A fizikai teljesítmény optimalizálásához elengedhetetlen a megfelelő étrend mennyiségi és minőségi szempontból az edzés és a verseny előtt, alatt és után.

dietetika

A sportoló étrendjének több tápanyagra lesz szüksége, mint másokra, a testmozgás típusától, a sportolás időtartamától és annak intenzitásától függően. Az edzés mellett a magas teljesítmény eléréséhez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Ennek egyedinek kell lennie, tápanyag-egyensúlyban kell lennie, és változatosnak kell lennie az ételválasztásban. Ezért a sportolók étrendjének megtervezése nem követi az általános iránymutatást, minden sportágnak vannak speciális igényei, amelyeket külön értékelni kell.

A megfelelő táplálkozás a legtöbb esetben önmagában fedezi a sportoló táplálkozási szükségleteit. A szakterületen járó szakembernek kell meghatároznia, hogy az étrend-kiegészítők bevitele szükséges-e a sportoló számára. A dietetikus-táplálkozási szakember minden egyes esetet megvizsgál, hogy megállapítsa az ilyen típusú élelmiszerek fogyasztását.

Minden kéznél van az alkalmazásunknak köszönhetően! Betegként a heti menük, bevásárlólisták, antropometriai evolúció és a következő találkozó értesítése lesz az alkalmazásunkban, egy kényelmes eszköz, amely mindig veled megy.

Kezdeti értékelés

- Edzés és verseny

- Étkezési szokások és szokások

Az élelmiszer-fogyasztás gyakorisága

Élelmiszer-fogyasztási rekord

Testreszabott irányelvek létrehozása

- Egészséges táplálék/egészségtelen ételek

- Ételcsoportok

- Az egyes csoportok adagjai és méretei

- A napi étkezés meghatározása

Személyre szabott táplálkozási terv

Mobilalkalmazásunk használatával:

- A heti terveid

- Bevásárló lista

- Tájékoztassa a következő találkozót

A terv adaptálása

- Trükkök az ételek adaptálásához

- Kiszolgáló méretszabályozás

- Az élelmiszerek címkézésének értelmezése

Kérjen táplálkozási foglalkozást

Hívjon a 622 322 675 telefonszámon, vagy töltse ki az űrlapot, és felvesszük a kapcsolatot.

Calle Recogido 9, 1ºJ

Adatvédelmi irányelvek.

A Nutriteca fenntartja a jogot, hogy adatvédelmi politikáját a kritériumai szerint, vagy a jogszabályok, a joggyakorlat vagy az üzleti gyakorlat változása miatt módosítsa. Ha a Nutriteca bármilyen módosítást vezet be, az új szöveget ugyanazon a weboldalon teszik közzé, ahol a Felhasználó ismerheti a Nutriteca jelenlegi adatvédelmi irányelveit. Mindenesetre a felhasználókkal való kapcsolatot a weboldal elérésének pillanatában meghatározott szabályok szabályozzák. A weboldalon szereplő űrlapok kitöltése a Felhasználó kifejezett beleegyezését jelenti a személyes adatainak a fent említett Nutriteca automatizált fájlba történő felvételéhez a megjelölt célok érdekében.

ALAPTÁJÉKOZTATÁS A NUTRITECA ADATVÉDELMI POLITIKÁJÁRÓL

Felelős: María del Mar Salmerón Restoy

Cél: A weben keresztül kínált szolgáltatások nyújtása, vagy más típusú kapcsolatokon való részvétel, amelyek felmerülhetnek María del Mar Salmerón Restoy-val a Felhasználó által az interneten keresztül végrehajtott kérések, eljárások vagy eljárások, valamint a információ és kereskedelmi kommunikáció küldése a felhasználó kérésére.

Jogszabályok: Az EP és a Tanács (EU) 2016/679 rendelete (2016. április 27.), amelynek szabályai 2018. májusától kötelezőek lesznek.

Címzettek: María del Mar Salmerón Restoy és harmadik felek automatizált belső aktája a jogviszony fejlesztésére, fenntartására és ellenőrzésére, amely akkor jön létre, amikor a felhasználó erre jogosult.

