Ritkán fog látni, hogy egy étteremben rendelek salátát. Bár minden tetszik (kivéve az uborkát, amit nem tudok elviselni), nem szeretem az alap, leírás nélküli salátákat (saláta + paradicsom + sajt + pulyka). Magamnak kell elkészítenem, magam választom meg az összetevőket, és magam öltöztetem.
Trükköim és hobbim salátákhoz:
És ezzel és egy süteménnyel otthagyom összetevők ehhez a szezonális salátához, amelyet ma készítettem enni:
- Főtt köles.
- Főtt quinoa.
- Rukkola
- Vörös mángold
- Kanonok
- Nyers borsó
- Két barack
- Tökmagok
- Kókuszreszelék
- Kesu dió
- Dió
- Öltözködés: növényi pesto (sajt nélkül, vegán)
Fontos: hogy az összetevők többsége, ha nem az összes ökológiai . Hasonlóképpen, mindent kell mosni és mossuk le vízzel. Még a köles és a quinoa, mielőtt felforralnák őket.
A saláta elkészítésének más módjai is vannak ... és tudod! 🙂
- Szezonális gyümölcsök és zöldségek szeptemberben, az étrendbe való belefoglalásra 2020. szeptember 2-án
- Szezonális gyümölcsök és zöldségek októberben
- Szezonális gyümölcsök és zöldségek ősszel és télen - táplálkozás és főzés
- Szezonális gyümölcsök és zöldségek a leggazdagabbak a májusi receptjeihez
- Szezonális gyümölcs- és zöldségreceptek cukkinival; n