Minden nap lépcsőn megyek fel a munkába (20 emelet). A legkevesebb munkám, amelyet a testem végez, hogy potenciális energiát nyerjen (PE) = m g h, ahol m tömeg, g acc. a gravitáció és h a magasság miatt. Feltéve, hogy minden emelet 1 méter magas. Tömeg -> 70 kg Elvégzett munka Kimenetek 70 * 10 * 20 = 14000J esetén. 1 kalória = 4,2 joule. Tehát körülbelül 3000 kalóriát égetek el. Jobb ? De úgy tűnik, ez a számítás messze van. 20 emelet megmászása után nem érzem magam annyira fáradtnak. Mit hiányolok? Köszönöm.
Válaszok
14000J = 3346 kalória = 3,346 kcal.
Sajnos elfelejtjük, hogy a kalóriaméréseket általában kilokalóriákban végezzük, így 1000-szeresére csökken.
Ettől eltekintve a fizikai számítása elég szilárd. A felemelkedés során elfogyasztott energia egyszerűen arányos a magasság változásával, pontosabban a potenciális energia változásával.
De nagyon kétlem, hogy minden emelet csak 1 méter. Ez bizony rossz.
Amíg Alec körül van, van egy tényező, amelyet nem vesznek figyelembe. A test körülbelül 25% -os hatékonyságú, így a kcal és a joule között ez 1: 1 konverziós arány.
A tipikus belföldi létrák 8 láb magasak, így 20 méteres repülés közben meg kell szorozni a métereket .305 = 49 méterrel. Csatlakoztassa ezt az egyenletéhez, és 33 476,8 joule potenciális energiát kap, ami nagyjából hány kicsi kalória (meghatározva az az energia, amely szükséges 1 g víz 1 C fokos felemeléséhez).
Tehát vegye be a 33 476,8 joule-t, ossza el 1000-rel a kilokalóriát, és akkor ég
33 475 vagy 33,5 ételkalória 20 lépcsősor megmászásához.
- A rejtvényre való felmászás a válasz a legtöbb kalóriát felemésztő aerob tevékenység
- A 2900-3200 kalóriás napi fogyás terve Válaszok itt
- Minden nap 500 kalóriát elégetni 1500 kalóriás étrenden egészségtelen Válaszok itt
- Tényleg enni kell annyit, hogy izmot tudjak építeni Válaszok itt
- Ricardo Abad kalóriái égtek el a hármas ultramagánjában - a Planeta Triatlonban