Innovatív és kíváncsi fogyókúrás terv, az Szonda diéta, Dr. Jorge Planas és Dr. Manuel Sánchez spanyol orvosok által létrehozott, megdöbbentő oldala is van, mivel mindkét egészségügyi szakember biztosítja, hogy a testsúly mindössze tíz nap alatt fogyhat el, visszapattanó hatás nélkül, és a betegek egy új étkezési módot tanulnak meg, hogy ne hogy megszerezzék az elveszített kilókat.
Két fázisával vagy szakaszával a megvalósításához Szonda diéta Alapvetően azon alapul, hogy a szervezet csak a szükséges zsírokkal és fehérjékkel látja el a szénhidrátok eltávolítását, így sok egészségügyi szakember számára ez egy egészségtelen súlycsökkentési terv.
A jelenlegi trend azt jelzi, hogy az étrend és az azonnali kapcsolat kéz a kézben jár, de az egészséget is félreteszi. Emiatt a szakértők szüntelenül megismétlik, hogy a fogyáshoz időre van szükség, különösen akkor, ha végső soron az ideális testsúlynál akar maradni.
Jelenleg Európában vannak olyan klinikák, amelyek a Probe Diet módszert kínálják a gyors fogyás érdekében.
A 24 napos terv költsége körülbelül 4000 euró, vagyis az, hogy az étrend a klinikán kezdődik, legfeljebb 10 napig, és a második fázisban folytatódik a beteg otthonában, ételtanítás révén.
Mi a Probe Diet
A disszociált étrend, a Probe étrendje nagyon agresszív fogyás, mivel ketózisra kényszeríti a testet, vagyis a test zsírlerakódást éget.
Ez az innovatív és szintén vitatott súlycsökkentő módszer az Egyesült Államokban született, és mivel azt ígéri, hogy kevesebb, mint egy hónap alatt körülbelül 10 kilót fogyhat le, sokan fontolóra veszik ennek a tervnek a követését és az információk keresését.
Mivel ez egy fogyási terv, amely meghaladja az ismert paramétereket, szükség van egy nasogastricus cső elhelyezésére, állandó orvosi felügyeletet igényel, és általában ajánlott, hogy minden kezelést egy klinikán végezzenek.
Az az étrend, amely naponta egyre több hívet szerez, és amelyet egyes szakemberek „extrém, de nem károsnak” neveznek, egyszerű módszer lehet a fogyásra, vannak olyan szervezetek, mint a Spanyol Táplálkozástudós Dietetikusok Szövetsége (AEDN), amelyek nem tanácsolják, mert egy olyan csoda diéta, amely káros hatásokat okozhat az egészségre.
Hogyan kell elvégezni a Probe diétát
Annak érdekében, hogy a beteg táplálja magát, de fogyjon is, egy hátizsákhoz csatlakoztatott nasogastricus csövet helyeznek el. A csövet az orron keresztül helyezzük el, és eljutunk a gyomorba, és ezzel a test naponta megkapja a szükséges tápanyagokat egy szivattyún keresztül.
A Probe Diet első szakaszában a beteg nem eszik ételt, de kompenzáció céljából napi 800 kalóriának megfelelő kiegészítőket kap.
A Szonda diéta Teljes időtartama 24 nap, két szakaszra osztva, bár a második szakasz nem kötelező, és a legfontosabb az, hogy szilárd ételeket ne fogyasszunk.
Egészségügyi szakértők szerint a szonda elhelyezése fájdalommentes és nem okoz kellemetlenséget. A katéter napi 15 percig leválasztható a hátizsákról, hogy lehetővé tegyék az alapvető tevékenységeket, például a zuhanyozást.
Ami a Szonda étrend két szakaszát illeti, meg kell jegyezni, hogy az első szakasz 10 napig tart, és a szondát egy hátizsákhoz rögzítik, amelyet a beteg mindig magával hord.
