Vizsgáljuk meg ezek után a tanulmányok és a címsorok valódiságát két nagyon friss példával, amelyeket Mark Sisson kényelmesen boncolgatott. Az első egy tanulmány, amelyet könnyen megtalálhatunk a spanyol sajtóban. Első pillantásra senki sem lepődne meg: "A vörös hús napi fogyasztása növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát." És a kijelentés valóban komoly, mert itt nem azt mondják, hogy "társul" vagy "összefüggésben van", nem is "növekszik", sokkal inkább azonnali reakciót - sőt bűnösséget - keres az olvasótól, mert vörös hús "lő", nem kevesebb, hé. És hogy ne lehetne igaz, ha egy Harvard-tanulmány a nem elhanyagolható számú, csaknem félmillió ember gyűjtött adataival mondja ezt. Pontosan vitathatatlan megjelenése miatt kijózanító lesz megmutatni, hogy ez tiszta tudománytalan propaganda.
- Ők dohányoztak a legtöbbet
- Ők voltak a legmozgékonyabbak
- Ők fogyasztották a legtöbb alkoholt
- Ők fogyasztották a legtöbb cukros üdítőt és transzzsírt
- A monodieták nem távolítják el a zsírt; visszapattanó hatást keltenek -
- A citrusfélék megakadályozzák az elhízással és a cukorbetegséggel kapcsolatos betegségeket
- Mérje meg a testzsírt elektromos bioimpedancia mérlegekkel
- A sovány sertéshús megfelelő étel a megelőzésben és a kezelésben
- A citrusfélék segítenek megelőzni az elhízással összefüggő szívbetegségeket és a cukorbetegséget