Béltisztító víz és só

A gyakorlat Tantra nem csak abból áll Tantrikus masszázs, szexuális jóga vagy szent szex. A szádhana (tantragyakorlat) alapvető része a hatha jóga és az ájurvédikus orvoslás. Shank prakshalana vagy Varisara, Ez egy nagyon hatékony béltisztító módszer vízzel és sóval, ez a "héj gesztusát" jelenti, mert a víz úgy megy át az emésztőrendszeren, mintha egyszerű héj lenne, és ez egy alapvető gyakorlat a jógagyakorlatban. Kiváló belső tisztító eljárás, mert eltávolítja a méreganyagokat a belekből, ez megakadályozza a betegségek nagy számát és felgyorsítja az öregedési folyamatokat.

Az egyik fő oka öregedés és a szenilitás a a méreganyagok felhalmozódása a szervezetben autointoxikáció miatt. A szervezetet lassan megmérgezik. Az autointoxikáció legrosszabb forrása a székrekedés, amely mérgek szivárgását okozza a bélfalakon, és számos betegséget okoz.

A napi kiürítés nem zárja ki, hogy a nyálkahártya tartalmazhat üledékhéjat, és a nyilvánvaló székrekedésnek ugyanazokat a következményeit okozhatja. Ezek a rothadt erjedések folyamatosan diffundálnak a testen keresztül méreganyagok, amellett, hogy irritációt okoz a bélnyálkahártyán, amely többféle rákot okozhat, sokkal gyakoribb ebben a testrészben, más ráktípusokhoz képest, és minden évben az esetek száma nyugaton növekszik.

Tantra és az ájurvéda

Nem a rák az egyetlen veszély, vannak más olyan betegségek is, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a bél autointoxikációjához. Itt van néhány közülük:

  • Bőr. Más jellegű kitörések.
  • Idegrendszer. Álmatlanság, depresszió, ingerlékenység, hisztéria.
  • Lábak. Isiász, visszeres vénákhoz vezető vér stagnálás.
  • Alsó has. Különböző vér stagnálások, a nemi szervek fertőzései (méh, petefészek, csövek), a méh elmozdulása.
  • Kettőspont. Aranyér, rák.
  • Gyomor. A gyomortónus elvesztése, prolapsusok, fekélyek, rák.
  • Vese. Lithiasis (kövek), vese kólika.
  • Máj. Májdugulások, epekövek, májmérgezés.
  • Vér. Vérszegénység, kóros változások a vér összetételében (befolyásolják a test összes sejtjét és szervét).
  • Függelék. Krónikus vagy akut vakbélgyulladás.

A fő probléma székrekedés A szennyeződés az, hogy a vastagbél membránja és a vérkeringés között nincsenek tisztító szervek. Ez a tény azt okozza, hogy a mérgek közvetlenül a vérbe kerülnek, és az egész testben eloszlanak, mielőtt a vesék, a bőr vagy a tüdő ki tudná őket ejteni. Képzelje el, milyen pusztítást okoz a testén, és milyen hatásai vannak az öregedésre. Számos gyógyszert kúp formájában adnak be, mivel a vastagbélfal nagy permeabilitása miatt közvetlenül belépnek a véráramba.

A mozgásszegény életmód a székrekedés egyik fő oka, a jóga és a jó étrend sok esetben megoldhatja, de ez nem elegendő a vastagbél mély megtisztításához. A módszer Shank prakshalana Egyedülállóan hatékony, mert a vastagbél tisztításán kívül eltávolítja az üledéket az egész emésztőrendszerből, a gyomortól a végbélnyílásig.

A belek tisztításának előnyei

Az első jótékony hatás a a vastagbél nyálkahártyájába ágyazott üledékek teljes eltávolítása. Elképesztő, hogy mi halmozódhat fel a bélben. Néhány embernek még az az illúziója is van, hogy nem székrekedik, meglepődve tapasztalta, hogy olyan maradványokat talált, mint egy cseresznye gödör, sok hónappal ezelőtt.

A legtöbb betegséget az okozza toxinok szivárogtak a belekből. Shank Prakshalana gyakorlata eltávolítja az emésztőrendszerben felhalmozódott üledékeket. Az előnyök fokozatosan a légzés frissességében, egy jobb alvásban, az arc vagy a test kiütéseinek eltűnésében nyilvánulnak meg. A húsfogyasztás csökkentésével a testszagok is eltűnnek, amelyek néha nagyon erősek lehetnek. Az izzadás szagtalanná válik, az arcszín kitisztul.

