A vastagbél négy-hat láb hosszú izmos cső, amely az emésztőrendszer utolsó részét képezi, és más fontos folyamatok mellett a víz felszívódását, a tápanyagok felszívódását és az élelmiszer-hulladék tárolását végzi. Bár a vastagbél kiürül, néha ez nem elég.

túlzott

A vastagbél tisztítása nem nehéz, de ezt követően fontos a bélbaktériumok egyensúlyának megteremtése, mivel annak nagy része megszűnik. Fogyasszon sima joghurtot, kiegészítést bacillusokkal, élesztővel vagy chukruttal. Ez utóbbi esetben a káposzta glutamint tartalmaz, amely felgyorsítja az emésztőrendszer sejtjeinek regenerálódását.

De miért fontos megtisztítani? Javítja a tápanyagok felszívódását: Ha felesleges hulladék van, gyenge a tápanyagok felszívódása. Különösen sajt, finomított lisztek, nagyon erős fűszerek, sült ételek és zsír csökkentik a növényvilág érzékenységét.

Növeli az energiát: Az energiahiányt, a fáradtságot és a depressziót a méreganyagokkal, koleszterinnel és bélhulladékkal túlterhelt test okozhatja.

Javítja a lélegzetet: Meg kell szüntetni a rossz aromákat a testből, ezért a megoldás az erjedés, a székrekedés, a paraziták és a felesleges hulladék eltávolítása.

Súlycsökkenés: Az alacsony rosttartalmú ételek is sokkal tovább maradnak a bélben. A vastagbél tisztításával ezt az anyagot eltávolítják a rendszerből, és egyes esetekben ez súlyvesztéshez vezethet.

Távolítsa el a hulladékot: Székrekedés esetén fermentációk, gázok és paraziták vannak, amelyek problémákat okozhatnak a szervezetben.

Természetes receptek a vastagbél tisztítására

1. Tisztítás aloe-val - Vegye ki a levét egy nagy aloe vera vagy aloe levélből, vágjon két citromot, és tegye az egészet fél liter szűrt vízbe, és mindent keverjen össze. Igyál naponta háromszor naponta 2-3 napig.

2. Gyömbér tea - Adjon hozzá egy teáskanál gyömbérlevet és egy negyed csésze citromlevet két csésze forró vízhez. Ossza el a keverékét és igyon az egész nap. A gyömbérlét úgy lehet elkészíteni, hogy friss gyömbért forralunk teaként. Naponta háromszor vegye be, de a terhes nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt további gyömbért fogyasztanának.

3. A citrom levét, egy csipet tengeri sót és egy kis mézet. Keverje meg ezt egy pohár meleg vízben. Igyon minden reggel reggeli előtt.

4. Ánizs tea: Fogyaszd azt reggeli előtt és után az emésztés javítása érdekében.

5. Almalé: Igya a levet a nap folyamán és fél órával a bevétele után, igyon még egyet sima vizet. Ez hashajtóként szolgál, ezért kerülni kell a szilárd ételeket. Három napig csináld.

6. Ecetes víz: Keverje össze a nyers almaecetet és a mézet egyenlő mennyiségben (2 evőkanál). Keverjünk össze egy csésze vízben, és igyuk meg naponta egyszer.