2016. február 19
Vannak, akik sípolásnak, mások zümmögésnek írják le, és vannak, akik tücskökről beszélnek a fejükben. Becslések szerint a felnőtt népesség 30% -a átmenetileg valamilyen életszakaszban észlelte a fülzúgást. Vannak más állampolgárok, akik együtt élnek vagy rosszul élnek túl a hanggal a nap 24 órájában, néha "nagyon rosszul érzik magukat" anélkül, hogy tudnák, hogy van megoldás. Josep Ribas katalán pszichológus és munkatársa, Susana González holnap az Ateneo de Policlínica Gipuzkoa-n nyílt előadást tartanak a fülzúgáshoz szoktatás pszichológiai kezeléséről. Délután öt órakor lesz az egészségügyi központban, ingyenes belépéssel és az érintett emberek baszk egyesületének képviselete részt vesz.
Tinnitus vagy fülzúgás, mik is azok pontosan?
Olyan hangok lehetnek, amelyek szakaszosak vagy állandóak, észlelhetők egy fülben, mindkettőben, vagy az egész fejre vonatkoznak, anélkül, hogy külső hangforrást generálnának.
Hogy van ez a hang?
Az intenzitás és a természet nagyon változó. Egyes érintettek sípolásnak, tücsöknek, tengeri morajnak, szélzajnak írják le ... Ha a fülzúgás típusairól beszélünk, sokféleképpen lehet osztályozni őket. Az egyik mód az objektív és a szubjektív megkülönböztetés. Az előbbiek akkor fordulnak elő, amikor a test által generált hang észlelhető, amely nem a hallórendszer bármilyen változásának köszönhető, és amelyet akár szakember is észlelhet a páciens hallgatózásakor. Olyanok, mint a vénás morajok, artériás hangok stb., És az esetek körülbelül 5% -át teszik ki. A szubjektívek a leggyakoribbak, azok a hangok, amelyekben nincs külső hangforrás.
Kétségbeesett embereket látunk álmatlanságban, szorongásban és még depresszióban is
A tinnitus betegség vagy tünet?
Ez egy tünet, és fontos kiemelni, mert sokan beszélnek róla, mintha betegség lenne.
Képzeletbeli tünet lehet?
Ez nem valós. Soha nem szabad összetéveszteni a hallási hallucinációkkal. Ott van, de ez egy olyan tünet, amellyel nagyon kevés empátia van, mert ismeretlen.
Honnan jöttél?
Ennek számos oka van. Lehetnek fülpatológiák, kezdve a cochleáris, labirintusos problémáktól stb. De sok más oka van, amelyek nem társulnak a fülhez: központi idegrendszeri problémák, érzelmi problémák, mechanikai problémák, a temporomandibularis ízület patológiái, nyaki problémák ... Vannak olyan gyógyszerek is, úgynevezett ototoxikus gyógyszerek, amelyeknek fülzúgásuk van lehetséges mellékhatás. Az alacsony szerotoninszint, amelyről a konferencián beszélni fogunk, szintén összefügg.
A fiataloknál ez a fejhallgató használatából eredő hangos zajnak való kitettség miatt egyre inkább észrevehető
Van-e az érintett profilja?
Általában az előfordulás az életkor előrehaladtával növekszik. De igaz, hogy a fülzúgással járó fiatalok problémái most kezdenek megjelenni, mert a hallórendszer nem akadályozza meg azokat a hatásokat, amelyeket a nagy hangerõs fejhallgató miatti nagy zajnak való kitettség jelent.
Hogyan diagnosztizálják őket?
Amikor zümmögés hallatszik, általában a háziorvoshoz kell fordulni, aki a diagnózissal megbízott ENT-be irányítja a beteget. Valójában a pszichológiai kezelés nem kezdődik el, ha előzetes látogatást nem tettek a szakembernél, akinek először ki kell zárnia a fülzúgást okozó sérülést. A szubjektív esetek sok esetben történnek azzal, hogy tévesen továbbítják azt az elképzelést, hogy nincs megoldás, és ezzel a hanggal kell élniük, ami életük végéig annyira zavarja őket. Ez egy nagyon kritikus pillanat a betegek életében, mert védtelen helyzetbe sodorja őket.
Milyen állapotban érkeznek ezek a betegek az Ön konzultációjára?
