Csirkekása és sült teriyaki

Hozzávalók

1 evőkanál kukoricakeményítő

1 evőkanál hideg víz

1/2 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer

1/2 csésze szójaszósz

1/4 csésze almaborecet

1 fokhagymagerezd, darálva

1/2 teáskanál őrölt gyömbér

1/4 teáskanál őrölt fekete bors

12 bőr nélküli csirkemell fel, csont nélkül

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 1 elkészített csirkemell

Utasítás

1. Melegítse elő a sütőt 425 ° f-ra. Spray egy 13 "x 9" tepsi főző spray.
2. Fazékban a kukoricakeményítőt és a hideg vizet simára keverjük. Habverjen hozzá a Splenda édesítőszert, szójaszószt, ecetet, fokhagymát, gyömbért és borsot. Hevítsük alacsony lángon, és gyakran kevergetve főzzük, amíg a szósz besűrűsödik és buborékok nem lesznek.
3. Helyezze a csirkét egy elkészített sütőedénybe, és kenje meg teriyaki mártással. Kapcsolja be újra a csirkét és ecsetelje újra.
4. 15 percig sütjük. A csirkét alakítsa át, és addig süsse, amíg a csirke már nem rózsaszínű, és a levének tiszta lesz, ha kés hegyével átütjük (20-30 perc teljes sütési idő, mérettől függően). Sütés közben 10 percenként megkenjük a mártással.

Készült

SPLENDA® granulált édesítőszer

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 1 elkészített csirkemell

Receptek, amelyek szintén tetszhetnek

Splenda® Original édesítőszerrel készült

Garnélarák és kukorica saláta

Splenda® Original édesítőszerrel készült

Sült lazac citrusos gyömbéres mártással

Splenda® cukorkeverékkel készült

Marhahús satay mogyorószósszal

Nyom: Keressen olyan kategóriát, mint az „Italok” vagy egy terméket, például a „Stevia”.

• Globális webhelyek
  • Ausztrália
  • Kanada
  • Mexikó
  • Anglia

Csatlakozzon a Splenda Recept Klubhoz, és kapjon finom recepteket és sütési tippeket egyenesen a postaládájába.

Adatvédelmi leírás

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a webhely alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Minden olyan cookie-t, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten személyes adatok gyűjtésére használnak a felhasználótól elemzés, hirdetések és más beágyazott tartalom révén, nem szükséges sütiknek nevezzük. Mielőtt ezeket a cookie-kat az Ön weboldalán futtatnák, kötelező a felhasználók beleegyezésének megszerzése.

• Ropogós mandula- és őszibarack recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorhelyettesítő
• Tejszínes Vidalia hagyma saláta recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorhelyettesítő
• Citromos mákos öntettel recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszer
• Almás pite zabpehely receptje Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszerek
• Zabpehely recept áfonyával és kalóriatalan édesítő krémmel és cukorpótló édesítőszerekkel