Ma ebédre készítünk egy finom omlettet spenóttal, almával, sajttal és hagymával. Andrea receptje (@andreasotp) az Fb csoportban #Mi Cocina Real.
Spenót, alma, sajt és hagyma omlett
Hozzávalók
- ▢ 4 tojás
- ▢ 100 g. spenót (friss)
- ▢ 1 alma
- ▢ 100 g. hagyma
- ▢ 5 g. Fokhagyma
- ▢ extra szűz olívaolaj (extra szűz)
- ▢ sajt (ízlés szerint reszelt)
Lépésről-lépésre kidolgozás
Évfolyamok
Kipróbálta már ezt a receptet? Jelöljön meg minket @ micocina.real, vagy használja a #micocinareal hashtaget!
Andrea-t Instagram-fiókjában @andreasotp néven találhatja meg.
Látta már a több mint 1102 receptet, amelyek a blogon vannak? 😉
Emlékeztetünk arra, hogy ha véleményt szeretne mondani a receptről, és részt kíván venni a Mi Cocina Real közösségben, akkor havi 10 euróért csak előfizethet a Mi Cocina Real Healthy Menusra. Minden héten hozzáadunk egy új egészséges menüt.
Találkozunk a piacon!
oldalsáv
oldalsáv-alt
Lábléc
Analitikai, reklám- és harmadik féltől származó sütiket használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek weboldalunkon.
A beállításokban többet megtudhat arról, hogy mely sütiket használjuk, vagy inaktiválja őket .
Adatvédelmi áttekintés
Harmadik fél sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk Önnek. A cookie-k az Ön böngészőjében vannak tárolva, és olyan funkciókat látnak el, mint például a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, vagy segítséget nyújt a csapatunknak annak megértésében, hogy a webhely mely részei a legérdekesebbek és hasznosak.
Ez a webhely a Google Analytics, a Google Tag Manager és a Facebook Pixel használatával gyűjt névtelen információkat, például a webhely látogatóinak számát vagy a legnépszerűbb oldalakat.
Ha ezt a sütit aktívan hagyjuk, javíthatunk weboldalunkon.
Kérjük, először aktiválja a feltétlenül szükséges sütiket, hogy el tudjuk menteni az Ön beállításait!
Ez a weboldal a következő további sütiket használja:
- Hotjar sütik anonim információk gyűjtésére a felhasználói viselkedésről az interneten.
- Google Ads.
Kérjük, először aktiválja a feltétlenül szükséges sütiket, hogy el tudjuk menteni az Ön beállításait!
További információ a sütikre vonatkozó irányelveinkről