A striák olyan vonalak, amelyek a test egyes részeiben, nőknél és férfiaknál is megjelennek a kollagén és elasztin rostok ami a bőrünkön van.
Terhes nők esetében a terhesség második trimeszterétől kezdődően a méh megnagyobbodása miatt gyakran jelentkeznek striák a mellen és a hason.
Az alábbiakban egy index található azzal a 8 ponttal, amellyel ebben a cikkben foglalkozunk.
Hogy vannak a striák?
A terhesség alatt meglehetősen gyakori, hogy a nőknél a mellen vagy a hason striák vannak, mivel ezek a területek, ahol a bőr rövid idő alatt a legtöbbet nyújtódik. A terhesség alatt megjelenő striákat striae gravidarumnak nevezzük.
Striák is megjelenhetnek a fenéken, a hát alsó részén és általában azokon a területeken, ahol a zsír felhalmozódik.
Kétféle striát lehet könnyen megkülönböztetni:
A vörös striák vöröses vagy lilás árnyalatot kapnak a bőrön, és általában megkönnyebbülést mutatnak. A fehér striák a striák utolsó szakaszában jelennek meg, amikor a bőr ellaposodik és már nem érdes. Ezek a striák állandóak lehetnek, ha nem tűnnek el.
A striák megjelenése előtt a bőr vékonyabbá, feszesebbé és rózsaszínűvé válik. A nő általában észreveszi viszkető a bőr nyújtása miatt.
Miért jelennek meg?
A striák a bőrben, a bőr belső rétegében található kollagén és elasztin rostok szakadása.
Ezek a rostok rugalmasak ahhoz, hogy a bőrt a térfogat változásához igazítsák. Amikor azonban a bőr feszesen nyújtózkodjon, mint a terhesség során történik, a kollagén termelés megváltozik, mert nincs elég idő a termelésére.
Ennek eredményeként a rugalmas szálak elszakadnak, és ezek a hegek a striánként ismert bőrön megjelennek.
A hirtelen súlyváltozások mellett a striáknak más okai is vannak, például kortikoszteroidok használata, száraz bőr, nem megfelelő étrend vagy akár örökletes oka is lehet.
Kockázati tényezők
Mint mondtuk, nagyon gyakori, hogy a terhes nőknél striák vannak, különösen a második és a harmadik trimeszterben.
Ezenkívül vannak olyan kockázati tényezők, amelyek hozzájárulnak ezeknek a mikrokönnyeknek a kialakulásához a bőrben:
- Magas testtömeg-index (BMI)
- Túlzott súlygyarapodás terhesség alatt
- A terhesség hetei: annál gyakoribbak, minél előrehaladottabb a terhesség
- Anyai életkor: a fiatal nőknél általában több a striák
- Többszörös terhesség
- Második terhesség
- Polyhydramnios
- Magas magzati súly
Hogyan lehet elkerülni a striákat
Először is meg kell jegyezni, hogy nincs olyan striák elleni kezelés, amely 100% -ban hatékonyan megakadályozza annak megjelenését a terhesség alatt.
Azonban minden terhes nőnek ügyelnie kell bizonyos gondosságra, hogy a striák ne jelenjenek meg, mivel a megjelenésük után nehéz őket törölni.
Ezután néhány tippet fogunk megvitatni a striák megelőzésére.