Jogok: Hozzáférés, helyesbítés, engedményezés, ellenzés és az elfelejtés joga.

A linken megszerezheti a személyes adatok kezelésével és védelmével, valamint az Adatvédelmi és a sütikre vonatkozó irányelvekkel kapcsolatos összes további és részletes információt.

Ez az adatvédelmi és sütikre vonatkozó szabályzat a személyes adatok feldolgozását szabályozza, amelyet a María del Mar Salmerón Restoy tulajdonában lévő www.nutriteca.es weboldal (a továbbiakban: a webhely) elérése és használata eredményez, 76439853C címmel és címmel C/Lima 5, 3A 04007 Almería. Hasonlóképpen, ez az irányelv tájékoztat a weben használt sütikről.

Általános megjegyzés:
Ezt a weboldalt a Nutriteca adminisztrációs technikus hozta létre tájékoztatási célokra és a felhasználók személyes használatára. Jelen jogi közlemény révén célja a weboldalhoz való hozzáférés és használat szabályozása, valamint a weboldal és a felhasználók közötti kapcsolat szabályozása. A weboldalra való belépéskor a következő feltételeket fogadjuk el: A weboldal hozzáférése a felhasználók kizárólagos felelőssége.
A weboldalra való egyszerű belépés nem jelent semmiféle kereskedelmi kapcsolatot a Nutriteca és a felhasználó között.
A weboldalon való hozzáférés és a navigáció magában foglalja az ott található jogi figyelmeztetések, feltételek és felhasználási feltételek ismeretét.
A weboldal tulajdonosa olyan szolgáltatásokat vagy termékeket kínálhat, amelyekre saját saját feltételei vonatkozhatnak, amelyek az esettől függően helyettesítik, kiegészítik és/vagy módosítják ezeket a feltételeket, és amelyekről a felhasználót minden egyes esetben tájékoztatni fogják.

Ez a weboldal saját és harmadik féltől származó sütiket használ szolgáltatásaink javításához, és az Ön preferenciáihoz kapcsolódó hirdetések megjelenítéséhez a böngészési szokások elemzésével. Ha tovább böngészi a webhelyet, úgy véljük, hogy elfogadja annak használatát. A sütik konfigurálásával és használatával kapcsolatos további információkért tekintse meg az ACCEPT sütikre vonatkozó irányelveinket

ADATVÉDELMI ÉS SÜTÉSI POLITIKA

Ez az adatvédelmi és sütikre vonatkozó szabályzat a személyes adatok feldolgozását szabályozza, amelyet a María del Mar Salmerón Restoy tulajdonában lévő www.nutriteca.es weboldal (a továbbiakban: a webhely) elérése és használata eredményez, 76439853C címmel és címmel C/Lima 5, 3A 04007 Almería. Hasonlóképpen, ez az irányelv tájékoztat a weben használt sütikről.

Adatvédelmi irányelvek

A weboldal használata tulajdonítja a felhasználó (a továbbiakban: "Felhasználó") feltételét, és magában foglalja a jelen Adatvédelmi irányelvben foglalt összes feltétel ismeretét és elfogadását. A Felhasználónak gondosan el kell olvasnia ezt az adatvédelmi irányelvet minden olyan alkalommal, amikor használni kívánja a weboldalt, mivel az módosulhat.

Személyes adatok gyűjtése, kezelése és felhasználása az interneten.

A 2016/679 (RGPD) általános adatvédelmi rendelet rendelkezései alapján tájékoztatjuk Önt, hogy a weboldalunk által kínált egyes szolgáltatások igénybevételéhez szükség lehet bizonyos személyes adatok megadására, amelyeket beépítenek az automatizált rendszerbe. fájlokat.