Nem minden embernél alakul ki pszichés rendellenesség. Vannak fülzúgók, akiknek nagyon jó az életminőségük, mert nem érzékelik fenyegetésként. Nem mindenki aggódik vagy fél a fülzúgás észlelésétől. De akkor nagy arányban vannak olyan emberek, akik valamilyen fenyegetõként észlelik, és általában pszichés rendellenességektõl szenvednek. Az érintettek úgy vélik, hogy a fülzúgás észlelése zavarja őket, de a valóságban az okoz számukra kényelmetlenséget, hogy ez az érzelmi zavar, amelyet ez a felfogás okoz. Már nem a hangjelzést hallja, sokkal inkább az, hogy nem hagy aludni, és olyan szorongást kelt, hogy zavarja életének más területeit. A valóságban a fülzúgás gyenge, alacsony intenzitású jel, de nagy intenzitással érzékelhető.
Milyen pszichológiai rendellenességekről beszélnénk?
Sok szorongás, depresszió, álmatlanság ... Gondolj arra, amikor ágyba kerülsz, és az ébresztőóra zaja zavar és nehezen tudsz elaludni. Képzelje el, hogy ezt a hangot a nap 24 órájában hordozza. Nagy intenzitással érzékelhető, ami koncentrálási nehézségeket jelent, megváltozik egy irizálhatóbb karakter felé, családi és munkahelyi problémákat ... Az első esetek, amelyeken konzultáción vettem részt, szorongásos problémák, párkapcsolati problémák miatt következtek be, és nem említették a fülzúgást, amely a kezelés fejlesztésekor jött ki. Annyira internalizálták, hogy ennek nem volt megoldása, hogy nem kommentálták volna, és amikor kezelték, kellemesen meglepődtek.
Tehát még mindig sok lemondott ember van, aki nem tudja, mi oldható meg?
Igen, sok olyan ember van, aki nincs tisztában a pszichológiai kezeléssel, mert kevés a szakember. Amit kínálunk, az a fülzúgáshoz való szoktatás kezelése, ami azt jelenti, hogy a fülzúgás nem érzékelhető a létezése ellenére, vagy egy nem averzív észlelés, amely jó életminőséget tesz lehetővé.
Nem a fülzúgást kell elkerülni, hanem szembe kell nézni vele, hogy megszokja és jó életminőséget élvezzen
Mi a pszichológiai kezelés?
Mint rámutattunk, mindig egy szakember látogatásával kezdődik, hogy kizárják az egészségügyi problémákat. Miután diagnosztizálták, ekkor kell felmérni a pszichológiai kezelés lehetőségét. Általában egy hangulatfelméréssel kezdjük, hogy lássuk, van-e valamilyen fülzúgás okozta rendellenesség, amelyet meg kell szoknia. Ha például szorongásos probléma van, akkor azt előzőleg kezelni kell. Rövid tanulmányt készítünk a személyiségről, a beteg jellemzőihez igazodva, és relaxációs technikákat tanítunk, amelyeknek helyettesíteniük kell a gyógyszert, ha szedik, és a jövőben eltűnnie kell. Ezek olyan technikák, mint a progresszív légzés és relaxáció, vagy önhipnózis. Ezután következik a kognitív szerkezetátalakítás, amelynek célja a fülzúgással vagy annak következményeivel kapcsolatos hamis hiedelmek megváltoztatása, az irracionális félelmek megváltoztatása.
Milyen típusú?
A "Soha nem fogok tudni aludni, soha nem engedi, hogy a munkámra koncentráljak ...". Olyan hiedelmek ezek, amelyek mélyen be vannak építve, és végül ezt a hitet társítod az ágyadhoz, és már nem akarsz belemenni vagy aludni. Egy másik mondat: „a fülzúgásnak nincs megoldása”, és ez nem igaz. Végül jó életminőséget tud elérni.
Nagyon kétségbeesetten érkeznek?
Igen, van, akinek nagyon rosszul esik. Orvosokhoz fordul, mindent kipróbál, alvásgyógyszerhez fordul, és sok kétségbeesést lát. Életük a fülzúgás körül forog, amelyet megpróbálnak elkerülni. Például zümmögést hallanak, és otthon nagyon hangosan játsszák a zenét, de ha elkerüli, akkor arra koncentrál. És nem szabad elkerülnünk, hanem szembe kell néznünk ahhoz, hogy megszokjuk.