A hidroterápia ez az egészség. Számos tanulmány kimutatta, hogy a víz, bizonyos hőmérsékleten és a megfelelő időben a testünkre gyakorolt nyomás segít csökkenteni a feszültség, a izomfájdalmak, hogy újraaktiválja a keringés, még hatással van a mi pszichológiai jólét.
És az egészség is szépség. Van hidromasszázs fürdők hetente kétszer vagy háromszor számolhat be Előnyök ennek közvetlen következményei lesznek a mi fizikai megjelenés.
A stressz csökkentésével ez a technika kedvez az elalvásnak, ami egy pihentebb és világosabb arcban fog tükröződni. Ezenkívül a víz hőmérséklete és nyomása megkönnyíti a pórusok megnyílását, megszünteti a méreganyagokat és mélyen megtisztítja a bőrt.
A fogyásnak azonban nincsenek titkai vagy csodái: az egészséges és kiegyensúlyozott étrend és egy kis testmozgás a legjobb recept ezeknek a plusz kilóknak a leadására és az ideális súly megtartására. Van azonban valami, amit a hidromasszázs tehet értünk, és ez segít nekünk a folyadékretenció és a cellulitis.
Korábbi hozzászólásainkban már megjegyeztük, hogy a masszázsokat a hidromasszázs kád vagy jacuzzi elősegítik a vérkeringést. A rossz vérkeringés megakadályozza a folyadék felszívódását, ami duzzanatot okoz a lábakban. A hidromasszázs nagyon hatékony lehet, mivel eredményei hasonlóak a nyirokelvezetés eredményeihez, amely segít abban, hogy megnyerjük a csatát folyadékretenció ez akár 3 kg súlyt is elérhet .
Másrészt a cellulitis gyakorlatilag ugyanazokkal az okokkal jár, mint a folyadékretenció, ezért a megoldás ugyanaz: a hidromasszázs által végzett masszázs elősegíti a vér és a nyirokkeringés újraaktiválását, és a kapott nyomás elősegíti a "narancshéj" nevű csúnya csomók eltűnését is. zsír- és hulladékanyagok mozgósításával.
Végül a masszázs, amelyet a víz gyakorol a jakuzziban, serkenti a anyagcsere, ami önmagában nem fogyás, de nagy segítséget nyújt aktiválja az endokrin rendszert, annak elősegítése, hogy az oxigén és az általa hordozott összes tápanyag együtt jobban eljusson testünk minden egyes sejtjébe, elősegítve a szervezet méregtelenítését és elkerülve a zsírok képződését.
És mindig ne feledje, hogy a hidromasszázs előnyeinek maximális kihasználása érdekében jobb óvintézkedéseket tenni:
- Vegyen két vagy három fürdést hetente
- A fürdő időtartama 15-20 perc lehet, és nem haladhatja meg a.
- A hőmérsékletnek 35º C körül kell lennie
- Ne aktiválja a masszázs rendszert, amíg nincs elegendő víz.
- Nagyon forró víz használata esetén jobb rövidíteni a fürdés időtartamát.
- Ne használja a pezsgőfürdőt, ha nagyon fáradt vagy bármilyen gyógyszer hatása alatt áll, mivel ez csökkentheti a vérnyomást és ájulást okozhat.
- Kerülje terhesség, szívproblémák vagy magas vérnyomás esetén.
Ha már úgy döntött, hogy még egy kicsit gondoskodik magáról, tanácsoljuk, hogy válassza ki otthonának legmegfelelőbb pezsgőfürdőt.