Fogyjon egyszerű és gazdag receptekkel

rólam

Szia! Üdvözöljük. A nevem Maria Martinez és a Dukan recepteket videóban rögzítem a Youtube-csatornámhoz.

Az egész 2011 júliusában kezdődött

Meg akartam osztani receptjeimet egy baráti társasággal a hivatalos diéta fórumról, mint az embereim a Gallinero-ból, egy szál, amelyben a hely legőrültebb és legelevenebb embereinek adtunk ajándékot, vagy Esther MyDukan napló, aki több receptemet közzétette a blogján.

A fórumban voltak olyan emberek, akik még soha nem főztek, így az olyan dolgok, mint a hóig tisztán lovaglás, kínaiul hangzottak. Meg kellett találnom a receptek magyarázatának módját, hogy azok még azok számára is hozzáférhetőek legyenek, akik elkezdtek főzni. Ezért döntöttem úgy, hogy videóra rögzítem a recepteket.

Elkezdtem négy videót feltölteni a Youtube-ra

Ezekben az első videókban egyszerűen bekapcsoltam a kamerát, és elkezdtem a felvételt, majd vágás és szerkesztés nélkül feltöltöttem. Az első bemutatóm során még meg is égettem az ujjaimat, de mégis Tetszettek a videók, a barátaim elkezdték megosztani őket, és rövid idő alatt 1000 előfizetőm volt azon a csatornán, ahová addig csak koncertekről vagy nyaralásokról készítettem videókat, ezért elkezdtem egy kicsit komolyabban venni a dolgokat, és létrehoztam egy receptcsatornát a YouTube-on. Meg kellett tanulnom a videókat világosabbá és szórakoztatóbbá tenni, szerkeszteni és még a hangot is újra rögzíteni, hogy tisztábban lehessen hallani.

Három évvel később a régi kamerámmal folytatom a videók rögzítését, ugyanazzal, amellyel elindultam És még mindig ugyanazzal a mini laptopdal szerkesztem őket, amely a kapacitásom határán van (bármelyik nap elküld engem sütni monákat, nekem kimerült). Már nem égetem az ujjaimat zselatinnal, de némi gazapo még mindig időnként megszökik.

2011-ben a Youtube "Dunkan-étrend" hirdetéseket adott fel N-vel

2012. november: megszületett ez a blog

Ellenálltam a blogalapítás gondolatának: volt YouTube-csatornám, volt Facebook-oldalam, folytattam a csoportokban, fórumokon való részvételt ... lehetetlennek tűnt másra időt találni! Végül feladtam, blogot indítottam és azóta is Továbbra is publikáltam recepteket és cikkeket megfelelő termékekről, válaszolva kérdéseire ...

Mi mást mondok neked?

Hogy 2011 márciusában kezdtem a Dukan-diétát, az 2012 januárja óta vagyok a súlyomon, örülök az életnek és hogy Dr. Campillo Soto-hoz hasonlóan olyan érveket kell adnom és adnom, amikor valaki azt mondja nekem, hogy ez nem egészséges étrend.

A barátaim Maripedia-nak hívnak

Vannak "normális" hobbijaim, például sorozatok vagy krimik és más kissé különlegesek nézése, például népszerű tudományos cikkek olvasása, különösen az orvostudományról, a táplálkozásról és az egészségről. Mintha ez nem lenne elég, nem emlékszem egy telefonszámra, de Lehetetlen mennyiségű információt tárolhatok a legfurcsább dolgokról. Most kiderül, hogy mindennek az információnak gyakorlati haszna van. Ki mondaná.

Minden nap tanulok új dolgokat, és azon dolgozom, hogy javítsam a blogot. Remélem tetszik az eredmény, és mindenekelőtt hasznosnak találja.

Szeretnél követni a közösségi hálózatokon?

A blogon kívül megtalálhatsz a Facebookon, az Instagramon, a Twitteren és másokon is. Így ha te is a közeledben vagy, felvehetsz

  • Facebookon megvan a blog rajongói oldala
  • Természetesen a Pinteresten. Szeretem.
  • Twitteren mint @MariaMartinez_B
  • és a google-on+, olyasmit, amit szinte senki sem használ, de amire "szükség van" (vagy legalábbis a közösségi hálózatok szakértői szerint)

Az Instagramon

Az a hálózat, ahol a legaktívabb vagyok, az Instagram, megakasztott. Ott heti két-három alkalommal posztolok: Fotókat töltök fel a bevásárló listámról, előnézem a recepteket, olyan embereket ajánlok, akiket érdemes követni ...

  • Itt találsz, mint @mariamartinez_dukan. Ez a fő profilom, ahová a diétával kapcsolatos dolgokat teszem közzé.
  • Időről időre kiválasztom azokat a bejegyzéseket, amelyek a legjobban tetszettek, vagy azokat, amelyek a legjobban tetszettek másoktól, és külön cikket készítek a blogon, például ezeket az Instagram Dukan Diet részében.

Nekem is van egy második profilom, például @mariamartinez_amigurumi a horgolt babáim fotóihoz láttad őket?

Tízmillió megtekintés!

Frissítve 2016. január: a blog látogatásainak és látogatóinak száma nem szűnik meg növekedni. Még most is, amikor csak havonta egyszer posztolok, napi 25 ezer látogatásunk van.

Nem sokat járok a blog követőinek számával vagy statisztikáival, de ez nem minden nap fordul elő: 10.000.000 látogatót értünk el. Igen, tízmillió. Ezenkívül a videó receptjeimet már több mint négy és fél millióért reprodukálták, több mint 35 ezer előfizetőm van a YouTube-on, 10 ezer a Pinteresten, annyi a Facebook-on, annyi a Facebook-on, útban 5000-ig az Instagram-on ...!

Magától értetődik, hogy az évet fülig fülig mosolyogva kezdtem. Bár már ismert, "Nagy hatalommal jár nagy felelősség" (köszönöm, szuperhősös filmek). Amikor négy macska voltunk, már eléggé kényszerítettem a közzétételre, reméljük, hogy a nyomás, hogy ennyi emberre teszem, végül nem bénít meg. Keressük össze az ujjainkat, és ahogy az én országomban mondják, rossz lesz!

Ne hagyjon ki egyetlen bejegyzést sem

MEGJEGYZÉS: A blog összes receptje és cikke az elérhető nyomtatáshoz vagy PDF-be mentéshez. Itt elmondom, hogyan kell csinálni