Az étkezés nagyon különleges alkalom a közös élvezetre: új dolgokat tanulnak, új ízeket fedeznek fel, megtalálják kedvenc ételeiket ...
Néha kissé nehéz rávenni őket enni: egyél meg ilyet, gyere aput, mesélhetek neked egy történetet? ne nézz annyira TV-t, hogy megdöbbent vagy ... Ha ez a te eseted, akkor először is lazítson mert ami most nehéznek tűnhet, valójában nem is olyan nehéz. Bizonyára néhány év múlva emlékszel rá, hogy családként viccelődött ... Ó, milyen háborút indítottál nekem, amikor még kevés voltam étkezés közben, Maria! Megtaníthatja őket arra, hogy élvezzék az ebédidőt, és legyenek erőforrásaik és ötleteik, hogy nyugodtá és nyugodtabbá tegyék ezt a napszakot.
Megtanulni enni: Hogy megtanulnak jól enni, és mindenhez idő, kitartás és sok szeretet kell.
- Hogyan tanítsam őket? Ha mindig ugyanabban az időben, ugyanazon a helyen és ugyanúgy végezzük, az segít megtanulni előre látni, tudni, hogy mi fog történni, és apránként megpróbálni egyedül csinálni a dolgokat.
- Szervezett ház, boldog ház: Az étkezési ütemterv lehetővé teszi, hogy legyen ideje magára. A szervezett ház olyan ház, amelyben van idő a fiaknak és lányoknak, valamint az anyáknak és apáknak is.
Kezek dolgozni!
Emlékszel, amikor megtanultál vezetni? Úgy tetted, hogy nagyon állandó vagy, igaz? Ugyanez történik a szokásokkal is: amit mindannyian szinte gondolkodás nélkül csinálunk (egyedül eszünk, öltözködünk stb.), Azt meg kellett ismernünk.
Ha elkezded tanítani a lányaidnak és fiaidnak a gyermekek szokásait, szinte észre sem fogva megtanulják őket. Eleinte kissé nehéz lesz: meg kell próbálnia mindent ugyanúgy csinálni, de látni fogja, hogy ha ez sikerül, akkor kompenzálni fogja!
1. Mielőtt elkezdené
Megtanulnak valamit, amikor felnőnek, továbbadják őket nyugalom Nem baj, ha először rosszul csinálod! Éreztesse vele képes Y Élvezd az előrelépéseiddel. Ha egyszer látja, hogy fel fog robbanni, jobb, ha egy pillanatra visszavonul; akkor nyugodtabban tér vissza. A tévedés is a folyamat része! Kezdje a napszakokban, amikor nyugodt és nyugodt vagy nem siet (vacsora, harapnivaló, hétvége ...), és kerülje a vakáció indulásának előestéjét egy időre.
- Figyeljen arra, amit jól csinál, és ne figyeljen tiltakozásaira. Ha csak a villát veszi, használja ki az alkalmat, hogy elmondja neki, milyen jól teljesített. Ha tiltakozik, figyelmen kívül hagyjuk. És ha valamit ledobsz a földre, akkor azt mondjuk, hogy vedd fel, anélkül, hogy kiabálnál és nyugodtan maradnál.
Anyukák és apukák,
Biztosan remekül fogsz teljesíteni, és ha egyszer ez nem sikerül olyan jól. Semmi nem történik! Biztos vagyok benne, hogy legközelebb jobban jársz.
2. A kezdés jó módja
- Egy órarend: Állítson be egy ütemtervet, amelyet többé-kevésbé tiszteletben tarthat.
- Tiszta kezek! Kísérje, hogy mossa meg a kezét. Ha úgy látja, hogy segítség nélkül meg tudja csinálni, akkor motiválhatja. Amikor megkapod, azt mondod, hogy nagyon jó! Hadd lássa, milyen büszke vagy, amikor valamit jól csinál, ezt imádják!
- Megteríteni az asztalt:Vigye rá, hogy részt vegyen annak elhelyezésében, amire képes, biztosan szórakoztató lesz számára. Adhat neki szalvétát vagy beteheti a kenyeret, így lesz még egy esélye elmondani neki, hogy milyen jól megy.
