Legyen szép és vigyázzon az alakodra anélkül, hogy bármit is költene

2016. június 4., 15:23

anélkül hogy

Megkönnyítjük Önnek ezeket a házi trükköket, amelyek amellett, hogy hatékonyak, olcsók is.

Az arcért

Természetes emelés jéggel. Reggel jégkockákat tegyen egy tálba. Mártsa meg kezét, és dörzsölje át az arcán, dörzsölés nélkül.A hideg megfeszítő hatást gyakorol az arc bőrére. A szem duzzadásának csökkentése érdekében tegyen két papírba csomagolt jégkockát.

Nyissa meg a pórusokat forró vízzel. A szokásos krémek használata előtt töltsön meg egy másik tálat forró vízzel. Hozza közelebb az arcát néhány percre. A gőz megnyitja a pórusokat, és készen áll a kozmetikumok jobb fogadására. Nem szükséges minden nap megtenni. Hetente párszor elég.

Kenje meg jól a krémeket. Tegye a tenyerével, ne csak az ujjaival. Tegye a krémet az egyik tenyerére, és dörzsölje a másik tenyérrel, melegítve a terméket. Ezután tegye a tenyerét óvatosan megnyomott arcra, közepétől kifelé.

Feszesíti az arc oválisát. Töltse meg a szájat levegővel. Ezután anélkül, hogy kinyitná, tegye a tenyerét a tetejére, és nyomja befelé és hátra 30 másodpercig. Ismételje meg ezt a gyakorlatot ötször. Megakadályozza az ovális bőr megereszkedését, és rajzoltabb ovált kap.

Harc megereszkedett. Amikor lefekszik, kenje be az éjszakai krémet, majd végezze el ezt a masszázst. Tegye a tenyerét a szája két oldalára, és mozgassa a füle felé. Ezután tegyen kis csipeteket a szem alatti bőrön, az arcán és az arc ovális oldalán. Ezzel az egyszerű masszázzsal aktiválja a kollagén képződését és elősegíti a krémek felszívódását.

Javítsa ki az orrát. Akár nagy, akár kicsi, sminkkel elrejtheti. Ha mindkét oldalára és az orr hegyére is felvisz egy kis sötét sminket, kisebbnek tűnik. Másrészt, ha kicsi, akkor az arc többi részénél világosabb smink árnyalatot alkalmazzon az egész orrban. Hosszú orr leplezéséhez tegyen sötét sminket a hegyére.

Sima ajkak. Készítsen magának természetes hámlasztót az ajkak bőrének eltávolítására. Keverjen össze egy kis mézet és cukrot, és vigye fel az ajkára. Hagyja hatni néhány percig, és vattacsomóval távolítsa el.

Viseljen nagy napszemüveget. Ez nem ráncolja a homlokát és megakadályozza a szarkalábak kialakulását vagy markánsabbá válását. Ezenkívül megvédi a szem körüli bőrt a naptól, amely nagyon finom és finom.

A test számára

Kap lapos hasat. Ha lehetséges, zsugorítsa a hasát, és nyomja össze a farizmát. Amíg egy lámpára vársz, sorban állsz a moziban. Az izmok összehúzódásával megerősödik a has és a fenék.

Harc megereszkedett. Amikor a tengerparton van, sétáljon végig a parton, vagy üljön ott, ahol a hullámok összeomlanak. A lábak, a fenék és a has tonizáló és nagyon kifizetődő masszázst kap, amely segít a bőr megszilárdításában a test ezen területein. Napozás közben menjen be és ki a vízből, hogy hűvös maradjon a teste, mivel a hő megereszkedést okozhat.

Elrejteni a narancsbőrt. Az önbarnító krémek segítenek elrejteni a narancshéjat, és színt adnak a bőrének anélkül, hogy károsítanák. Ne feledje, hogy a nap elpusztítja a kollagén rostokat, ami hangsúlyozza a megereszkedést.

Természetes avokádó utófény. Törje össze az érett avokádó pépét, és vigye fel a test, valamint az arc bőrére. Hagyja hatni körülbelül 10 percig, majd távolítsa el vízzel. Zsírsavai vannak, amelyek megvédik a bőrt a nap hatásaitól, és csökkentik a gyulladást és a bőrpírt.

