étrend

- Van egy hétéves kislányom, aki néhány napja panaszkodik, hogy gondjai vannak a megkönnyebbüléssel. Van valami, ami segíthet a székrekedésben a gyermekeknél? "

Írjon nekünk ... Eugenia (Teruel)

A gyermekek székrekedése gyakori probléma. A gyermek székrekedésnek számít, ha ritka a bélmozgása, vagyis heti háromnál kevesebb bélmozgás vagy száraz, kemény széklet. A leggyakoribb ok a korai bili edzés és az étrend megváltoztatása. Szerencsére a legtöbb székrekedés a gyermekeknél általában átmeneti.

Könnyítő étrend, elengedhetetlen

Ha arra gyanakszunk, hogy a gyermek székrekedik, akkor elkezdhetünk egy sor higiéniai-diétás intézkedést, amelyek a következők:

1. Naponta vegyen gyümölcsöt, ha lehetséges 2 darab és jobb darabokban vagy egészben (kerülve az almát és a banánt). Javasoljuk, hogy vegye be növényi Heti 3-4 alkalommal, zöldségek Hetente 1-2 alkalommal, valamint egy evőkanál olívaolaj hozzáadásával a főételek mellé, vagy kisgyermekeknél lével adják. Hasznos lehet a rostos keksz vagy a kenyér.

2. Növelje a víz fogyasztás és kerülje a túlzott tejfogyasztást.

3. Ha a gyermek irányítja a WC-edzést (nem visel pelenkát), akkor azt kell tennie üljön naponta a WC-csészén hogy megtegye a bélmozgását. Ha nem ér el a talajjal a lábával, akkor helyezzen el egy adaptert, amely alátámasztja a lábát, és nagyobb erőt fejt ki a székletürítés során.

4. Az is elengedhetetlen kerülje a fanyar ételeket, milyenek a székrekedés, például rizs, banán, alma és sárgarépa.

Székrekedés gyermekeknél: hashajtók mindig vényre kaphatók

Ezért, amikor észrevesszük, hogy gyermekünknek székrekedése van, és a nagyobb bajok elkerülése érdekében a legjobb azzal kezdeni, hogy megfelelő étrendet kínálunk neki, amely kedvez a béltranszportnak és nem keményíti meg a székletet. Ha mindezzel azt látjuk, hogy a helyzet néhány nap alatt nem javul, tanácsos a gyermekorvoshoz fordulni, hogy felmérje a hashajtókkal történő kezelés kialakításának lehetőségét. A piacon sok hashajtó található, amelyek közül néhány szinte újszülött gyermekeknél alkalmazható, de mindig a gyermekorvos receptje alapján. Az időben történő kezelés fontos, mert néha, ha a gyermek hosszú ideig székrekedik, a székrekedés okozta tünetek (fájdalom, végbélrepedések, apátia stb.) Félelmet kelthetnek, és a gyermeket nem akarják mosdóba menni, amelynek megoldása hosszú ideig tarthat. Fontos tudni azt is, hogy milyen körülmények kedveznek a székrekedés megjelenésének a gyermekeknél, mivel nemcsak a fanyar étrend okozhatja, hanem például akkor is gyakori, amikor a gyermek mindennapi életében változások következnek be, például egy új bátyám, ülő életet élj, hosszú utakat stb.