A Varisara tisztítás nemcsak kiküszöbölő, hanem tonizáló is. Serkenti a májat és az emésztőrendszerhez kapcsolódó egyéb mirigyeket, különösen a hasnyálmirigyet. Úgy tűnik, hogy a hasnyálmirigyben található Langerhans-szigetek több inzulint választanak ki ennek a mirigynek az általános stimulálása hatására. Az emésztőrendszer tisztítása segít a legvékonyabbaknál a hízásban, és azokban, akiknek van néhány plusz kilójuk.

Ez a tisztítás nagyon hatékony a pinworm kezelésének befejezéséhez. Mivel a bél teljes tartalmát kiürítik, a férgeket és a petesejteket kifelé hurcolják. A villiák azonban olyan sokak, hogy néhány petesejt elkerülheti a kezelést.

Shank Prakshalana ellentmondások

Ennek a gyógyulásnak kevés ellenjavallata van. Gyomorfekélyben, az emésztőrendszer akut állapotában (vérhas, hasmenés, kifejezett vastagbélgyulladás, akut vakbélgyulladás vagy szélsőségesebb esetekben, például a bél tuberkulózisában vagy a rákban) szenvedő emberek tartózkodnak attól. Bár ezek nem abszolút ellenjavallatok, mivel egyeseknél szigorúan felügyelt esetekben jelentős javulásokat okoztak.

Nem ajánlott fogadni Tantrikus masszázs közvetlenül a tisztítás után. Ha azonban egy 12–36 órával későbbi tantrikus masszázs pozitív, különösen, ha magában foglalja prosztata masszázs.

A Shank Prakshalana (béltisztítás vízzel és sóval) elvégzése

béltisztító

Indulás előtt körülbelül melegítenünk kell két liter vizet és add hozzá egy teáskanál só literenként. A víznek sósnak kell lennie, hogy megakadályozza, hogy a nyálkahártyán keresztül felszívódjon az ozmózis, és vizelet formájában ürítse ki. Mindig éhgyomorra történik, ezért a legjobb idő reggel. A teljes folyamat körülbelül egy órát vesz igénybe, de ne feledje, hogy kerülje a megerőltető gyakorlatokat aznap, amikor a Shank Prakshalana-t, sőt a jógát is csinálja, ezért ügyeljen arra, hogy egy olyan napon végezze, amikor egy kis békét élvezhet.

Ezeket a lépéseket kell követnie a belek megtisztításához:

  1. Igyon egy pohár forró sós víz.
  2. énközvetlenül a mozdulatok végrehajtása után leírták a lépések végén.
  3. Igyon még egy pohár meleg sós vizet, és hajtsa végre újra a mozgássorozatot. Folytatni váltakozó pohár víz és gyakorlatok amíg meg nem ivott hat poharat és hat szettet adott elő.
  4. Ebben az időben WC-re kell menned. Ha elmúlt öt perc még nem ürítették ki, meg kell ismételni a mozgássorozatot (anélkül, hogy több vizet inna). Ha további öt perc elteltével rendkívüli módon nem ürítik ki, akkor az első kiürítés megkönnyítése érdekében félliteres beöntést kell bevezetni.
  5. Egyszer a első kiürítés, tartsuk váltogatva a pohár vizet sóval/mozdulatokkal/WC-vel, amíg a víz olyan tiszta nem jelenik meg, amennyi belépett, ami általában tíz és tizennégy pohár közötti mennyiséget jelent.
  6. Ha a víz elég tiszta, hagyja abba a vízivást és várjon fél órát.

  1. Enni kell fél óra múlva és SOHA később, mint egy órával később. Tilos az emésztőrendszert egy óránál hosszabb ideig üresen hagyni. Az első étkezés héjas, főtt vagy főtt fehér rizsből áll, még feleslegben is: a szemeknek meg kell olvadniuk a szájban. Kis sós paradicsommártással és bors nélkül is el lehet fogyasztani. Jól megfőzött lencse vagy sárgarépa is kísérheti, és legalább 40 gramm ghí-t (derített vaj) kell vennie. Rizs fölött fogyasztható vagy olvasztható. A rizst helyettesítheti főtt cukros búzával vagy zabpehellyel, vagy tésztával.

