A spanyolok 77,5% -a állítja, hogy valamilyen sportot folytat. Ez az adat az előző évhez képest 6% -kal nő; bár az is kiemelkedik, hogy közel fele (43,8%) állítja, hogy meghaladja az ideális súlyát.

Szerinte II PiC barométer róla a spanyol lakosság öngondoskodása, A 10 spanyolból 8 sportol annak ellenére, hogy körülbelül fele állítja, hogy túlsúlyos. És hogy az öngondoskodás és az egészséges életmód egyre inkább jelen van a spanyolok rutinjában: 56,9% legalább hetente egyszer megméretteti magát, 55,8% pedig tervezi a testtömeg csökkentését az elkövetkező hónapokban.

sportolók

Melyek azok a sportágak, amelyeket a spanyolok űznek? Futás (47,1%), úszás (26,9%) és torna (24,1%) a leginkább gyakorolt ​​sport. A nemek szerinti megkülönböztetés esetében azonban a férfiak inkább a futást (50,2%) és a csapatsportot (31%), míg a nők az úszást (34%) vagy a csoportos edzőtermet (28,6%) részesítik előnyben).

A spanyolok így gondoskodnak magukról

Az öngondoskodás és az egészséges életmód egyre inkább jelen van a spanyolok rutinjában. Viselet súlykontroll Ez az egyik alapvető gyakorlat, amely magában foglalja az öngondoskodást. A nagyobb önkontroll a fő motiváció a megkérdezettek 49% -ánál, felül azoknál, akik ezt egészségügyi kérdésben teszik (32,7%).

Bár a testtömeg-ellenőrzést az egészséges és tudatos életmód érdekében kell végrehajtani, az előítéletek és az esztétikai kérdések figyelembevétele nélkül, csak 17,4% állítja, hogy súlyát ezzel a céllal szabályozza.

A testsúly szabályozását rutinszerűen kell végezni, és mindig rendszeres kapcsolatot kell fenntartani az egészségügyi szakemberrel. Úgy tűnik azonban, hogy még mindig sok spanyol van, aki nem illeszti be ezt a szokást életmódjába: a megkérdezettek csupán 16,4% -a állítja, hogy nyomon követi súlyát.

Orvosa ellenőrzi a súlyát: a mérlegtől az alkalmazásig

Az öngondoskodási technológia innovációjának köszönhetően összekapcsolt mérleg lehetővé teszi a súly rekord rögzítését, elemzését és megosztását egy mobil eszközön keresztül. Ily módon megkönnyíti e szokás beépülését az önpolgár rutinjába. Ami a cOssza meg a súly nyilvántartását az egészségügyi szakemberrel, az adatok különösen biztatóak: akár 44,9% azt mondja, hogy soha nem teszi meg, majd 33,9% követi, akik mégis, de havonta ritkábban.

Fogyni fog? Szem előtt van

Az ideális súlyt tekintve a férfiak 47,1% -a állítja, hogy testsúlya van, szemben a nők 46% -ával. Nagyobb különbség van azonban mindkét nem között, amikor megerősítik szándékukat csökkentse a súlyát a következő néhány hónapban. Így akár 55,8% is elismeri, hogy ezt szem előtt tartotta, bár a fogyni vágyó nők aránya 61,3% -ra nő, szemben a férfiak 49,6% -ával.