Most igen, sikerült elkészíteni a napomat és az év hátralévő részét! Végül egy megfelelő étkezés (és főételről beszélek) segít megtartani a vonalat. Ez egy Shirataki nevű termék, ázsiai eredetű étel, amelyet a Konjac növény gyökeréből készítenek. Nyugaton Shirataki még mindig nagyon ismeretlen, Ázsiában ugyanolyan népszerű étel, mint a rizs.

súly

Három különböző formátumban kapható: csomó, spagetti vagy rizs. Alapvetően ízléstelen és szinte áttetsző a legközelebb egy tányér tészta vagy rizs elfogyasztásához. Párolt zöldségekkel vagy levesben is fogyaszthatók, és ajánlott a Best Diet speciális szószokkal felöltöztetni őket, a Shirataki kíséretéhez tökéletes öntettel, az egyedülálló mártások sorával, amelyet úgy készítettek és speciálisan fejlesztettek ki, hogy ennek az ételnek kiváló ízeket adjanak anélkül, hogy aggódna a súly miatt.

Eddig a Shirataki kíséretében a piacon forgalmazott elkészített szószok magas zsír- és hidráttartalmuk miatt növelték az élelmiszerek tápértékét. De Legjobb diéta úttörők egyfajta kísérőmártás gyártásában, amely eltér a világ más márkáitól, mert csak ez a mártások sora, amelyet a Shirataki kíséretében készítettek és különlegesen készítettek, és finom ízeket adtak. Minden ízléshez készülnek, lehetővé téve e termékek filozófiájának fenntartását. Megtalálhatja ezeket az ízeket:

bolognai
Carbonara
Funghi (gomba)
Négy sajt
Csirke curry

Shiratakit ideális megoldásnak tartják mindazok számára, akik szeretnek tésztát enni, és eddig bármilyen okból nem ehettek. Ez az étel nem tartalmaz zsírt, szénhidrátot, cukrot, glutént vagy kalóriát, és magas a rosttartalma. Valójában nagyon kevés kalóriát szolgáltat, sokkal alacsonyabb a szénhidráttartalma, mint a tészta, kedvez a béltranzitnak és az emésztőrendszerünk jólétének.

Mindazok számára, akik fogyókúráznak, vagy rajonganak a Dukanért, ez a termék tökéletesen kompatibilis az 1. fázisú fehérjetartalmú étrendekkel.

Elmondok neked egy kis történelmet Shirataki:

- A Shirataki jelentése "fehér vízesés", és a termék alakjáról és textúrájáról nevezik el.

- Shirataki a Konjac növény gyökeréből származik, amely tartalmaz egy oldható rostok kincsét: glükomannánt.

- Rostokban gazdag, viszkozitásának köszönhetően súlyának 100-szorosáig képes felszívni a vizet, ami azonnali jóllakási hatást vált ki. A glükomannán rendszeres fogyasztása hozzájárul a koleszterin stabilizálásához.

- A Konjac olyan gyökér, amelyet több mint 2000 éve széles körben használnak a hagyományos japán ételekben.

- Ez a növény hasonló egy nagy répához, de nagyobb. Legfeljebb 4 kiló lehet.

- Dél-Koreában a hagymákat általában ugyanúgy fogyasztják, mint a burgonyát (főzve vagy köretként), Japánban pedig palacsinta, zsemle és még „konnyaku” tészta formájában is készítik, más néven „Shirataki”.

A termék minőségének megőrzése érdekében a gumókat gondosan mossuk és hámozzuk meg a frissesség megőrzése érdekében. Ezután megfőzzék, megszárítják, és miután összezúzták, élelmiszerlisztté alakítják. Innentől kezdve számos étel készül, köztük Konjac tészta vagy Shirataki.

Végül! Nem kell többé aggódnunk a tészta vércukorszintre gyakorolt ​​hatása miatt, és a fogyás céljait könnyebb elérni.