sarita

Bemutató

A magánórák célja, hogy a gyakorlatokat az emberek testi, érzelmi vagy mentális szükségleteire összpontosítsák.

Fontos, hogy ismerje sajátos rutinját az azonnali és hatékonyabb fejlődés érdekében.

Ár: 40 € c Tartalmazza az asanát, a pranayámát, a jóga nidrát, a meditációt és az érzelmek megmunkálására szolgáló különböző technikákat (1 óra 30 perc)

Rövid béltisztító "Laghoo Shankaprakshalana"

A rövid béltisztítás olyan gyakorlat, amelyet 2 liter meleg víz sójával (1 teáskanál) fogyasztanak.

A gyakorlatot 3 aszekvenciára osztják, amelyek mindegyike 8-szor ismétlődik, mindegyik szekvencia előtt 2 pohár vizet kell bevenni a 30 perces jóga-nidra gyakorlat végén.

Ár: 50 € Tartalmazza a rövid béltisztítást és a Yoga Nidra-t

Milyen előnyei vannak a LAGHOO SHANKAPRAKSHALANA-nak?

  • Segít megtisztítani a teljes belet a napi étrendben felhalmozódott méreganyagoktól. A bélnyálka és a feldolgozatlan élelmiszerek maradványainak eltávolítása, amelyek megnehezítik az emésztést és a kiürítést. Elképesztő, hogy mi halmozódhat fel a bélben!
  • Azonnal megszünteti a gyomor nehézségérzetét, aktiválja a béltranzitust.
  • Serkenti a májat, ez nyilvánvaló az első széklet színében, és az emésztőrendszerhez csatlakozó többi mirigy, különösen a hasnyálmirigy, segít a kövek eltávolításában a vesékben.
  • Az emésztőrendszer tisztítása az ételek megfelelő asszimilációjához vezet, ami a kövér és a felesleges kilók fogyását eredményezi.
  • Javítani kell az alvást.
  • Az arc és/vagy a test kiütései eltűnnek.
  • Észre fogja venni a rossz testszag eltűnését is, mindaddig, amíg egészséges étrendet követnek, elkerülve a bőséges hús fogyasztását.
  • A bőr fényesebbé és simábbá válik.
  • A szemek tele vannak csillogással.
  • Frissíti a lélegzetet.
  • Biztosítja a béke és a nyugalom érzetét, amely nagyban segíti az összpontosítást és a koncentrációt.
  • Javítja a hangulatot és az önbecsülést.