Azok, akik nem csak fogyni akarnak, hanem szeretnének megbizonyosodni arról, hogy nem szenvednek-e a rettegett „visszapattanó hatástól” vagy visszanyerik a zsírt, azoknak meg kell tenniük a második fázist.
Ebben kivonják a mellkasi csövet, és fokozatosan folytatják a normál vagy szilárd étrendet, és a beteget speciális információkkal látják el az egészséges táplálkozás fogalmairól.
A második rehabilitációs szakaszban a beteg szilárd ételeket és táplálék-kiegészítőket kezd enni.
Ennek a tervnek az a célja, hogy az ember új étkezési szokásokat alakítson ki, például megtanuljon rágni, vagyis hogyan és mit kell enni, hogy ne szenvedje el a rettegett "visszapattanó hatást".
Ahhoz, hogy megértsük a Probe Diet működését, tisztában kell lennünk a ketózis fogalmával.
Minden alacsony szénhidráttartalmú étrend mellékhatása, amely a testet a raktározott zsír mozgósítására készteti, a ketont nevező anyag előállítására.
Mit kell enni a Szonda diétán
Valójában azok, akik a Probe diétát követik, a kezelés ideje alatt nem fogyasztanak szilárd ételt, ezért az orvosok többsége extrém étrendről beszél.
Ezt az etetési rendszert általában kómás betegek etetésére használják.
anorexia egyes eseteiben vagy rákos betegeknél, akik kemoterápiában részesülnek és nehezen esnek.
Az ilyen típusú étrend és a tápanyagok fogyasztásának ilyen módja alapján a KE (Ketogenic Enteral) rövidítéssel ismert Probe Diet népszerűvé vált Oliver di Pietro-nak köszönhetően, aki Miami klinikájáról, aki védi azt az elvet, hogy betegei nem mennek el éhes, mert az élelmiszerellátás állandó.
A hátizsákhoz csatlakozó hátizsák, amelyet a páciens hordoz, meg van töltve minden olyan táplálékelemmel, amelyre a testnek naponta szüksége van.
Ez a keverék szénhidrátokból, zsírokból és fehérjékből áll, amelyek mind vitaminnal, vízzel, elektrolitokkal és nyomelemekkel keverednek.
Miután a Probe Diet kétfázisú terve elkészült, az azt betartó beteg visszatér a normál étrendhez, de kiegyensúlyozott menüvel rendelkezik, amelyet mindig be kell tartani, elkerülve a magas kalóriatartalmú ételek és termékek fogyasztását.
Változatok kézműves étrend és iparosított étrend
A Szonda étrendben két változat létezik, amelyek a napi fogyasztandó ételek elkészítéséhez kapcsolódnak.
Van a kézműves vagy természetes ételekkel előállítva, a keverőben feldolgozva vagy rázva, amíg olyan konzisztenciát nem kap, amely áthaladhat a szondán, vagy iparilag vízzel vagy folyadékok formájában hígított porokkal.
Attól függően, hogy kézműves vagy ipari termékeket választ, más tényezők is befolyásolhatják a döntést, mivel mindkét lehetőségnek megvan a maga különbsége és előnye.
Így a kézműves, természetes és friss ételekkel elkészítve egy napnál tovább tárolható, míg az iparosított termékek csak a csomagolás kinyitása után kezdenek érvényüket veszteni.
Naponta új kézműves ételeket kell készíteni abban az esetben, ha úgy dönt, hogy otthon készít ételeket a szondához.
Ezért azok számára, akiknek nincs elegendő idejük, vagy van valaki, aki erre a feladatra specializálódott, praktikusabbá válik az előre csomagolt készítmények fogyasztása a csövek etetéséhez.
A a szonda étrendjének költsége az otthoni ételek elkészítése nagyobb, mint az iparosítottaké, amelyeknek az az előnye is, hogy nem áll fenn a szennyeződés veszélye, mintha ez házi készítésű készítményekkel történhetne meg.
