Rossz higiénia serdülőknél Mit kell tenni?

Ha tinédzsere egy ideje "küzd" a zuhanyozással és általában a személyes higiéniával, itt az ideje, hogy erről beszélgetést folytasson. A serdülőkorra jellemző hormonális változások fokozzák az izzadást, és ha nem megfelelő a higiénia, a rossz szag nem vár. De nem csak a szag, hanem az egészség kérdése. Olvassa tovább, hogy megismerje.

rossz

Luisa nem bírja bemenni 14 éves fia szobájába. Valahányszor kinyitja az ajtót, olyan szag hullámzik ki, amelyet nem bír elviselni. Cipő, zokni, piszkos ruha és főleg a fiad úgy döntött, hogy semmit sem akar tudni a zuhanyozásról, és nem hajlandó fogat mosni. "Kár" - mondja Luisa, aki aggódik amiatt, hogy fia így jár iskolába, mert úgy véli, hogy ez tükrözi a ház szokásait. Bár mindig is jó személyes és általános higiéniát folytattak benne, és gyermekkorában a fia élvezettel fürdött, nem érti, mi történt.

Sok serdülőkorú és serdülő gyermek édesanyja és apja szembesül ezzel a helyzettel: Hirtelen a tisztaság és a megfelelő higiénia kérdése állandó csatává válik. Miért? Talán a gyerekeknek nehéz olyan átmenetet élniük, amelyben a testük hirtelen nem ugyanaz. A serdülőkort megelőzően megkezdődnek a hormonális változások, amelyek több izzadást és testszagot jelentenek.

Ezért, amint gyermekei elkezdik a serdülőkor előtti stádiumot, hangsúlyozni kell a személyes higiénia fontosságát. Nemcsak azért, mert egy rossz szagú és piszkosnak tűnő ember rossz benyomást kelthet az iskolában (ami önértékelési problémákat okoz), hanem azért, mert ez egészségügyi probléma: azok, akik nem gyakorolják a jó testhigiéniát, nagyobb valószínűséggel fertőzéseket és egyéb betegségek.

Hol kezdheti meg, hogy serdülõje megértse higiénéjével kapcsolatos felelõsségét? Beszélj vele. Kérdezd meg tőle, miért nem érdekli a tisztaság. Csináld szeretettel és megértéssel. Nem tudod, milyen válaszokat fogsz hallani. Talán lustaság, talán azért, mert divatnak tűnik, vagy van valami mélyebb probléma, például depresszió.

Akárhogy is, egyértelművé tegye számára, hogy a tisztaság az egészség. Itt megnézzük a fontos pontokat a jó személyes higiénia érdekében:

  • Zuhanyozni: A pubertás években elengedhetetlen a napi fürdés. Semleges szappan használata ajánlott, és különös hangsúlyt kell fektetni a hónaljra, a nemi szervekre, az arcra, a kézre és a lábra (jobb, ha az egész testen végig!)
  • Fogat mos: Nincs kellemetlenebb, mint a rossz lehelet. Emlékeztesse gyermekeit, hogy a fogaik örökre szólnak, és fontos kísérőlevél. Még a tiszta, fehér és egészséges fogak is vonzóbbá teszik őket.
  • Mosd meg a hajad: Még akkor is, ha nem mindennap csinálják, fontos, hogy sampont használjon a haj tisztítására és egészségének megőrzésére.
  • Használjon dezodort: Mint már korábban említettem, a verejtékmirigyek ebben a szakaszban aktiválódnak a hormonális változások miatt. A szagkeltő baktériumok elkerüléséhez tehát elengedhetetlen a dezodor használata.
  • Kerülje a pattanásokatAz arcmosás jó szokás a tizenévesek és a tizenévesek számára, hogy elkerüljék a pattanásokat. Emlékeztesse őket arra, hogy finoman tegyék.
  • Naponta cserélj ruhát: Ha korábban a gyerekek két nap egymás után viselhettek pólót szag nélkül, most más a történet. Hangsúlyozza, hogy nincs annál jobb, mint zuhanyozással és tiszta ruhákkal kezdeni a napot. Így elkerülik a rossz szagokat is, és jól fogják érezni magukat, és frissek.

Ha tizenéves lányának már megvolt az első menstruációja, a higiénia elengedhetetlen. A tamponok vagy tamponok gyakori cseréje frissességet kölcsönöz nekik és megakadályozza a rossz szagokat, tamponok esetén pedig egészségügyi problémákat, ha túl sokáig hagyják őket.

Mivel a serdülőkor a megerősítés és a személyes felfedezés szakasza, amellett, hogy megkezdődik a kapcsolat az ellenkező nemmel, gyermeke, biztosíthatom önöket, nem akar rossz szagot, rossz leheletet, pattanástól szenved, stb. mivel úgy érezheti, hogy a barátok és az ellenkező nem tagjai elutasítják. Ha az az érv, miszerint az egészségüknek kell tisztának lennie, nem működik az Ön számára, jelezze, hogy így vonzóbbak lesznek (a).