Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a retek és a sárgarépa fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
A retekben lévő tápanyagok és a sárgarépában található tápanyagok összehasonlítása mellett az élelmiszerek összehasonlítójával összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát is. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 17,26 kcal. | 39,40 kcal. |
| 0,14 g. | 0,20 g. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 21 mg. | 61 mg. |
| 2,13 g. | 6,90 g. |
| 1,63 g. | 2,60 g. |
| 2,13 g. | 6,90 g. |
| 1,06 g. | 1,25 g. |
| 3,80 ug. | 1 455,17 ug. |
| 29 mg. | 6,48 mg. |
| 0 ug. | 0 ug. |
| 26 mg. | 27,24 mg. |
| 0,44 mg. | 0,47 mg. |
| 0,52 mg. | 0,77 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm reteknek és ugyanannyi sárgarépának felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A táblázatban a retek és a sárgarépa tápanyagértékei csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a retek és a sárgarépa táplálkozási tulajdonságairól.
Hasonlítsa össze a retekben lévő tápanyagokat más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a retek tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a retek tápanyagok és az egyes élelmiszerek összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
Kattintson a következő linkre a retek tápanyagainak és az egyéb élelmiszerek tápanyagainak összehasonlításához. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.