Sült lazac kapros aromával, egy recept, amely egyszerűvé teszi Önt, ha siet.
Ez a kapros sült lazac receptje tökéletes néhány perc alatt elkészíteni, nagyon kevés kalóriát tartalmaz, anélkül, hogy bármilyen ízét elveszítené.
Tegnap este szerettem volna valami egészségeset, de ez nem úgy nézett ki, mint egy "diéta", ami miatt nagyon lehangolt voltam, ezért ezt a lazacfilét választottam, kalória nélkül és saját levében, hozzáadva ennek a kiváló halnak az Omega3 témáját is.
Könnyen fogyasztható, nincs csontja azoknak, akik a legjobban idegenkednek a halaktól, és akiknek kevés az ideje a főzésre.
Sült lazac recept kapor ízzel
1 lazacfilé csont nélkül 200 gr.
1 szál kapor.
1/2 citromlé.
Só és bors ízlés szerint.
Egy csipet olívaolaj.
Előmelegítse a sütőt 180 ° C-ra.
Hogyan készítsünk sült lazacot kapros ízzel.
Sütőedénybe tegyen csak néhány cseppet az olajat, adjon hozzá lazacfilét, alatta hagyom a bőrt, hogy ne veszítse el a levét.
Ízlés szerint ízesítjük, hozzáadjuk a fél citrom levét és néhány ág friss kaprot.
A Fresh Dill tárolása:
Frissen veszem a kaprot, fagyasztva van, minden aromáját megtartja, jobban, mint a száraz, de ha nincs, akkor szárazra is teheti, bár van egy kicsit erősebb íz.
Tegye a lazacot a kaporral a sütőbe 15 percre, fel és le fordítva, ne tegyen több olajat, mivel a lazacnak már van zsírja.
Tálalja a sült lazacot kapros aromával salátával, és egészséges és tápláló ebédet vagy vacsorát készít 15 perc alatt.
Ezt a receptet használják a disszociált étrendre, ebédnél és vacsoránál egyaránt.
Érdekelheti:
Fehérboros zselatin hideg lazac süteményhez
Lazac Easy Hollandaise mártással és fekete sóval
Eredeti lazac Marmitako
Remélem tetszett ez az egyszerű recept, megnézheti, milyen receptek vannak még Hal és tenger gyümölcsei -Ban publikálom Facebook, Emlékeztetlek benneteket, hogy a fiókom Twitter van TerápiaMaria ne keverje össze
Ne hagyja ki az oldalamat, ahol más recepteket publikálok, és az Youtube videók Maria könnyű receptjei