Próbáld ki ezeket túrófehérje fitnesz palacsinta vagy liszt nélküli sült palacsinta - a név nem számít, az a fontos, hogy egészségesek és ízletesek legyenek! Ezen kívül csak 5 egészséges összetevőre lesz szükséged az elkészítésükhöz, és azok teljesen lisztmentes.
Ezek túrós palacsinta vannak fehérjében gazdag (adagonként legfeljebb 58 gramm), és viszonylag alacsony tápanyagtartalmúak, amelyeket kerülnünk kell fogyáskor vagy nyári testünkre való felkészüléskor - ezek kalóriák, zsírok és szénhidrátok. Ez egyike azoknak fehérjepor receptek amit gyakran készítek és szeretem. Bármelyik ízfehérje felhasználható a változatosság érdekében. Inkább a vaníliát, a banánt vagy a kókuszt használom ennél a receptnél. De ha nem akarja használni a fehérjeport, kicserélheti ugyanannyi pudingkeverékkel. Édesítéséhez egy kis stevia-t használtam, de helyettesítheti xilitzel vagy kevés mézzel. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon enyhe túrót ebben a receptben.
A palacsinta hihetetlenül lédús, és hosszabb ideig fogja jóllakani magát. Élvezheti őket reggeliként, desszertként vagy snackként a munkahelyen vagy az iskolában. Étkezésként is felszolgálhatók edzés után tökéletes - izmaid meg fogják köszönni.