Terhességi tippek

És te ápoló anya vagy?

csecsemő számára

Több ezer vita van a szoptatás körül. Azok az anyák, akik azt mondják, hogy csak így lehet egészséges gyermeket nevelni, és másokat, akik teljesen ellenzik ezt az álláspontot.

Ha azonban a tesztekre hivatkozunk, és megfigyeljük, hogyan alakul az élet a természetben, akkor nem gondolhatjuk, hogy ennek bármi negatívja lehet. Sőt, tudnunk kell, hogy nincs jobb módszer a csecsemő nevelésére, mint azzal a tejjel, amelyet a saját anyja termel.

A szoptatás számos előnnyel jár a csecsemő számára. Nincs olyan oltóanyag, amely megvédené az összes lehetséges bajtól, amelynek ki van téve, amikor elhagyja a méh biztonságát; Mindazonáltal, az anyád teje áll a legközelebb ehhez az oltáshoz.

Ebben a cikkben megmutatjuk a A szoptatás 6 előnye az anyának, és megmondjuk, hogy mi a megfelelő életkor a csecsemő elválasztására. Nem szabad megfeledkeznie arról, hogy minden előírt azon alapul, hogy mind az anya, mind a baba egészsége jó.

Szoptatott csecsemő

Amikor eljön az idő, amikor a baba megszületik, akkor biztosan milliók kétségei támadják meg, többek között a félelem, hogy nem tudod, képes lesz-e előállítani az összes tejet, amire szüksége lesz az egészséghez.

Javasoljuk, hogy ne aggódjon. Nincs ok félni ettől. Nincsenek túl kicsi mellek, sőt, a tejtermelés automatikusan alkalmazkodik a baba igényeihez.

A A csecsemő szoptatásának számos előnye van. Néhány közülük:

  • Ez áll a alapvető kiegészítő hogy táplálja immunrendszerét
  • Segíteni megakadályozza az elhízást és egyéb gyermekkori betegségek
  • Hozzájárulás a magasabb IQ

De néha elfelejtjük megemlíteni mindazokat az előnyöket, amelyeket a szoptatás az anya számára jelent. Ez az oka ennek a cikknek, ahol elmondjuk 6 dolog a szoptatás előnyös lesz számodra.

A felszínes előnyök közül megemlíthetjük az anyatej-helyettesítők megtakarítását (az állati kizsákmányolás támogatása a tejgyártó gazdaságok tejfogyasztásával) és a több hónapos menstruáció nélküli tartózkodás lehetőségét. De van egy egyéb releváns előnyök, mint az emlőrák és a szülés utáni depresszió megelőzése.

1- Növelje az oxitocin termelését

Az oxitocin egy olyan hormon, amelyet a szülés után dedikálnak, hogy csökkentse a vérzést és összehúzza a méh normális állapotába. Szoptatáskor ennek a hormonnak a szintje megnő, ami felgyorsítja a normális szintre való visszatérést.

Ugyanez a hormon szorosan megtalálható pozitív érzésekkel kapcsolatos. Ezért a szoptatás megkönnyíti a szeretet, a ragaszkodás és a boldogság érzéseinek áramlását anya és baba között. Ez megnehezíti az olyan rendellenességek szenvedését, mint a rettegett szülés utáni depresszió; Ezenkívül megteremtheti a kötődését a gyermekével, segítve őt érzelmileg egészségesé és boldogabbá válni.

2- A csontrendszer erősítése

Terhesség alatt a csontrendszere gyengülést szenvedett; Ugyanis az elfogyasztott tápanyagok közvetlenül megfelelnek a baba igényeinek; Más szavakkal, teste a fejlődését prioritásként kezeli a saját igényei felett.

A szoptatással segít megerősíteni csontjait, ami segít megelőzni a töréseket, az ízületi gyulladásokat és az oszteoporózist. Amint a babának biztosítja az ideális ételt az erősödéshez, ez segít visszahozni ezeket az ásványi anyagokat a csontokba.; ezt csont remineralizációnak nevezik.

A különféle vizsgálatokban kifejtettek szerint az anyáknak, akik nem szoptatnak, négyszer nagyobb a kockázata a csontritkulás kialakulásának, mint azoknak, akik nem.

3- A rák megelőzése

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia szigorú tanulmányai alapján a szoptató anyáknak kisebb a kockázata a petefészek, a méh és az emlőrák.

Ezeknek a lehetőségeknek a csökkenése 4,3% minden évben, amikor szoptatnak és még inkább, ha életében többször szoptat (különböző gyerekekkel).

4- Nagyobb vaskészlet

Szoptatáskor a menstruáció leáll, mivel az ovuláció elmarad. Valójában hónapokba telik, mire újra menstruál (talán akár egy évig is). Azok, akiknek a menstruációja újból nem kezdődik, a szülés után hat héttel kezdődik.

