Bármely életkorú vagy testalkatú ember sebezhető lehet a narancsbőr ellen, de Milyen módszerekkel lehet a makacs bőrgödröket kezelni?
Lehet, hogy ezen gondolkodik egy jó speciális krém, amely képes kezelni a narancshéj bőrét, és egyáltalán nem téved, bár nyilvánvaló, hogy a cellulit megszabadulása, vagy legalább a megjelenés minimalizálása érdekében, életmódváltás szükséges.
Cellulit akkor fordul elő, amikor a zsírsejtek túl nagyra nőnek a természetes rostokhoz, amelyek összekapcsolják a bőrt az alatta lévő szövetrétegekkel. Ennek eredményeként a rostok megnyúlnak és a bőr darabosnak tűnik.
Emiatt a test leggyakrabban azokra a területekre fejlődik ki, amelyek zsírtartalékokat tárolnak: a csípő, a fenék és a comb, bár a test más részein is megjelenhetnek, mint pl borjak, karok vagy has.
Nehéz biztosan megismerni a narancsbőr okait, de széles körben elterjedt tévhit az, hogy túlsúlyosnak kell lennie ahhoz. Az igazság az bárkinek kialakulhat a narancsbőr, és a hormonjaid felelősségteljesebbek lehetnek, mint a derekad.
A mi hormonok Szabályozzák a bőr zsírraktározási képességét, és nem szokatlan, hogy a narancsbőr hormonális kavarodás időszakában jelenik meg, például pubertás, terhesség és menopauza idején. Ez részben megmagyarázza, hogy a nők miért hajlamosabbak a cellulitiszre, mint a férfiak.
A hormonális okok mellett ezt tudjuk rossz keringés, mozgásszegény életmód, rossz étrend és ételallergia hozzájárulhat a narancsbőrhöz.
Nincs gyors megoldás a narancsbőr megszabadulására. Nem valószínű, hogy önmagában is elmúlik, és ez azt jelenti, hogy annak hatékony csökkentése érdekében meg kell erősítenie és hidratálnia kell testének sejtjeit és kötőszöveteit.
Ez eltarthat egy ideig, de a következő változtatások elvégzése segíthet:
- Hordjon egyet egészséges diéta amely magában foglalja a friss gyümölcsöket és zöldségeket, valamint az esszenciális zsírsavakat.
- Elkerül feldolgozott ételek, cukor és telített zsír.
- Sokat iszik víz, teák és infúziók vizelethajtó.
- Csináld gyakorlat rendszeresen a keringés serkentésére és a szövetek oxigenizálására. Ezek segíthetnek a bőr feszességében.
- Végezze el a száraz ecsetelés napi. A testmosás magában foglalja a bőr enyhe ecsetelését egy természetes kefével, természetes hajsörtékből. Minden reggel csak három percig tartó testmosás segíthet csökkenteni a megereszkedett bőrt, javítani a keringést és elősegíteni a méreganyagok eltávolítását.
- Neked adni kontraszt záporok, amely a zuhany hőmérsékletének váltogatásából áll a hideg és a meleg víz között, hozzájárul a keringés fokozásához és a cellulit által károsított bőrszövetek tápanyag- és oxigénellátásának fokozásához. Ez segít a bőrnek kevesebb gödröcskében.
- Elkerül feszes ruhadarabok.
- Változtassa meg a testápolót a speciálisan elkészített krém a narancsbőr kontúrozására és leküzdésére.
A cellulit krémek valóban működnek?
Nem vagy meggyőződve arról, hogy az anti-cellulit krémek működnek? Lehet, hogy többször is csalódást okozott egy olyan kozmetikum miatt, amely megígérte, hogy segít a narancsbőr teljes megszüntetésében, és végül haszontalan volt.
De ahhoz, hogy az anticellulit krém jó eredményeket érjen el, fontos, hogy gondosan vizsgálja felül a az összetevők listája (INCI) arra utaló jelekre, hogy tudományosan bizonyított összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni vagy megakadályozni a cellulitit. Mik ezek?
A cellulit megszüntetésére szolgáló leghatékonyabb összetevők
Annak biztosítása érdekében, hogy az anticellulit krém valóban működjön, válasszon olyan kozmetikumot, amely ismert összetevőkkel erősíti a szöveteket, lebontja a zsírsejteket és megakadályozza a felesleges zsírszövet tárolását.
Mindig olyan természetes krémeket válasszon, amelyek természetes biokivonatokat tartalmaznak, mivel mérgező vegyi anyagok nélkül teljesen biztonságosak és alkalmazkodnak a legtöbb bőrtípushoz.
Néhány közülük:
L-karnitin
Úgy gondolják, hogy ez a testben természetesen előforduló aminosav segít zsírégetést és a bőrsejtek erősítését. Szájon át szedhető kiegészítőként szedhető, de számos népszerű anti-cellulit krémben is megtalálható.
Koffein
A koffein, a metilxantin család tagja, ismert, növeli a keringést és elősegíti a zsírsejtek lipolízisét.
Retinol
A retinol valójában a erős antioxidáns és gazdag benne A-vitamin. Ez az összetevő semlegesíti a szabad gyököket, amelyek a ráncok kialakulásával lebontva károsították a bőrsejteket.
Klinikailag kimutatták, hogy a retinol csökkenti a cellulit problémáját, mivel fiatalíthatja a sejteket és javíthatja a bőr rostjainak szilárdságát.
Fisetin és Frambione
E két eperből és málnából származó összetevő bizonyítottan segít lipolízis (zsírégetés). Erős tulajdonságokkal is rendelkeznek gyulladáscsökkentő és antioxidánsok.
Euglena Gracilis és Glaucium Flavum kivonatok
Koffeinnel kombinálva ezeket az anyagokat a klinikai vizsgálatok kimutatták segítsen a testnek megszabadulni a zsírsejtektől (zsírsejtek).
Kollagén és hialuronsav
A kollagénnel és hialuronsavval ellátott krémek rendszeres használata jobban megjelenhet a bőrön fiatal, hidratált, jól táplált és sima.
Egyéb természetes biokivonatok
Erőteljes összetevők, mint pl zöld tea kivonat, fekete tea, Ginkgo biloba levél kivonat, Panax ginseng kivonat, Fucus vesiculosis kivonat vagy szőlőmag, csodákat tehet a narancsbőr által érintett bőrre, rugalmasságát és ragyogását megtartva.
Ezzel az útmutatóval sokkal könnyebben tud megalapozott döntést hozni anti-cellulit krém vásárlásakor.
Ne feledje azonban, hogy csak azokat a cellulitellenes krémeket használja, amelyeket dermatológiailag teszteltek a kedvező eredmények elérése érdekében.