diéta

Ebben a cikkben a Seignalet-étrend néhány olyan pontját szeretnénk kommentálni, amelyeket szerintünk érdemes figyelembe venni. Mindazok tapasztalatai alapján, akik sok éven át kipróbálták a diétát, az étrendre vonatkozó észrevételek és kritikák látszanak javítani. Az egyik legérdekesebb tanulmány, amelyet a közelmúltban végeztek ezzel kapcsolatban, az Alfonso Estudillo, akinek a diéta révén sikerült legyőznie a rheumatoid arthritis negatív hatásait. Tanulmányának érdeklődése, amelyet a honlapján (rheumatoid arthritis honlapján) láthat, a tanulmányi személyzetben rejlik, mivel Mr. Estudillo maga próbálta ki az étrendet, hogy meggyógyítsa magát a betegségtől, és kipróbálhatta az étrend variációit, hogy meggyőződjön minden ajánlásáról.

Kísérlete során Estudillo ellenőrizte, hogy az egyik legfontosabb indikáció, amelyet figyelembe kell venni a diéta betartása során, az ételt főzni. A főzés vagy a párolás nem az ételkezelés módja, amely a leginkább hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez, és ezáltal a legjobb módja az egészségünk maximalizálásának és a betegségek elleni küzdelemnek.

De az Estudillo egyik legérdekesebb felfedezése két nagyon fontos élelmiszer felfedezése, amelyek nem befolyásolják az étrend követését: burgonya és joghurt. Aprólékos kísérletében a mérgező ételekre nagyon érzékeny Estudillo megállapította, hogy a joghurt és a burgonya a legkevésbé befolyásolja immunrendszerét, így tapasztalatai szerint nem tekinthetők mérgezőnek.

Az orvos. Seignalet nem említi a burgonyát az étrendjében, ez egy nagyon furcsa tény, figyelembe véve ennek az ételnek a fontosságát és hatalmas fogyasztását gyakorlatilag az egész világon. Egyesek szerint a burgonya dr. A Seignalet oka lehet ennek az ételnek a nem mérgező hatása. Mások úgy gondolják, hogy nem volt idejük teljes magabiztossággal elemezni ezt az ételt, ezért úgy döntöttek, hogy nem nevezik meg. Akárhogy is legyen, Estudillo tapasztalata megnyitja annak lehetőségét, hogy olyan fantasztikus ételeket fogyasszon, amelyet az étrend követői örömmel vesznek majd be étrendjükbe.

Estudillo szerint a joghurt még soha nem érintette őt a diéta követésekor. Ezt alátámaszthatnák olyan vizsgálatok, amelyek azt mutatják, hogy a nagyon emészthetetlen laktóz a joghurt előállítási folyamat során átalakul, így ennek az ételnek a bevitele nem ad toxinokat a szervezetbe. A joghurtok felvétele az étrendbe, különösen a bio joghurtok, sok, az egészségre előnyös mikroorganizmussal erősen ajánlott az egészséges bélflóra fenntartása, ami elengedhetetlen a jó egészséghez. Ez nagyon érdekes, hiszen dr. A Seignalet javasolja a probiotikumok beépítését az étrendbe, hogy ellensúlyozza ezen mikroorganizmusok hiányát a tejtermékek kiküszöbölésével. A joghurtok étrendbe történő beépítésével ezeket a mikroorganizmusokat sokkal egészségesebb, olcsóbb és ízletesebb módon nyerhetjük meg, mint ha probiotikumokat kapszulákba szedünk.