Ajánlások
Megváltoztatom az életemet
2019-ben úgy döntöttem, hogy meg akarom változtatni az életemet és az étellel és az egészséggel kapcsolatos mentalitásomat.
Úgy döntöttem, hogy szakemberek kezébe adom magam, és azt is megkérem, hogy fizikailag segítsenek nekem.
Találkoztam Anabelrel, a tökéletes kombinációval, dietetikussal és az Strong Nation oktatóval. Ez megváltoztatta az életemet!
Táplálkozási tanácsainak és óráinak köszönhetően tudatosabb étrendet folytatok, kiegyensúlyozottan és rendkívüli korlátozások nélkül!
Kevesebb, mint egy év alatt több mint 10 kg-ot fogytam és új embernek érzem magam!
Anabel segít abban, hogy hétről hétre fejlesszem magam, és megszerezzem magam legjobb változatát!
Nagyon köszönöm Anabel, hogy segített nekem az úton!
írta Shaun
Rosszul evett
A konzultációra, a táplálkozási tanácsadásra való indulás oka az volt, hogy a legutóbbi foglalkozás-egészségügyi vizsgálat során azt mondták nekem, hogy túlsúlyos vagyok és nagyon magas a koleszterinszintem (a legmagasabb súlyú év!)
Aktív ember vagyok, a hét 6 napján napi 2 órát táncolok, és így sem hagytam abba a hízást! Világos voltam, hogy rosszul, szorongva és korlátok nélkül ettem!
Párom biztatására, és a benne elért jó eredmények miatt úgy döntöttem, hogy elkezdem a táplálkozási tanácsadást, és összekapcsolom az Erős Nemzet órákkal!
Az eredmény, 9 kg-mal kevesebb 9 hónap alatt, kontrollálta a koleszterinszintet, és megtanított kezelni a szorongásomat étkezés közben, egészséges ételek elkészítésére és kiválasztására, és természetesen arra, hogy el tudjam engedni magam étellel, mindez egyensúlyban!
Az Erős Nemzet órái tökéletes kiegészítői e célok eléréséhez!
Folytatjuk az utat, anélkül, hogy elveszítenénk a célt!
írta Salvador
Életmódváltás
Ami tetszett ebben a folyamatban, nem a kilók fogyása volt, hanem az ÉLETMÓD VÁLTOZÁSA, amelyet tapasztaltam, megtanultam egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozni!
Mielőtt alig ettem zöldségeket vagy egészséges ételeket, most Anabel megtanított jó étkezési szokások elsajátítására, rugalmasan és egyensúlyban.
Nem azért csinálom, hogy lefogyjak, de mivel nagyon szeretem, és úgy érzem, hogy ez jó érzéssel tölt el!
Könnyű volt elvégeznem az étrendi változásokat, mert nagyon változatosan tanultam enni, ez egy kis erőfeszítést igényel, ami nagyon megéri, amikor látom és érzem a kapott eredményeket!
Ráadásul nem tapasztaltam visszapattanó hatást, amikor "ócska ételt" szedtem, ami a korábbi diétáknál velem is megtörtént ...
Most jól érzem magam, ez megváltoztatta a testemet, az életemet és BOLDOGabb vagyok!
írta Maria
Egészségben és egyensúlyban nyertem
Azért indultam Anabelhez, hogy megpróbáljam csökkenteni a kemoterápia után keletkező gyulladást és megakadályozni a jelenleg alkalmazott kezelés hatásait (az egyik mellékhatás a gyulladás és a súlygyarapodás). Azt mondták, hogy a súlygyarapodást nem lehet orvosolni, felvettem a kapcsolatot vele, elmondtam az esetemről ... és ő azt mondta nekem, hogy minden, amit tehetünk azért, hogy megpróbáljuk javítani önmagát, mindig pozitív előnyökkel járnak, és beleteszem magam kezét!
Megtanított kombinálni egy gyulladáscsökkentő és kiegyensúlyozott étrendet a testmozgás segítségével, hogy "aktív maradjak", és sikerült csökkentenem a gyulladást, energikusabbnak és erősebbnek érzem magam!
Ez pozitív változás volt az életemben!
írta Ana Sofi
Most jól érzem magam kívül és belül
Az Anabel mellett töltött év során nemcsak az étrendem változott, hanem új szokásaim is vannak. A "diéta" szó soha nem volt jelen, mert korlátozásokat hordoz magában, ezért új szokások elsajátításáról és azok előnyeiről beszéltünk, nemcsak fizikai szinten, eltűnt a rossz érzés a "diéta kihagyása" miatt, és megtanultam tudatosan enni.
Nem hagytam abba a "diéta miatt" való kijárást, és a tervek megtervezését sem éreztem magam rosszul, mert eltöltöttem egy hétvégét, mivel Anabel szerint "áramolni kell és élvezni kell az egyes élményeket".
A sportot olyan napi tevékenységként illesztettem be, amelyet élvezek, ő dicséri az egyes előrelépéseket, motivál a folytatásra, és mindig valami pozitívumot hoz ki, ami még jobban élvezi ezt az egész folyamatot.
Számomra világos, hogy ami célként indult, mára olyan életstílussá vált, amely túlmutat a fogyáson, ez egy új módja annak, hogy vigyázzak magamra, kívül és belül egyaránt!
- Az Instagram és az egészséges táplálkozási számlák sikere - MENzig
- Sikertörténetek Matilde David Arcavin
- Táplálkozás, a Primaflor Mondraker Xsauce sportteljesítményének sikere
- A táplálkozás, a siker kulcsa a Primaflor Mondraker XSauce sportteljesítményében
- Sikertörténetek; Oktatási Központ; n Táplálkozás és anyagcsere