Felülvizsgálta és jóváhagyta a pszichopedagógus Leticia Maria Fernandez Gutierrez 2020. május 11-én.
Utolsó frissítés: 2020. május 11
A gyermekek székrekedése nagyon gyakori állapot. Szeretné tudni, miből áll? Hogyan kezelheti? Az alábbiakban bemutatjuk a kulcsokat ahhoz, hogyan segítsen gyermekeinek abban a pillanatban.
Biztosan hallott már anyaként a gyermekek székrekedéséről. Az élet első éveiben nagyon normális, hogy a gyerekek szenvednek tőle, így nem kell aggódnia.
A székletürítéssel nehezen küzdő gyermekek számára ez fájdalmas lesz, ezért megpróbálják elkerülni, súlyosbítva ezzel a problémát.
Akkor fordulhat gyermekorvosához, ha úgy gondolja, hogy gyermekének problémái lehetnek az infantilis székrekedéssel. Minél hamarabb visszatér a normális bélszokásokhoz, annál jobb a gyermeke egészségének és jólétének.
Okok, amelyek elősegíthetik a székrekedést a gyermekeknél
A székrekedés epizódjai a gyermekek különböző tényezők következményei lehetnek, például:
- Aalacsony folyadék- és rosttartalmú étrend. A víz elengedhetetlen a gyermekek étrendjében, csakúgy, mint a rost, amelyet gyümölcsökből és zöldségekből nyerhetnek. Bár nem bizonyított, hogy közvetlen kapcsolata lenne a székrekedéssel, ajánlott a víz és a rost bevitele, mivel lágyítja a székletet.
- Visszaélésösszehúzó ételek. Ezek az ételek hajlamosak a székrekedés epizódjaira, ezért fogyasztásuknak mérsékeltnek kell lennie. Néhány összehúzó étel a banán, a rizs, az alma, a csokoládé és a finomított cukor, amely cukorkákban és édességekben található.
- Külső tényezők. A gyermekek egész testükkel reagálnak a környezetre, így egy traumatikus családi esemény, például elválás vagy halál, székrekedés epizódokat okozhat. Az iskola vagy az óvoda kezdete is oka lehet ennek a tüneteknek.
- Kötelező fürdőszobai látogatási szokások. Amikor megtanítják enyhíteni magukat a bili vagy a WC-n, sok szülő elköveti azt a hibát, hogy a fürdőszoba használatára kényszeríti őket. A fiziológiai szükségleteket nem kényszeríteni kell, hanem önként és bármikor, amikor a gyermeknek szüksége van rá.
- Rendszeres idők hiánya étkezéskor. A sok gyermek elszenvedésének veszélye a napi fontos étkezések során a helytelen étrendben tükröződik.
Ha nekik fájdalmas ezt megtenni, akkor elkerülik. És ha kerülik, akkor ez tovább súlyosbítja a problémát.
De mi tekinthető székrekedésnek a gyermekeknél?
A székrekedés sokat függ minden gyermektől és életkoruktól. A Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség szerint legalább négyéves gyermekek székrekedésének kell tekinteni, A következő kritériumok közül legalább 2-nek teljesülnie kell egymást követő 2 hónapban:
A négy évesnél fiatalabb gyermekek esetében a kritériumok hasonlóak, bár mindenekelőtt a székletürítés hiánya vagy a gyermek fájdalma a kiűzésük során.
Is vannak olyan gyerekek, akik valóban megkönnyebbülnek, de hiányosan, a széklet növekedése és fájdalmasabbá válása.
Ha ezen esetek bármelyike egybeesik azzal, amit gyanítja, hogy gyermekével történik, keresse fel gyermekorvosát.
Hogyan kezelhető a gyermekek székrekedése?
Bár a legjobb tanácsokat a gyermekorvos fogja nyújtani, itt van néhány tipp, amelyek segíthetnek gyermekének.
- Az étrend változásai. Növelje étrendjében a vizet a szódavíz vagy a cukros levek helyett. Azt is javasoljuk, hogy egyél több zöldséget és gyümölcsöt, hogy nagyobb legyen a rostbeviteled. Az olyan gyümölcsöknek, mint a kivi vagy a szilva, hashajtó hatása is van. Olívaolajjal főz, kedvez a tranzitnak és egészségesebb.
- Sport. A fizikai aktivitás kedvez a béltranzitnak és megakadályozza az ülő életmódot. Bátorítsa gyermekét sportolásra vagy bármilyen tetszés szerinti fizikai tevékenységre.
- A fürdőszobai látogatások rendszeres mintája. Amikor tanít, üljön le néhány percre étkezés után, de ne kényszerítse a székletürítésre. Nevelje meg, hogy ne kelljen kibírnia, és menjen a fürdőszobába, amikor arra szüksége van.
És ne feledje, soha nem szabad gyógyszeres kezelést kapnia a megfelelő orvosi recept nélkül. Szükség esetén, keresse fel gyermekorvosát, hogy tanácsolja, melyik gyógyszer a legmegfelelőbb.