Spenót saláta

Időtartam: 10 perc

Diners: 4

Nehézség: Könnyen

Ha szereted a spenót ízét, ez a recept biztosan az egyik kedvenced lesz. Ez egy tányér nagyon könnyű, hogy csodálatosan fog szolgálni minket, emellett nem ad extra kalóriákat, mivel ez egy nagyon egészséges étel, amit megtehetünk 10 perc alatt elkészítjük és bármikor élvezheti. Ha tudni szeretné, hogyan kell csinálni, olvassa tovább ...

perc alatt

Hozzávalók a spenót saláta receptjéhez

Az elemek elkészítéséhez szükségünk lesz a következőkre:

  • Friss spenót
  • mozzarella
  • Fogaskerék
  • Paradicsom
  • Olaj
  • Só
  • Bors
  • Fekete olajbogyó

A spenót saláta elkészítése: Lépésről lépésre

Az étel elkészítéséhez a következő lépéseket kell követni:

  1. Egy serpenyőben pirítsd meg a fenyőmagot a kis mennyiség olaj.
  2. Mosni nagyon jól a spenót leveleit, és egy salátástálra rendezzük.
  3. Vágja szeletekre a mozzarella labdát.
  4. A paradicsomot is vágja szeletekre.
  5. Tegye a mozzarellát, a paradicsomot és a fekete olajbogyót spenótlevél.
  6. Szezonban és olajjal ízesítjük, só és bors ízlés szerint.

Tippek spenót saláta készítéséhez

Ez a recept spenót saláta Nagyon egyszerű, és néhány perc alatt elkészíthetjük. Jó ötlet bármely asztalt a-val díszíteni finom saláta az is a szemen keresztül jut be. Ha tökéletes salátára vágyunk, vannak bizonyos tippek vagy trükkök, amelyeket a gyakorlatba is átültethetünk:

  • Ha más érzetet akarunk adni neki, amely a savanyúság, lehetőség van néhány csepp citromlé hozzáadására a salátához.
  • Jobb a mozzarella sajt adja hozzá az utolsó pillanatban, vagyis mikor fogyasztják el, mivel ha nem tudja elveszíteni a jellegzetes textúra egy részét.

Hello jó! Marina vagyok, ennek a blognak a szerzője, és a diéták fáradhatatlan „tesztelője” (micsoda gyógymód!). Mindenféle fogyókúrás módszert kipróbáltam, jót és rosszat is, és mindent megosztok, amit tudok róluk ezen a blogon.

26 éves vagyok és van egy fiam, de az emberek azt mondják, hogy még mindig úgy nézek ki, mint 18 éves. Tudni akarod? Meghívlak benneteket, hogy olvassák el a történetemet, és fedezzék fel.