Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Az összeg a retek kalória, 17,26 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm retek energiafogyasztása megközelítőleg 1% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyre egy közepes testmagasságú, közepesen magas testedzést végző, középkorú felnőtt számára szükség van. A retek kalóriamennyisége miatt, a retek alacsony kalóriatartalmú ételnek mondható.
Ennek az ételnek a kalóriái, amely a gumók és a gyökerek kategóriájába tartozik, ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.
Testünk használja a retek kalória energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. A retek által biztosított kalóriák nélkül nem lenne energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a túlzott kalória túlsúlyhoz vezethet.
Az étel egyéb táplálkozási táblázatai:
- Fő tápanyagok
- Vitaminok
- Ásványok
- Fehérje
- Aminosavak
- Szénhidrátok
Retekkel kapcsolatos étkezési kalóriák
Az alábbiakban felsoroljuk a retekkel kapcsolatos élelmiszerek kalóriatáblázataira mutató linkeket: