Tejszínes tészta felvágottakkal, joghurttal és CARNATION® CLAVEL® párologtatott tejjel
Hozzávalók
- 6 evőkanál vaj
- 4 evőkanál búzaliszt
- 120 gramm sonka felszeletelve és felkockázva
- 1 A CARNATION® CLAVEL® párologtatott tej
- 1/4 teáskanál hagymapor
- 1/4 teáskanál fokhagyma por
- 2 csésze sima joghurt
- 1 csomag főtt és lecsepegtetett tészta (200 g)
Utasítás
Olvad
A vajat közepes lángon megolvasztjuk, és a lisztet megdinszteljük. Hozzáadjuk a sonkát, a CARNATION® CLAVEL párologtatott tejet, a vizet, a hagymát és a fokhagymát.
Hozzáadás
Hagyjuk besűrűsödni, és adjuk hozzá a joghurtot és a spagettit. 2 percig folytassa a főzést.
Kiszolgálni
Kulináris tanácsok
Megszórhatunk szezámmagot, és kísérhetünk oregánnal ízesített kenyérszeletekkel, vagy más fűszerekkel
Táplálkozási tanácsok
A joghurt a tej erjesztéséből származik, de könnyebben emészthető. Példa erre, hogy sok laktóz-intoleráns ember problémamentesen élvezheti.
Több mint 100 millió élő baktériumot tartalmaz, amelyek nagy mennyiségű B-vitamint tartalmaznak, és segítenek a bél helyreállításában