A Probe diéta ellenjavallatai
Ellentmondásos étrend, a szonda javaslata szerint az ember az orrba helyezett csövön keresztül eszik, amely eléri a gyomrot, tíz napig a teste csak napi 800 kalóriát kap.
Bár a mai napig nincsenek tanulmányok az ellenjavallatokról, amelyeket ez a módszer okozhat, de a becsmérlői figyelmeztetik, hogy vannak olyan kockázatok, mint:
- A kiszáradás veszélye.
- Vesekő keletkezésének kockázata.
- Gyakori fejfájás.
A Szonda étrend előnyei és hátrányai
Emlékeztetni kell arra, hogy a Probe Diet első napjaiban, mint minden rövid távú fogyás esetén, a test veszít a zsírból, de a vízből és a létfontosságú fehérjékből is.
A fentiek következtében a próba-étrend befejezése után a súly gyorsan helyreállhat, hacsak nem hajtanak végre megfelelő étrend-újratanítási tervet.
Ennek következménye lehet, hogy nagyobb a súlygyarapodás, mint a diéta kezdeténél, és általában a testsúly helyreállítása általában olyan gyors, mint a fogyás.
De nézzük meg a Probe Diet előnyeit és hátrányait:
A Szonda étrend előnyei
- A súlycsökkenés rövid idő alatt bekövetkezik.
A szonda étrendjének hátrányai
- A szükséges tápanyagok, például vitaminok vagy ásványi anyagok elnyomódnak.
- Ez egy úgynevezett disszociált étrend, de annyira agresszív, hogy ketózisra kényszeríti a testet, ami azt jelenti, hogy a test zsírlerakódást éget.
- A nasogastricus cső hordozásából eredő kockázatokkal jár, és implantáció utáni traumát és a nyelőcső szűkületét okozhatja a hegesedés miatt.
Következtetések a szonda étrendjéről
A táplálkozási és dietetikus szakemberek által javasolt legjobb étrend egy személyre szabott, hatékony és kockázatmentes terv, mivel csak akkor garantálhatja a megfelelő súly helyreállítását közép- és hosszú távon.
Ideális változatos és kiegyensúlyozott étrendet követni, az egészséges életmódon belül minden ember egyéni sajátosságaihoz igazodva, amelyben elengedhetetlen a helyes testmozgás.
Albert Goday, a Spanyol Elhízáskutató Társaság alelnöke és a barcelonai Kórház endokrinológiai szekciójának vezetője szerint a Sonda diétán végrehajtott reklám nincs összhangban a korábbi, hatékonyságát bizonyító tanulmányokkal és a biztonság.
Hasonlóképpen, a táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy ez a szonda étrend, mint csoda diéta, mert könnyű súlycsökkenést ígér erőfeszítések nélkül, és hogy azok, akik ezt csinálják, rövid idő alatt sok kilót fogyhatnak.
De ha a fentiekhez hozzátesszük, hogy a nasogastricus cső használata csak olyan emberekre korlátozódhat, akiket más módon nem lehet táplálni, vagy azokra, akik műtéti beavatkozáson estek át, és gyógyulásuk részeként ezt a rendszert igénylik, akkor ez nem jó ajánlani azoknak az embereknek, akik nem szenvednek ezektől a problémáktól.
Az egészséges fogyás erőfeszítéseket, kitartást és az étkezési szokások lényeges megváltoztatását igényli közép- és hosszú távon, emellett növeli a fizikai aktivitást azáltal, hogy csökkenti a sok kalóriát adó ételeket.
A kiegyensúlyozott étkezési terv, néhány trükk gyakorlati megvalósítása az élelmiszerek vásárlásának és főzésének elsajátításához, az elhízásban szenvedő beteg átneveléséhez és a jó étkezés megtanításához a napi legalább egy órás gyaloglás mellett ésszerűbb alternatívák. mint egy olyan diéta, amelynek eddig nincs tudományos szigora.
Források és hivatkozások:
- Santiago de Compostela Egyetem
- Dipòsit Digital a barcelonai egyetemen