- Enni!Beteszed a tányérját, és azt mondod neki, hogy egyél, jó arcú, nyugodt és derűs. Fontos, hogy lássa, hogy az étkezés valami kellemes dolog.
- Minél kevesebb zavaró tényező annál jobb: Játékok az asztalról, vegye le a tévét ...
- Az asztal letakarása ... milyen szórakoztató!Még egy jó alkalom gratulálni. Most tévét nézhet és játékokkal játszhat.
Anyukák és apukák beszélnek.
Több falánk fiú és kevésbé falánk lesz, szintén mindegyiknek szüksége van az idejére, de ha igen 2 és fél évnél idősebb és sokáig tart enni, megállapíthatunk egy bizonyos időt az étkezéshez, a normális dolog az lenne, ha legfeljebb 40 percet vesz igénybe.
Ha ez az egyik, amely órákat és órákat vesz igénybe, akkor megteheti, mintha a játszma, meccs, valami szórakoztatónak és "felnőttnek" tekinteni, nem pedig kényszerítésnek.
Tanítsd meg a óra hogy kedveli az enni való időt. Figyelmeztetni fogja (nyugodtan), amikor leül enni, amikor a nagy tű eléri a piros pontot (a matrica hogy talán ő választotta) az étkezésnek vége lesz. Ha 5 perc van hátra, elmondhatja nekik, hogy kevés maradt.
Ha lejár az idő, kiabálás és fenyegetés nélkül együtt gyűjtjük az asztalt. Ha nem adott neki időt, akkor megtudja, hogy van ideje enni, és legközelebb megpróbál sietni.
Talán addig, amíg meg nem tanulja, hogy korlátozott ideig van enni neked kerül, ne akarj ... Bátorság és türelem, ha állandó vagy, el fogod érni.
És ha nyaralni megyünk vagy kint étkezünk?
Nem arról van szó, hogy merev vagy. Ahogy azt az előző szakaszokban elmondtuk, az apáknak és az anyáknak szilárdaknak, ugyanakkor rugalmasnak kell lenniük, engedniük kell bizonyos dolgokhoz, másokhoz pedig nem. középutat Ez a kulcs a boldog fiaid és lányaid oktatásához. Lenni következetes Alapvető.
Miután internalizálták az ételek szokását, nincsenek problémák különleges alkalmakkal: születésnap, étkezés stb. A cél az is, hogy élvezze az evést!
Néhány jó ötlet
Itt hagyunk néhány jó ötletet, hogy az étkezési szokások megtanítása számukra szórakoztató legyen.
- Nézd meg a kamerát!Mint már említettük, minden sokkal könnyebb számukra, ha tudják, mit fognak tenni. Szépet csinálhat Fénykép miközben eszik, egy olyan nap, amikor nyugodt és remekül teljesít. Megmutathatja neki, mikor van az ebéd ideje, vagy amikor rosszul viselkedik ebéd közben, hogy lássa, hogyan kell jól csinálnia. Ne feledje, hogy a "Légy jó" egy nagyon általános kifejezés, mit jelent? Ülj jól, kezet az asztalon stb.
Mindig tudassa vele időben, hogy abbahagyja, amit csinál, és menjen kezet mosni, így elkerüljük a dührohamokat ...
Nem volt világos számodra?
Ne felejtse el, hogy a Kérdezzen szakaszban fordulhat hozzánk. A siket fiam című DVD-gyűjteményben is láthatod a siket lányokkal és fiúkkal kapcsolatos szempontokat ebben az életkorban.
- A Mapfre Alapítvány új anyagokat hoz létre a Living in Health programhoz a szokások népszerűsítése érdekében
- Az irodai étkezés szokásai
- Ezt kell reggelente először enni, hogy lefogyjon
- Órákig tartó sorban állás, hogy egy zsák ételt vegyen fel; Ez az egyetlen lehetőség, hogy gyermekem enni tudjon
- Ezek a kulcsok ahhoz, hogy megtanítsák a gyermekeket enni - MICOF - Nagyon Híres Hivatalos Főiskola