sokat, hanem sok vizet inni!
- Egyél ezeket az ételeket, és egészséges, ragyogó bőrt kapj
- Ellenőrizze a magas vérnyomást ezen 7 élelmiszer fogyasztásának növelésével - Jobb az egészséggel
- Diétás ételek, amelyek öregedhetnek a bőrön
- Paleo diéta a fogyáshoz ezek a legjobb ételek (és receptek), amelyeket felvehet a
- Melyek a legjobb ételek a bőr számára