⭐ VÉGREHAJTJA AZ ÜLÉSET:
ORETÖBB RUTINEK ÉNEKEKKEL ITT
Rutin a pillanat TIK TOK dalaival, hogy 15 perc alatt zsírégetjen otthon és anyag nélkül // TIK TOK tánc edzés. Itt egy rutinos, szív- és érrendszeri edzéssel hozok neked, amely zsírégetést ad az egész test (teljes test) tonizálására, de szuper szórakoztató módon (az idő repülni fog). Ez egy gyors, intenzív és szórakoztató testtánc otthon, beleértve a kezdőknek szóló módosításokat is. A rutin 15 percig tart, és 8 legnépszerűbb dalt tartalmaz a TIK TOK-on:
- 🎵 NE kezdje el most, Dua Lipa [00:00 - 01:42]
- IC´TICK TOCK, Clean Bandit & Mabel feat. 24kGoldn [01:48 - 03:15]
- 🎵 ELSŐT TÖRTÉNT, Tate McRae [03:19 - 05:17]
- LIN Vakító fények, The Weeknd [05:27 - 07:48]
- EM LEMONADE, internetes pénz [07:58 - 09:51]
- 🎵 BOSS B ** ch, Doja Cat [10:02 - 11:51]
- 🎵´MIT TUDSZ, HOGY SZERETJE, Pop Smoke [12:55 - 14:33]
- 🎵 TÁNCMAGON, Tones és én [14:56 - 17:12]
Talán talál egy kapcsolt linket a bejegyzésben, ami azt jelenti, hogy jutalékot kapok minden alkalommal, amikor egy általam ajánlott terméket vásárol, külön költség nélkül. Köszönet a támogatásodért!
Interakciók az olvasókkal
Hagyj választ Válasz visszavonása
Elsődleges oldalsáv
Legújabb Bejelentkezések
- Rutin egyirányú dalokkal Vidám testmozgás otthon TELJES TEST | Táncparti edzés 2021. január 5
- KÖNNYEN TELJES TEST A rutin otthon, amikor éppen a menstruációd van, és a KEZDŐK számára 15 perc 2020. december 30
- 10 perc HIIT - rutinszerű zsírégetés az egész testben - teljes test a karcsúsításhoz 2020. december 21.
- 5 perces lapos has - gyors hasi rutin a hasi otthonban 2020. december 18.
- Nők legnépszerűbb edzése súlyzókkal Felsőtest gyakorlatok (karok és hát) 2020. december 18
KI VAGYOK ÉN
Hé! 👋 Üdvözöllek. Ilinca vagyok. Itt megosztok veletek mindent, amit tudok a tápláló étrendről, a fitneszről és a termelékenységről. Mindig a személyes növekedésre törekvő célom az, hogy inspiráljalak és megtanítsam, hogyan gazdagítsd az életedet, és hogyan optimalizálhatod az egészségedet és az idődet. Kísérnél Olvass tovább…
Útmutató FIT és EGÉSZSÉGES hallgatói léthez ingyen!
Egyszerű és praktikus tippek és trükkök ahhoz, hogy FIT tanuló legyél 💪 és testesebb, egészséges, erős és boldog test legyen. Hagyj nekem e-mailt, és azonnal elküldöm neked👇👇👇
- Elhozzuk Chris Hemsworth edzésprogramját, most már nem lesz mentség
- Egészségügyi gyakorlat a gyomorzsír eltávolítására 30 perc alatt
- Trükkök a fogyáshoz A 7 perces gyakorlat 2,5 cm zsír leadására deréktól
- Zac Efron és edzésprogramja, hogy izmokat gyarapítson Mexikó és Latin-Amerika 30 GQ után
- Gyakorolja a zsírégetést Elhízás Lopez nava