További

További

javítására

Fotó: Carola Melguizo

5 tipp az erekció javítására

Normális, hogy néha a virilis tagod nem nagyon áll a munkába. De ha ez többször megtörténik, íme néhány tipp, amelyek segíthetnek.

írta Noemí Casquet

2019. szeptember 14. Frissítve: 2020. július 13

Sok ciszexuális férfit aggaszt az erekció. Kapok popsit? Kemény marad? Miért tart ilyen sokáig? És egy hosszú stb. Az igazság az a jelenlegi rendszer elvárásokkal tölti el a nemi aktust, és többnyire nehezen teljesíthető. Emberek vagyunk, nem robotok. Ezért normális, hogy néha a virilis tagod nem nagyon áll a munkába. De ha ez ismétlődik veled, íme néhány tipp, amelyek javíthatják az erekció feszességét.

1. Vegyünk elemzőt

2016-ban a Nemzetközi Szexuális Orvostudományi Társaságban megjelent tanulmány megerősítette az endokrin rendellenességek fennállását merevedési zavarban szenvedő betegeknél. Ez azt jelenti, hogy amikor visszatérő problémáról van szó, valami biológiai, nem pedig pszichológiai szinten megy rosszul. Tehát végezzen vérvizsgálatot a kizárás érdekében.

2. A stressz befolyásolja az erekciót

Ha azon gondolkodik, hogy felkel-e vagy sem, kitart-e vagy sem, munkahelyi vagy személyes problémák, a munkája mennyisége vagy a barátnője elhagyott; felejtsd el az erekciódat. A szex mentális, minden a fejében születik. Győződjön meg róla, hogy nyugodt, nyugodt vagy, és hagyja, hogy a nemi jellegű ügyek ne kerüljenek a térbe.

3. Koncentráljon arra, amit érez

A társadalom fallocentrikus és coitocentrikus. Mit is jelent ez? Hogy a pénisz és a behatolás iránti rajongása van. A szex minden. Simogatások, csókok, orális szex, behatolás, játékok és még sok minden más. Próbáljon felfedezni új érzéseket a testében, a péniszén kívül. Masszázs, simogatás a hátán, nedves csók ... és azt hiszi, hogy ha nincs erekció, akkor semmi sem történik! Nagyon sok a tennivaló.

4. Masszírozza meg a péniszét

A véráramlás elősegítése érdekében végezzen masszázst. Hogyan hajtják végre? Pihentesse a hüvelykujját a pénisz tövében, és vigye a hüvelybe. Ismételje meg ezt a mozdulatot enyhe préseléssel a keringés elősegítése érdekében. Látni fogja, hogy apránként a péniszed animálttá válik.

5. Tudja, hogy a testmozgás egészség

Végezzen szív- és érrendszeri testmozgást, hogy egészséges legyen a teste és elősegítse a véráramlást. Menj futni, menj edzőterembe, jógázz. Sok szórakoztató tevékenység van odakint, és hidd el, hogy a tested megköszön. És a péniszed is.

Fontos ezt szem előtt tartani bizonyos gyógyszerek és anyagok használata megnehezítheti az erekciót. Például az alkohol és a drogok lehetetlenné teszik a péniszben szenvedők túlnyomó többségének a jó kapcsolatot, természetesen ha túlzottan fogyasztják őket. Ha nagyon részeg vagy nagyon magas, felejtsd el.

És végül tegye félre ezt az abszurd terhet, amit tegyen az ágyban. Ember vagy, és néha a tested is így vagy úgy válaszolhat. Fogadd el és szeresd úgy, ahogy van. Ne büntesse meg magát!