  1. Ez a PTilos 24 órán keresztül tejet vagy joghurtot inni amelyek követik a takarítást. A savanyú ételek és italok, a nyers gyümölcsök és zöldségek ugyanabban az időszakban tilosak. A második étkezés során kemény vagy félkemény állagú kenyér és sajtok (gruyer, edam) megengedettek. Fehér vagy erjesztett sajtok, például brie vagy camembert nem megengedettek. 24 óra elteltével térjen vissza a szokásos rendszerbe, de kerülje a felesleges húst.

Ne feledje, hogy a sós víz felszívódása az ozmózis révén a test folyadékának egy részét az emésztőrendszerbe engedi. Ez a méregtelenítés része. Teljesen normális, ha nagyon szomjasak vagyunk a tisztítás után. Csak az első étkezés után igyon semmilyen folyadékot, különben továbbra is ösztönzi a folyadék kilökését az anális úton. Az első étkezés után inni lehet szénsavas vizet vagy könnyű infúziókat. tudom teljesen megtiltja az alkoholfogyasztást a bélgyógyulás után 24 órán át.

Gyakran előfordul, hogy a széklet a tisztítás után 24–36 óráig nem jelenik meg, aranysárga és szagtalan lesz.

Ezt a béltisztítást évente legalább kétszer vagy négyszer el kell végezni, lehetőleg a évszakváltások. Ha akarod, megteheted minden hónapban, akár kéthetente is. Az egyik és a másik takarítás közötti idő függ az időtől és a vágyaktól. A folyamat, annak ellenére, hogy kellemetlen a forró vizet sóval fogyasztani, viszonylag egyszerű, ha helyesen követi a leírt lépéseket.

Shank Prakshalana gyakorlatok:

Ahhoz, hogy a vizet az emésztőrendszeren keresztül a végbélnyílás felé vezesse, egyszerűen hajtsa végre a következő mozdulatokat. Minden mozdulatot négyszer meg kell ismételni mindkét oldalon felváltva, meglehetősen gyors ütemben: az egész sorozat legfeljebb egy percet vesz igénybe.

Kiinduló helyzet: a) kezdje el a guggolást, a lábak egymástól kb. 30 cm-re, a sarok a comb külső része felé helyezkedjenek el, és ne a fenék alatt; a kezek térdre támaszkodnak, egymástól körülbelül 50 cm-re; b) fordítsa el a csomagtartót, és tegye a bal térdet a földre, az ellenkező láb elé. A tenyerek felváltva tolják a jobb combot a bal oldalra, a bal combot pedig a jobb oldalra, úgy, hogy a has egyik fele összenyomódik, hogy nyomást gyakoroljon a vastagbélre. Nézzen vissza, hogy hangsúlyozza a törzs torzióját, és gyakoroljon nyomást a hasra. Ahogy az előző gyakorlatoknak sem volt sok jelentőségük a bal vagy a jobb oldalon kezdeni, ehhez célszerű először a has jobb oldalát összenyomni, hogy először a felszálló vastagbelet nyomjuk meg. Az összes előzőhöz hasonlóan ezt a kettős mozdulatot is négyszer kell végrehajtani. Teljes időtartama 15 másodperc.

Ha nem tudja megtenni a negyedik lépést, akkor ez egy érvényes változat. A lábat a belső combhoz helyezzük, és nem megy át a másik oldalra. A váll nem kerül a lehető legmesszebb a hajlított térd felé: éppen ellenkezőleg, a csomagtartó kissé hátradől. A hajlított térdnek támasztott kar karként szolgál a gerinc forgatásához és a combnak az alsó hashoz való nyomásához. A hajlított lábnak kerülnie kell a bordák megérintését, hogy elősegítse az alsó has összenyomódását.

Következtetés:

A Shank Prakshalana béltisztító víz és só csodálatos módszer a tisztításra, tonizálásra és gyógyításra. A Varisara néven is ismert módszer eltávolítja a méreganyagokat az emésztőrendszerből, és különösen a belekből, megakadályozva, hogy mérgekké váljanak, növelve a betegségek számát és felgyorsítva az öregedési folyamatokat. Nagyon fontos, hogy helyesen kövesse a lépéseket, hogy élvezhesse az összes előnyét. Ha kétségei vannak, jobb konzultálni a tantrikus mester, Hatha jóga oktató vagy ájurvédikus orvos.