Most egyeztessen időpontot
A férfiaknak figyelemmel kell kísérniük az öregedésből fakadó változásokat, amelyek 50 éves koruk után befolyásolják szexualitásukat. Ezt javasolják a Boston Medical Group szakemberei, akik a november 19-én megtartott Férfiak Világnapja alkalmából emlékeznek arra, hogy mennyire fontos szakemberhez fordulni az életkor előrehaladtából eredő változások kezelésére, amit sokan nem feltételeznek információhiányra vagy tudatlanságra.
Ily módon a Boston Medical Group csatlakozik a Movemberhez is, amely kezdeményezéssel november hónap folyamán arra törekszik, hogy felhívja a figyelmet a férfiak egészségügyi ellátásának fontosságára bizonyos betegségek megelőzésében. Ezért a BMG férfi szexuális egészségével foglalkozó szakértők emlékeznek arra, hogy figyeljenek a szexuális vágyban és az erekció elérésének vagy fenntartásának képességében bekövetkező változásokra, mivel más betegségek, például cukorbetegség, magas vérnyomás és metabolikus szindróma tünetei lehetnek.
50 után a férfiak az öregedés következtében változásokat kezdenek tapasztalni. Az egyik a hipogonadizmus, amely a tesztoszteron termelésének csökkenéséből áll, ami negatív hatást gyakorol az életminőségére. Így a Boston Medical Group adatai szerint az idősebb férfiak 5 és 20% -a között csökken a teljes tesztoszteronszint, és legfeljebb 60% -uknál alacsony a szabad tesztoszteron szintje a szérumban.
A szexuális szférában az öregedés fő jelei a szexuális vágy csökkenése és a vagy az erekció fenntartása. Dr. José Benítez, a BMG spanyol orvosának igazgatója szerint a fizikai, társadalmi és mentális teljesítmény jelentősen romlik, ami csökkenti a libidót. Ezenkívül csökken a pénisz mérete, és eltűnik az éjszaka és a reggeli önkéntelen erekció ”. Másrészt csökken a magömlés ereje és térfogata, ami csökkenti az örömöt és a férfiasság érzését.
Ezenkívül egyéb jelek, amelyek figyelmeztethetnek az úgynevezett andropauza jelenlétére, a hangulatváltozások, például depresszió, szorongás és ingerlékenység; csökkent izomtömeg és erő, a csont ásványianyag-sűrűsége osteopeniával és ennek következtében fellépő osteoporosissal; megnövekedett testzsír; az általános állapot romlásának észlelése; alvászavarok; csökkent testszőrzet és bőrelváltozások; izzadás és hőhullámok.
Az öregedés életminőségre gyakorolt hatásának csökkentése érdekében szükség lesz egy sor módosítás beépítésére. A merevedési zavarok 40 éves korban kezdenek megjelenni, és 50 éves kortól súlyosabbá válhatnak, valamint a szexuális vágy problémái is lehetnek, ezért fontos, hogy ne engedjék őket előrehaladni, és konzultáljanak a férfiak szexuális egészségének szakértőjével. Érdemes figyelni a cukor, a koleszterin, a magas vérnyomás, az elhízás és az alacsony tesztoszteronszintre is. A figyelembe veendő főbb ajánlások a következők: ne hagyja abba a szexuális gyakorlatot, végezzen fizikai gyakorlatokat, kövesse az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, aludjon eleget, küzdjön a stressz ellen, ne fogyasszon dohányt, alkoholt és drogokat, és ne vegyen be orvosi felügyelet nélkül gyógyszereket.
A kezeléssel kapcsolatban egy teljes tanulmány után a férfi szexuális egészségügyi szakember hormonpótló terápiát jelez, ha az oka a tesztoszteron csökkenése. Ez lehetővé teszi a szexuális funkciók helyreállítását és emellett javítja a közérzet érzését, csökkenti a csontok felszívódását és helyreállítja a kognitív funkciókat. A szexuális orvostudományi folyóiratban ebben a hónapban megjelent kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy ez a terápia valódi egészségügyi előnyöket nyújt a csont ásványi sűrűsége, vérszegénység, szexuális funkció, glükometabolikus és kardiometabolikus funkció, valamint javítja a testösszetételt és az életminőséget.
Figyelembe kell venni, hogy a hormonterápia nem haladhatja meg a tesztoszteron fiziológiai szintjét, és jól tolerálhatónak, kényelmesnek és olcsónak kell lennie annak a férfinak, aki megkapja. Ezenkívül elengedhetetlen a páciens teljes körű figyelemmel kísérése a kezelés során, és figyelemmel kell kísérni, mert bár az androgénpótlás nem indukál prosztatarákot, stimulálhatja a látens adenokarcinóma progresszióját.
- A 3 és 8 év közötti fiúk és lányok 10% -a szenved elhízással - Salud a Diario
- Oviedói Egyetem - 45 év feletti diákok hozzáférési eljárása
- Férfi szexuális egészsége
- Az idősek megfelelő táplálkozása nagyban hozzájárul az egészségükhöz - Lakóhely
- Hasznos recept 50 év felettiek számára - Karlos Arguiñano