Erősebb körmök. Minden este vigyen fel néhány csepp olívaolajat a körmére, és masszírozza. És soha ne hagyja nedvesen a körmét, kézmosáskor mindig jól szárítsa meg őket.

A hajra

Önmasszázs. A fejmasszázs segít oldani a feszültséget. Emellett javítja a hajhagymák véráramlását, és ez szépíti a haját, mivel aktiválja annak növekedését. Csináld magad úgy, hogy körkörös mozdulatokat teszel az ujjbegyeiddel, és mindig felfelé, a tarkótól, a fülek mögött haladva, a fejtetőig.

Ragyogás és extra puhaság. Ezt úgy érheti el, hogy csak néhány csepp argán- vagy mandulaolajat visz a hajába. Masszírozza a hajat közepestől a végéig, és hagyja hatni körülbelül 10 percig. Ezután öblítse le meleg vízzel, soha ne forrón, mert jobban szárítja a hajat. Ha vastag és durva a hajad, akkor inkább mandulaolajat válassz. És ha zsíros, akkor az argán.

Napi fogmosás. Lefekvés előtt jól mosson hajat. Megszünteti a felesleges zsírt és a hajtermékek maradványait. Ha a haja egyenes és finom, használjon széles ecsetet. Ha göndör, széles fogfésű. Ha fából készült, akkor elkerülheti a statikus elektromosságot.

Magas lófarok. Ezzel a frizurával néhány évet lesz. Az összegyűlt felfelé és vissza emelő hatást eredményez, amely vizuálisan megnyújtja és feszesíti a bőrt. Ugyanez vonatkozik a magas zsemlékre és a feszes lófarokra. Nagyon jól mutatnak a kerek arcokon, mivel ez stilizálja őket.

Fénypontok és frufru. Ha kerek az arca, tegye a világos tónusok kiemelését az arc közelében lévő területekre, például a frufru és az arc két oldala. Ezek "karcsúsítanak" és fényerőt biztosítanak. Az egyenes frufru azonban jobban hangsúlyozza a kerek arcot. Inkább válasszon réteges és oldalsó frufrut.

Ragyogó ételek

alma. A has csökkentésére. A pektinben (oldható rost) való gazdagsága miatt kielégíti és csökkenti a zsír felszívódását. Polifenoljai csökkentik a hasi zsírt.
Fogyaszthatja nyersen vagy pörkölve.

Hagyma. Kéntartalmának köszönhetően fényt hoz rotródba, kiváló természetes megvilágító. Ugyanez vonatkozik az E- és C-vitaminban gazdag gyümölcsökre és zöldségekre, mint például eper, kivi, citrusfélék, paprika, brokkoli.

Spenót. Segítenek a ráncok csökkentésében magas víztartalom és antioxidáns vitaminok (C, E és A provitamin) miatt. Készítse el velük a salátáit. A nyersolaj minden tulajdonságát megőrzi.

Ananász és fahéj. Súlycsökkentő duó. Az ananászszeletek tetejére szórjunk egy kis fahéjat. A fahéj elősegíti a zsír és az ananász bromelaintartalmának köszönhetően a fehérjék emésztését.

Zöld lé. Világosabbá teszi a bőrt és segít a fogyásban. Készítsük zöld leveles zöldségekkel (zeller, saláta, spenót, vízitorma, mángold) és gyümölcsökkel (alma, ananász, körte). Készítsük el 2 uborkával,
2 szelet ananász, 1 marék friss spenót, petrezselyem, 2 szár zeller és gyömbér.

Anticellulit turmix. Mert kedvez a bőr oxigénellátásának és a szövetek regenerálódásának. Zöld tea és ananász (1 zöld tea, fél uborka és 2 ananász szelet). Omega 3 (2 petrezselyem levél, fél zeller, 1 alma, reszelt gyömbér, egy fél citrom leve és 1 evőkanál lenolaj).

Alma és sárgarépalé. Ideális a szép barnulás fenntartásához és a bőr védelméhez a napsugaraktól. Aprítson és keverjen össze 100 gramm sárgarépát és 100 gramm almát.
Szüksége van 100 g sárgarépára és 100 g almára, aprítsa fel és vezesse át a turmixgépen. Megakadályozza a szárazságot és a ráncokat is.