Tápanyag-információ:

Hozzávalók

  • 1 kilogrammos amerikai sertéspecsenye 4 adagban
  • 2 evőkanál narancshéj
  • 1 egység narancslé
  • 4 egység fokhagyma szegfűszeg
  • 2 egység sárgarépa
  • 3 egység édesburgonya
  • 2 evőkanál méz
  • 1 Spreg oregano
  • 1 tasakos Maggi lédús sült citromos csirke

Utasítás

Helyezze a húst, a narancs héját és a levét, a kettévágott fokhagymagerezdeket, a felszeletelt hámozott sárgarépát, a kockákra vágott édesburgonyát, a mézet és az oreganót a Lemon Maggi lédús sült csirke tasakjába. Adja hozzá a port, zárja le és keverje össze.

nestlé

Helyezzük egy tepsibe, és kb. 30 percig főzzük közepes hőmérsékleten (180 ° C). Vegye ki, nyissa ki a táskát és tálalja.

TIPP: Könnyen megjegyezhető szabály: a gyermekek adagjai 2/3-a egy felnőtté. Mivel tápanyagigényük alacsonyabb, szervilis kisebb adagokat. Az ételeket friss vagy főtt zöldségekkel kísérve értékes tápanyagokat, például vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat kínálnak.