Bemutatunk egy nagyon ízletes ételt, néhány sült sertésszeletet, amelyeket könnyen elkészíthet.
Tápanyag-információ
A fő termék elkészítése előtt gondoskodunk a körítésről. Ezekhez a szeletekhez paradicsomot és paprikát fogunk készíteni a sütőben. A paprikát és a paradicsomot egy tálcára helyezzük. Olajjal öntözik, borssal és egy kis rozmaringot adnak hozzá. A fokhagyma eloszlik a tetején a bőrrel.
Körülbelül 45 percre 200 ° C-on sütőbe tesszük.
És most megyünk a karajjal. Rácsba teszünk egy kevés olajat, és nagy karajon ízesítjük a karajokat. Amikor aranyszínűek, ideje eltávolítani őket.
A köret teljesebbé tétele érdekében tegyen egy kis szeletelt burgonyát és julienned hagymát a tepsibe.
A sertéshús jó biológiai értékű fehérjeforrás. Ráadásul zsírtartalma alacsonyabb, mint általában gondolják, és a benne lévő zsírt nagyon könnyű eltávolítani főzés előtt.
A zöldségek a maguk részéről vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidáns hatású anyagokat biztosítanak.