A természetes személyek személyes adatok feldolgozása vonatkozásában történő védelmére vonatkozó, 2016. április 27-i (EU) 2016/679 európai parlamenti és tanácsi rendelet új rendelkezéseinek betartása, amelynek szabályai 2018. májusától kötelezőek lesznek és ezeknek az adatoknak a szabad áramlását, és amellyel a 95/46/EK irányelv (az általános adatvédelmi rendelet) hatályát veszti, tájékoztatjuk, hogy az adatkezelésért felelős személy María del Mar Salmerón Restoy, 76439853C címmel és C/Lima címen, 3A 04007 Almería

Az összegyűjtött adatokat általában a weben keresztül kínált szolgáltatások nyújtása vagy a María del Mar Salmerón Restoy-val a Felhasználó által benyújtott kérések, eljárások vagy eljárások eredményeként felmerülő egyéb típusú kapcsolatokban való részvétel céljából kezeljük. az interneten keresztül. A kezelés adatai azok lesznek, amelyeket Ön az űrlapokon keresztül nyújt be nekünk, amelyeket az oldal bármikor tartalmaz, vagy azokat az e-maileket, amelyeket a Felhasználó az ott azonosított e-mail címekre irányít, valamint azokat, amelyeket a rendszer karbantartása során generált. a megfelelő kapcsolat.

Az űrlapok bármelyikében kötelezően feltüntetett összes mezőt feltétlenül ki kell tölteni, így bármelyikük kihagyása lehetetlenné teheti számunkra a kérés teljesítését vagy a megfelelő szolgáltatások nyújtását.

Ezenfelül az említett adatgyűjtés során beleegyezését más olyan célokra is fel lehet kérni, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül a szolgáltatáshoz vagy a megfelelő kapcsolathoz. Abban az esetben, ha nem ért egyet az említett további kezelésekkel, jelölje be vagy törölje a jelet erre a célra.

Kommunikáció vagy adatátvitel

A www.nutriteca.es weboldalon gyűjtött adatokat csak a kialakult jogviszony fejlesztése, fenntartása és ellenőrzése céljából lehet közölni más társaságokkal, vagy ha erre jogi felhatalmazás van.

A felhasználó elfogadása annak érdekében, hogy adatait az e bekezdésben meghatározott módon feldolgozhassák vagy továbbíthassák, mindig visszavonható, visszaható hatály nélkül.

Az előző bekezdésben foglalt feltételezéseken kívül a María del Mar Salmerón Restoy nem közli a Felhasználók személyes adatait más harmadik féllel, kivéve, ha előzetes hozzájárulásukat törvényileg előírt módon szerzik meg. .

A Felhasználók személyes adatainak pontossága, frissítése és megőrzése

Azáltal, hogy a felhasználó a megadott űrlapokon vagy e-mailben elküldi nekünk adatait a megfelelő postaládákba, a Felhasználó kijelenti, hogy a megadott információk és adatok helytállóak és valósághűek, valamint hogy 18 éven felüliek. A webszolgáltatások nem 18 év alatti kiskorúaknak szólnak, így semmilyen esetben nincs szülői beleegyezésünk. A Felhasználó felelőssége minden személyes adatának állandó frissítése.

María del Mar Salmerón Restoy mindaddig megőrzi a személyes adatokat, amíg az szükséges a szolgáltatások nyújtásához vagy a Felhasználók kéréseinek teljesítéséhez, és mindenesetre az egyes esetekre törvényesen megállapított időtartamokra.

A hozzáférés, a helyesbítés, a törlés és a felszólalás jogának gyakorlása

A felhasználók kifogást emelhetnek bármely olyan adatuk feldolgozása ellen, amely nem elengedhetetlen a weben kínált szolgáltatások nyújtásához, és annak bármilyen más célra történő felhasználásához, kivéve a kapcsolatuk fenntartását az abban meghatározottaktól.

A felhasználókat megfelelő tájékoztatásban részesítik, ezért bármikor gyakorolhatják az adatokhoz való hozzáférés, helyesbítés, törlés és ellenük való feldolgozással szembeni jogaikat, valamint visszavonhatják hozzájárulásukat vagy gyakorolhatják az elfelejtés jogát a törvényben meghatározott feltételek szerint, a következő e-mail címen: [email protected] vagy a következő C/Lima 5, 3A 04007 Almería postacímen, és csatolja a személyazonosságát igazoló dokumentum másolatát.

