Barcelona, ​​március 13. (EFE). - A Katalónia Nyitott Egyetem (UOC) szakértői ma figyelmeztettek az úgynevezett „Hamupipőke-diéták” kockázatára, amelyek a „Disney hercegnők testét” akarják utánozni. A szakértők szerint ezek a diéták a darázs derekát igyekeznek elérni, mint a Hamupipőke, és ezzel a céllal Japánban már több száz kamasz követi ezt a gyakorlatot., Most a diéta különböző országokban terjedt el a közösségi hálózatokon és a felhasználókon keresztül busz

Olvasási idő: 2018. március 2., 13:53, 12:53 Frissítve 2018. április 9

figyelmeztetnek

A Katalónia Nyitott Egyetem (UOC) szakértői ma figyelmeztettek az úgynevezett „Hamupipőke-diéták” kockázatára, amelyek a „Disney hercegnők testét” akarják utánozni.

Szakértők szerint ezek a diéták olyan darázs derekát kívánják elérni, mint a Hamupipőke, és ezzel a céllal Japánban már több száz kamasz követi ezt a gyakorlatot.

Most az étrend a szociális hálózatokon keresztül elterjedt a különböző országokban, és felhasználói 18 testtömegre törekednek, amikor a szakértők kijelentik, hogy "az egészséges testtömeg 18,5 és 24,9 között van, az egyes emberek alkatától függően".

A diéta lebonyolítói biztosítják, hogy az a képlet, amellyel megismerhető a lány súlya, abból áll, hogy "négyzetes magasságot kap, majd megszorozzuk az eredményt 18-mal", így egy 1,70 méteres nőnek ennek az étrendnek az a súlya 52 kg.

Andrea Arroyo, az UOC egészségpszichológusa, dietetikusa, táplálkozási szakértője és professzora kritizálta, hogy ez az étrend azt az "alapvető gondolatot követi, hogy" egy fiktív karaktert akarjunk utánozni, amely elhatárolódik az egyes emberek valóságától ", és emlékeztetett arra, hogy" egy darázs a való életben gyakorlatilag nem létezik ".

Arroyo szerint ez a diéta "garantált kudarc", mert nagyon drasztikus ételkorlátozással jár a súly elérése "bármi áron", és csak annyit tesz, hogy "a súlyra és nem az egészség kritériumaira összpontosítson".

"A lányok pillanatnyi megoldást keresnek egy olyan testre, mint Hamupipőke" - leplezte Arroyo, részletezve, hogy "állandóan csalódottan fognak élni, mert lehetetlen elérni".

Ugyanebben az értelemben véleményt nyilvánított Alex Vidal, az UOC dietetikusa és munkatársa, aki emlékeztetett arra, hogy "soha nem szabad elfelejteni azt az alkotmányt, amely mindegyiknek van", és azt állította, hogy "önmagad legjobb változatának megtalálása" szükséges.

Az egészséges testsúly és alak elérése érdekében Vidal azt javasolja, hogy "kövesse a jó szokásokat és kerülje mindazt, ami a diéta szóval rendelkezik", és konkrétan azt tanácsolja, hogy igyon vizet, gyakorolja a képességeinek megfelelően, kövesse a kiegyensúlyozott étrendet és helyesen aludjon.

"Két nap alatt senki sem tud formába lendülni, minőségi és végleges célokat elérni" - mondta Vidal, aki szerint az ilyen típusú étrend megerősíti "a nőkre gyakorolt ​​társadalmi nyomást, hogy vékonyak legyenek".