Mindannyian ismerjük a fizikai erőfeszítés részt vesz egy Ironman teljesítésében, beleértve fizikai károsodás, amely végül feltételezhető a szervezet számára, de az, hogy egy ideig a potenciométerek és a pulzusmérők megérkezésével tökéletesen kalibrálhatunk a pontos adatok wattban és az érintett kalóriákban. A népszerű emberek a számokhoz kötődve élnek, és szerencsére a szakemberek Lionel Sanders az élen, Elkezdik közzétenni a versenyszámukat - sőt, az edzéseket is, ahogy a kerékpárosok esetében ez történik Strava- hagyva, hogy mi, halandók meghaljunk az irigységtől a hatalmi figuráival.

égetett

Tegnap először a német Sebastian kienle adatait osztotta meg Ironman Cozumel, hol vasárnap sikerült nyerni, megdönti a tesztrekordot és megerősíti jelenlétét a Kona 2018-on. 6646 kalóriát égetett el a Teuton a teszt során, megerősítve azokat az adatokat, amelyek becslése szerint egy ilyen kaliberű teszt átlagfogyasztása körülbelül 6000 kalória.

Kienle 7:48:11 alatt teljesítette a tanfolyamot, vagyis óránként 775 kalória kiadás. Az [easyazon_link identifier = "B01G3R0PXU" locale = "ES" tag = "planetriat-21"] által szolgáltatott adatok szerint a pulzusmérője [/ easyazon_link], ebből 6646 kalóriából 509-et fogyasztott az úszás szegmens, ami 32 % -uk zsírra. A kerékpáros szegmens 180 kilométerén, amelyben átlagosan 43,8 kilométert tudott haladni, 3119 kalóriát égetett el, ami az elégetett zsír százalékos arányát 47% -ra emelte. Végül az utolsó maratonon megégette a maradék 2960-at, 33% -uk zsírból származott.

Melyik sport égeti el a legtöbb kalóriát?

Bár ez a 6446 kalória szám felháborítónak tűnik, emlékeznünk kell erre vannak olyan sportok, amelyekben többet égnek. Néhány hónappal ezelőtt Kilian Jornet 15 045 kalóriát fogyasztott a MontBlanc Ultra alatt, Thomas Lorbarchet pedig a 2016-os Western State 100 negyedik helyén 13 919 kalóriát fogyasztott 16 óra verseny alatt.