Azokban az esetekben, amikor a Felhasználó beleegyezését adta a kereskedelmi közlemények fogadásához, a María del Mar Salmerón Restoy bármilyen módon, beleértve az elektronikus eszközöket (e-mail, SMS stb.), Kereskedelmi vagy rekláminformációkat küldhet a Felhasználóknak, általános jellegűek személyes jellemzőit, termékeit és szolgáltatásait, beleértve a tombolán, rendezvényeken és elégedettségi felmérésekben való részvételt.

A Felhasználó mindenesetre bármikor ellenezheti a kereskedelmi kommunikáció küldését azáltal, hogy az előző szakaszban megadott postai vagy elektronikus címekre küldött kommunikációt, vagy a kereskedelmi kommunikációban elismert speciális eszközöket használ.

A weboldal tartalmazhat más, a María del Mar Salmerón Restoy-n kívüli weboldalakra mutató hivatkozásokat, így nem tudjuk garantálni vagy válaszolni a személyes adatok feldolgozására, amelyet a felhasználó az adott weboldalakon biztosít. Következésképpen javasoljuk, hogy tekintse át ezen webhelyek adatvédelmi irányelveit.

A sütikre vonatkozó irányelvek

María del Mar Salmerón Restoy az információs társadalom szolgáltatásairól és az elektronikus kereskedelemről szóló, július 11-i 34/2002-es törvénnyel (LSSI) összhangban. 2014. május 10-i egységes szerkezetbe foglalt szöveg (2. cikk az a. Melléklet meghatározásával kapcsolatban, 22.2., 37., 38.4. G), 38.3. I)) a következő bekezdéseken keresztül tájékoztatja weboldalának sütikre vonatkozó irányelveit. További információ erről a házirendről vagy az internetről: [email protected]

Mik azok a sütik?

A cookie olyan fájl, amelyet bizonyos weboldalak elérésekor letöltenek és tárolnak a felhasználó számítógépén, hogy tárolják és lekérjék az adott számítógépről végrehajtott navigációval kapcsolatos információkat. A sütik elengedhetetlenek az Internet működéséhez, előnyöket nyújtanak az interaktív szolgáltatások nyújtásában, megkönnyítik a weboldalunk navigálását és használhatóságát. Ne feledje, hogy a sütik nem károsíthatják az Ön berendezését, és hogy aktiválásukért cserébe segítenek nekünk a hibák azonosításában és megoldásában.

Név: Analytics (Google Analytics)
Származás: Google Inc.
Gyűjtés: Látogatások száma, meglátogatott oldalak vagy szakaszok, böngészési idő, meglátogatott webhelyek, mielőtt belépnének az oldalra, részletek a használt böngészőkről
Cél: Statisztikai jelentések a webhely forgalmáról, annak teljes közönségéről és egy adott reklámkampány közönségéről
Telepítéskor: Az internet elérésekor
Lejár: Ha bezárja a böngészőt

A sütik használatát a számítógép böngészőjén keresztül kezelheti. A következő linkeken információkat találhat a telepített sütikről, engedélyezheti azok telepítését, letilthatja őket, vagy eltávolíthatja őket a számítógépéről. A használt böngészőtől függően kövesse az alábbi linkek egyikét:

Firefox - https://support.mozilla.org/es/products/firefox/privacy-and-security/cookies
Chrome - http://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=es&answer=95647
Safari - http://support.apple.com/kb/ph5042
Explorer 9 - http://windows.microsoft.com/es-es/windows7/how-to-manage-cookies-in-internet-explorer-9

A nutritecA-ban soha nem tároljuk felhasználóink ​​személyes adatait, hacsak nem akarsz önként regisztrálni a weboldalon erre a célra engedélyezett szakaszok bármelyikébe, annak érdekében, hogy igénybe vehessük az általad elérhetővé tett szolgáltatásokat és hogy megkapjuk információk az akciókról és az érdeklődés tartalmáról.

A weboldalon való böngészéssel és folytatással Ön hozzájárul a fent említett sütik használatához, a jelen sütikre vonatkozó irányelvekben feltüntetett időszakokra és feltételekkel.