Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a gomba leves szárított tejszínéről

A szárított gombakrém olyan étel, amely 100 grammra 9,63 gramm fehérjét, 61,86 gramm szénhidrátot, 7,66 gramm zsírt és 61,86 gramm cukrot tartalmaz, 361 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek az A-, B1-, B9- és K-vitaminok is.

gomba

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a gomba leves szárított tejszínének tápértékéről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a szárított gombakrémben található fehérjékről, vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A szárított gombakrém tápanyagainak aránya az étel típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosulásába. Ne feledje, hogy a szárított gombakrém elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít szárított gomba krémkrémmel, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem feltétlenül pontosak, ezért konzultálnia kell orvosával vagy egy táplálkozási szakember, mielőtt bármilyen kezelést elkezdene, vagy drasztikusan megváltoztatná étrendjét.

Ezen az oldalon megtalálhatja a más ételekkel szárított gombakrém jellemzőit is.

Gombakrém szárított tejszín tulajdonságai

Az elkészített ételek kategóriájába tartozó ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, megtalálható a gombakrém szárított krémje.

Az alábbiakban információkat olvashat arról, hogy a szárított gomba krém milyen táplálkozási jellemzőkkel, tulajdonságokkal és előnyökkel jár a szervezet számára, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A szárított gombakrém 100 g óta B1-vitaminban gazdag étel. ennek az ételnek 5,18 mg. B1-vitamin.

Ez az étel nagy mennyiségű jódot is tartalmaz. A jód mennyisége 96,28 mg/100 g.

A gomba krém szárított tejszínének táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm szárított gomba krém tejszín a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 2,09 mg. vasból.
  • 9,63 g. fehérje.
  • 25 mg. kalcium.
  • 3 g. rost.
  • 207,30 mg. kálium.
  • 1,95 mg. cink-.
  • 61,86 g. szénhidrátok.
  • 54,30 mg. magnézium.
  • 505,20 mg. nátrium.
  • 8 ug. A-vitamin.
  • 0,45 mg. B2-vitamin.
  • 2,20 mg. B3-vitamin.
  • 0,70 ug. B5-vitamin.
  • 0,16 mg. B6-vitamin.
  • 0 ug. B7-vitamin.
  • 30 ug. B9-vitamin.
  • 0,50 ug. B12-vitamin.
  • 16,60 mg. C vitamin.
  • 3,20 ug. D-vitamin.
  • 0,16 mg. E-vitamin.
  • 30 ug. K-vitamin.
  • 171 mg. foszfor.
  • 361 kcal. kalória.
  • 2 mg. koleszterin.
  • 7,66 g. zsírból.
  • 11,80 g. cukor.
  • 0 mg. purinák.

A gomba krém szárított tejszínének előnyei

Az ebben az ételben található bőséges jód előnyös az anyagcserénk szempontjából, szabályozza az energiaszintünket és a sejtek megfelelő működését. Ezenkívül a szárított gombakrémben található jód segít bentről gondoskodni önmagunkról, szabályozza a koleszterinszintünket. Jódban gazdag ételként segít a szénhidrátok feldolgozásában, a haj, a bőr és a körmök megerősítésében is.

Magas B1-vitamin-tartalma miatt a gomba krém szárított krémjének fogyasztása segít leküzdeni a stresszt és a depressziót. A B1-vitaminban vagy tiaminban gazdag ételeket, például ezt az ételt, nagyon ajánlott terhesség vagy szoptatás idején, valamint műtétek után vagy lábadozási időszakokban, mert ezekben az időszakokban nagyobb a vitamint kopás.

Szárított krém gomba táplálkozási tények táblázatok

Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza a gomba krém szárított tejszínének fő tápanyagainak összefoglalását, valamint a táblákra mutató hivatkozások listáját, amelyek bemutatják a szárított gomba krém táplálkozási tulajdonságainak részleteit. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
361 kcal.
7,66 g.
2 mg.
505,20 mg.
61,86 g.
3 g.
11,80 g.
9,63 g.
8 ug.16,60 mg.
0,50 ug.25 mg.
2,09 mg.2,20 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban feltüntetett tápanyagok mennyisége ennek az ételnek a 100 grammjának felel meg.

Vásároljon gomba leves szárított tejszínt

Ha érdekel a gomba krém szárított krémje, itt megtalálhatja ezt az ételt és a gomba krém szárított krémjéhez kapcsolódó termékeket.

Kattintson a következő linkre, ha gomba tejszínes tejszínt és a szárított gomba krémmel kapcsolatos egyéb termékeket szeretne vásárolni.

A gomba leves szárított tejszínéhez kapcsolódó ételek

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan ételt, amelyek ehhez az ételhez kapcsolódnak. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha szeretné, összehasonlíthatja a szárított gomba krémet egy másik étellel az alábbi legördülő menüben kiválasztva. A kiválasztás után kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlíthatja a szárított gombakrém és a kiválasztott étel tápértékét.