Az első pillantásra felszínes haszonnak tűnik, mivel nem kell aggódnia minden hónap holmijáért, sőt kielégítő nemi kapcsolatai is lehetnek problémák nélkül (98 és 99% között hatékony a terhesség megelőzésében), fontosabb előnyei is vannak. Például, hogy nagyobb a vas tartaléka a szervezetben, ami nem fog havonta elveszni, mint korábban. Így megelőzheti a vérszegénységet, és egyúttal jobb minőségű tejet kaphat a csecsemő neveléséhez.

Érdemes megemlíteni, hogy azt mondják, hogy minden 12 hónapban megnő a szoptatási idő a fejlett országokban körülbelül 50 000 rákot lehet megakadályozni.

5- Tegye meg az ideális súlyát diéta betartása nélkül

Ez felületes előnynek is tűnhet, azonban nem teljes mértékben. Sok nő, amint megszületett, ragaszkodik ahhoz, hogy az ideális testsúlyhoz való visszatérés egyetlen módja a diéta, és ez rendkívül káros lehet a testére.

A szoptatás lehetővé teszi, hogy sokat fogyjon anélkül, hogy megpróbálná; a szoptatás körülbelül 500 kalóriát fogyaszthat naponta . Valójában, amíg szoptat, ügyelnie kell a megfelelő étkezés folytatására, akárcsak a terhesség.

Tehát, ha szoptat, gyorsabban és egészségesebben fog fogyni, visszatérve az önnek megfelelő súlyhoz, miközben csodálatos élményt élvez. .

6- Természetes anyaság

További előny, hogy lehetővé teszi, hogy jobban érintkezzen önmagával és a testével. Közelítsen vad ösztöneihez (amelyek egyáltalán nem rosszak), és mesterséges közvetítők nélkül élvezze természetét .

Minden nő felkészült a szoptatásra, és ehhez nincs szükségünk semmiféle készítményre. A terhesség alatt elkezdjük felkészíteni testünket erre a szakaszra, és ha a gyermek megszületik, az anyatej mindig készen áll és rendelkezésre áll. Nem kell tartályt vásárolnia, és nem kell aggódnia a hőmérséklet miatt, mert az mindig ideális.

Másrészt hozzájárul a környezethez és a társadalomhoz mert takarít meg a műanyag tartályokon vagy más, a tápszer előállításához szükséges anyagokon. Kinek felhasználása hozzájárul a környezet pusztításához. Ezenkívül spórol az orvosi ellátáson. A szoptatott gyermekeknél rendkívül erős immunrendszer fejlődik ki, ezért kevesebb látogatást kell tenniük orvosnál. Ez pozitív hatást gyakorol társadalmi környezetére.

Meddig szoptassunk?

Különböző antropológiai vizsgálatok szerint a gyermek elválasztásának két és hét év közöttinek kell lennie. Tudományos bizonyítékok alapján és figyelembe véve, hogy immunrendszerünk hat éves kor után is növekszik, kényelmes, hogy addig a táplálkozás hatékony és nincs jobb alternatíva, mint az anyatej.

Azonban nem minden anya ért egyet ezzel. Valójában néha az elválasztás idejét sem lehet teljesen eldönteni; megjelenése olyan szövődmények, mint a szoptatás okozta izgatottság vagy a kemény munka igénye, megakadályozza a további szoptatást.

A csecsemő szoptatásával kapcsolatos döntés nagyon személyes döntés. Saját életed, munkád, a te és a babád által kínált kényelem, idő és egyéb változók alapján kell bevenned.

Mindenesetre segíthet abban, hogy megtudja, hogy az Egészségügyi Világszervezet szerint az ideális a szoptatás legfeljebb hat hónapig és kiegészítve legfeljebb két évig.

A kizárólagos szoptatás azt jelenti, hogy az első hat hónap során a csecsemőt nem kapják meg bármilyen étel vagy ital, kivéve az anyatejet, még vizet sem. Ily módon a gyermeket biztonságos táplálékforrással látják el, és biztosítják a túlélését, mivel más ételek beadása hozzájárul a csecsemőhalálozások nagy százalékához, amelyek a hat hónaposnál fiatalabb gyermekeknél fordulnak elő.

A kiegészítő szoptatás, a maga részéről az anyatej adása más ételekkel hozzájárul a gyermek fejlődéséhez. 180 nap elteltével a szoptatással együtt kell járni egyéb kalóriabevitel, amely lehetővé teszi a gyermek összes táplálkozási szükségletének fedezését.

Tehát már tudod. Önnek kell lennie annak, aki részt vesz a döntésben; a másik fele a babádon múlik. Ha egyikük sem érzi jól magát, választhatja az elválasztást; azonban igyekezzen a lehető legnagyobb mértékben nem ellenállni a természetes étkezés ezen formájának.

A szoptatással minden olyan előnye megvan, amelyet említettünk, és hozzájárul a krónikus gyermekbetegségek megelőzéséhez a csecsemő számára. Nem is beszélve arról a hatalmas megelégedésről, hogy felelősséggel tartozik azért, hogy a baba egészséges és erős, és a szoros kapcsolatot, amelyet ápolhat vele.

Szoptató étel testnek és léleknek (infografika)

Ebben az infografikában érdekes összehasonlítást mutatunk be az anyatej és a tápszer tej között.