gerinctünetek

Megvan a javított oszlop egyre gyakoribb. Valójában számos tanulmány szerint a világ népességének legalább 85% -ának van hátfájása, amely összefüggésben állhat a gerinc rektifikciójával vagy nem.

Ne feledje, hogy a gerinc nem teljesen egyenes, de legfeljebb négy görbe van, amelyek váltakoznak egymással. Ezek hozzájárulnak a testünk mobilitásához és stabilitásához, a súlyunk támogatásán túl. Ezen görbék bármelyikének eltűnése olyan korrekcióhoz vezet, amely általában a nyaki vagy ágyéki területen történik.

Vital Segurótól, egészségbiztosítási szakértők, Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan lehet azonosítani a rektifikált gerincet, melyek a fő okok és melyek a legjobb kezelések ebben az esetben.

Javított gerinc tünetei

Mint már korábban említettük, gerincünket úgy tervezték, hogy természetes görbéivel működjön:

  1. Nyaki lordosis
  2. Dorsalis kyphosis
  3. Ágyéki lordosis
  4. Sacrococcygeal kyphosis

Főleg a méhnyak és az ágyék általában eltűnik, és a többi görbét a szokásosnál jobban kényszeríti a működésre. Ennek következtében testünk súlya közvetlenül egy másik területre esik, ágyéki fájdalmat, nyaki fájdalmat stb.

A rektifikált gerinc okai

A a gerinc görbületének elvesztése Különböző okokból fordulhat elő:

  1. Veleszületett eredetű okok, vagyis születési problémák.
  2. Exogén okok, azaz ülő életmód, stressz vagy szorongás, rossz étrend vagy közlekedési baleset miatt.

A oszlop javítása nem jelenik meg egyik napról a másikra, kivéve, ha az oka egy közlekedési baleset. Általában a testtartás, a rossz szokások vagy az ismétlődő munka miatt hosszú ideig jelentkezik.

Jelenleg a mobiltelefonok túlzott használata arra kényszerít minket, hogy úgy nézzünk a képernyőre, hogy a méhnyak túlterhelődjön. Ehhez hozzá kell adnunk az irodai munkát, ahol napi 8 óránál többet töltünk ülve, és bizonyos esetekben olyan székekkel vagy testhelyzetekkel, amelyek elősegítik a hátfájást.

A helyesbítés következményei

A gerinc kijavításának egyik fő következménye, akár az ágyéki, akár a nyaki területen, a fájdalom lesz. Azonban, ha ezt a patológiát nem kezelik és idővel tart, más következmények léphetnek fel, például:

  1. Fejfájás
  2. Szédülés
  3. Szédülés
  4. Szembetegségek
  5. Fülcsengés (fülzúgás vagy fülzúgás)
  6. Hányás
  7. Fájdalom a lábakban
  8. Tömörítés a gerincvelőben
  9. Erővesztés
  10. Izomreflexek elvesztése

Bármilyen tünet vagy fájdalom előtt fontos konzultálni egy szakorvossal az izomterhelés és egyéb mechanikai problémák elkerülése érdekében.

Oszlopjavítás kezelése

A helyes kezelés alkalmazásakor szakorvoshoz kell fordulni, hogy elvégezzen egy vizsgálatot, a vonatkozó diagnosztikai vizsgálatokat, és meghatározza, hogy esetünkben melyik a legjobb kezelés.

A szakemberek fő ajánlásai között azonban a következőket találjuk:

  1. Fenntartani az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet
  2. A dohányzásról és az alkoholfogyasztásról való leszokás
  3. Szerezzen rendszeres testmozgást vagy járjon legalább 30 percet naponta
  4. Végezzen nyújtásokat a nyaki és ágyéki területen
  5. Ülj rendesen
  6. Kerülje a fej lehajtását, amikor mobiltelefonjával fordul
  7. Gyakorold a pilates programot

Ha további információkra van szüksége a javított oszlop kezeléséről, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk kötelezettség nélkül. A Vital Seguro-tól széles orvosi csapatunk van egészségügyi szakemberekkel, akik segíthetnek abban, hogy a bosszantó hátfájdalmak eltűnjenek.