A bőr hidratálása naponta többször használjon hidratáló krémeket vagy striákat, különösen akkor, ha kijön a zuhany alól. A zsírsavakban és E-vitaminban gazdag mandulaolaj használata szintén nagyon ajánlott a striák kezelésére. A krémek és olajok segítenek a bőr rugalmasságának helyreállításában és regenerálásában. A sok víz elfogyasztása, a test megfelelő hidratálásának fenntartása szintén elősegíti a dermis rugalmasságát. A bőr hámlasztása elősegíti a sejtek megújulását és javítja a kollagén termelést. Célszerű nagyon finoman csinálni és természetes termékeket használni. A mérsékelt testmozgás, hogy fitt legyen, segít tonizálni és rugalmasabbá tenni a bőrt. Körkörös masszázsok, amikor krémeket vagy olajokat alkalmaznak a legkiszolgáltatottabb területekre, például a mellre és a bélre, a keringés serkentése érdekében. Vigyázzon étrendjére: fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet gazdag A-, C- és E-vitaminokban a kollagéntermelés elősegítése érdekében. Kerülje a napsugárzást, a nap érzékennyé válik és a bőr gyorsan kiszárad. Fontos, hogy magas védelmi faktorú napkrémeket használjon, és a lehető legtöbb idő alatt fedje le a bőrt.
Hogyan lehet eltávolítani a striákat
A szülés megtörténte után a striák kevésbé érzékelhetőek, bár előfordulhat, hogy nem tűnnek el teljesen.
Fontos, hogy a striákat a lehető leghamarabb kezeljük, mivel könnyebb eltávolítani őket, ha vörös színűek, mint akkor, amikor már kifehéredtek.
A striák kiküszöbölésére szolgáló néhány hatékony kezelés a következő:
A C-vitamint, hialuronsavat, hagymakivonatot vagy gotu kolát tartalmazó kozmetikai krémeket új, piros striák kezelésére használják. Néhány érdekes termék a shea vaj, a csipkebogyó olaj és a kókuszolaj. A retinol retinollal történő hámozás serkenti a sejtek megújulását és az új kollagén termelését. Hátránya, hogy terhesség és szoptatás alatt nem használható, agresszív és irritálja a bőrt. Az impulzus fény lézer fájdalommentes kezelés, amelyet a vörös striák eltávolítására használnak. Másrészt a frakcionált lézer serkenti a kollagén termelését, és több hónapos kezelés után csökkenti a striák textúráját. A bőrdörzsölés olyan mechanikus hámlasztás, amely eltávolítja a bőr legfelületesebb rétegeit és serkenti a sejtek megújulását. A széndioxid karboxiterápiás injekciója a szövetekbe, amely hozzájárul az oxigénellátáshoz, a keringéshez és a szövetekben a kollagén és elasztin termeléséhez.
Kérdések a felhasználóktól
Mikor jelentkeznek a striák a terhesség alatt?
A terhesség előrehaladtával és a méh növekedésével a striák bármikor megjelenhetnek. A leggyakoribb, hogy a terhesség harmadik trimeszterében jelennek meg, amikor a bél nagyobb mértékben növekszik, bár egyes nőknél már a második trimeszterben is vannak striák.
Milyen okai vannak a striáknak a terhesség alatt?
A striák fő okai a hirtelen súlyváltozások, a hormonfelesleg vagy a kortikoszteroid alapú kezelések. A száraz bőr és a helytelen étrend is elősegítheti megjelenését.
További kockázati tényezők az ikerterhesség, a magzatvíz feleslege, a második terhesség stb.
Hogyan lehet eltávolítani a striákat a terhesség alatt?
A legtöbb esetben a striák eltűnnek, miután a nő szült, és helyreállt az izomtónusa. Azonban a legjobb, ha krémeket és olajokat naponta használunk a terhesség alatt, és fenntartjuk a jó hidratáltságot.
Ajánlott olvasmány
A striák kockázatának megakadályozása mellett a terhes nőknek számos gondozást kell követniük egészségük megőrzése érdekében. Ha további információt szeretne erről a témáról, folytassa itt: Egészség a terhesség alatt.
Mint mondtuk, a testmozgás nagyon fontos a striák elkerülése érdekében, ráadásul számos előnye van a terhesség szempontjából. Javasoljuk, hogy erről itt olvashasson többet: Fizikai gyakorlat terhesség alatt.
Nagy szerkesztőségi erőfeszítéseket teszünk. A cikk megosztása segít és motivál minket a munkánk folytatásában.