A fülzúgás vagy a fülzúgás olyan állapot, amelyet néhány ember szenved, és amely a fül csengését vagy csengését észleli.
A valóság az, hogy ezek a "hangok" kimerítőek és traumatikusak, ráadásul nincsenek azonosítható külső forrásaik. Vagyis nincs ilyen zaj azon a személyen kívül, aki elszenvedi őket, és csak ő hallja őket. Ennek az állapotnak a kezeléséhez elengedhetetlen az első felismerés a fülzúgás oka.
A kezelések nagyon változatosak, közülük olyan természetes gyakorlatokat találunk, mint a szezámmag, amelyet kedvezőnek ismerünk el a fülzúgás kezelésében.
A szezámmag felhasználása és tulajdonságai
A szezámmagot a fülzúgás egyes esetein túl számos betegségre használják. Íme egy részleges lista példaként. Hozzájárulnak a szív- és érrendszer javításához, tulajdonságoknak tulajdonítják tartsa kontroll alatt a cukorbetegséget, Képes megnyugtatni a szorongást és más érzelmi rendellenességeket, például a depressziót, ezek a természetes antioxidánsok fontos forrásai, elősegítik az emésztőrendszer egészségét, olyan tulajdonságoknak tulajdonítják őket, amelyek erősítik az immunrendszert stb.
A szezámmag nagyon gazdag tápanyagok, ásványi anyagok, vitaminok és egészséges zsírok forrása, amelyek hasznosak az emberi test számára, és esetünkben ez segíthet a fülzúgás intenzitása. A szezámmag számos tápanyag közül néhány az A-, E- és B-vitamin komplex. Ásványi anyagok, például kalcium, magnézium, vas, foszfor, cink, szelén, mangán.
Ez a tápanyagáramlás hozzájárul az egészséges és stabil testhez, és csökkentheti a fülzúgás intenzitását is, különösen azokat, amelyeket a rendellenes vérkeringés vagy a fülzúgás gyengesége okozhat. csontok a középfülben.
Hogyan fogyasszunk szezámmagot a fülzúgás ellen?
A szezámmagokat különböző módon lehet felhasználni a tápanyagok testünkbe történő beépítéséhez, például:
Nyers vagy pirított
Hidegen sajtolt szezámolaj (nyers)
Tahini (tészta Szezámmag)
Gomasio vagy gomashio (sült szezámmag)
Halva (édes szezámmag desszert)
Ezért sokféle módon lehet ezeket a magokat kellemetlenség nélkül beépíteni a napi étrendbe. Még akkor is, ha nincs ideje szezámmagos receptet készíteni, megeheti őket egy tál joghurtban, mintha az lenne kukorica gabonafélék.
Reméljük, hogy ez a rövid cikk a szezámmag tulajdonságairól hasznos volt a fülzúgás enyhítésére és intenzitásának csökkentésére. Ne felejtse el, hogy mindig konzultáljon orvosával a megfelelő felülvizsgálatok elvégzéséhez és a folyamat előrehaladásának vagy hátrányainak ellenőrzéséhez tinnitus szintje.