A Covid-19 járvánnyal és annak izolációs intézkedéseivel szembesülve sokan vádolunk néhány plusz kilót ... ez a te eseted?
Mindannyian tudjuk, hogy a fogyás nem könnyű, de fegyelmet, összpontosítást, egészséges ételek fogyasztását és rendszeres testmozgást igényel. És most, hogy jobban otthon vagyunk, még nehezebb ellenállni a kalóriatartalmú ételek fogyasztásának, és nagyobb a hajlam az ülő életmódra.
Ezt szem előtt tartva a Metro újság banán- és gyömbérlé receptet tett közzé, amely segít a túlsúly és a telepített hasi zsír elleni küzdelemben (ja, és sok ízzel!):
- 1 teáskanál reszelt gyömbér;
- 1 csésze spenót;
- 2 evőkanál (leves) lenmag;
- 1 csésze víz vagy mandulatej.
A Metro azt jelzi, hogy az összes hozzávalót be kell helyeznie a turmixgépbe, és addig kell verni, amíg homogén és állandó keveréket nem kap. Ne adjon hozzá cukrot, és igyon azonnal.
- Varázslatosan le akar fogyni egy méretben Próbálja ki ezt a ruhát
- Sorozat Mondja meg, hogy fogyni szeretne, és elmondom, milyen gyümölcslevet vegyen be a 02 - Soy Sano
- Fogyás receptjei Fedezze fel, hogyan lehet elkészíteni ezt a finom fehérjetartalmú brownie-t a vonal megtartása érdekében
- Ha fogyni akar, ne kövesse el ezt a hibát! Apropó Frente Maria Marin Lyssna här
- Sorozat Mondd el, hogy fogyni szeretnél, és elmondom, milyen gyümölcslevet igyál 01 - Moises Heredia