A kizárólagos szoptatás első hónapjaiban normális, hogy az időszak nem következik be, mivel a tejtermelésért felelős fő hormon (prolaktin) gátolja az ovulációt. Miután megjelenik a menstruáció, amely előbb-utóbb bekövetkezhet, az első hónapokban nagyon szabálytalan lehet, amíg ismét rendszeressé nem válik. Ez valami normális dolog, amiért nem szabad aggódnia.
Index
A szoptatás alatt normális, hogy a nőknek azóta nincs menstruációjuk prolaktin, az anyatej termeléséért felelős fő hormon, gátolja az ovulációt, vagyis megakadályozza ennek bekövetkezését. Minél gyakrabban szoptat, annál több prolaktint termel a szervezete, ami azt jelenti, hogy annál kevesebb az esély arra, hogy a ciklusa a terhesség után folytatódjon. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem lehet menstruációja, amikor szoptat; Sok nő van, akik bár igény szerint kizárólag szoptatják csecsemőjüket, a szülés után egy hónappal újra megszakadnak a menstruációjukkal, míg másoknak akár egy évbe is beletelhet a menstruációs ciklusuk helyreállítása. Az egyik és a másik eset is normális.
Azonban általánosságban, a szabály akkor jelenik meg újra, amikor az etetés ritkább vagy új ételeket vezetnek be, ezért sokakat ismerek, akiknek a terhesség 7-8 hónapja körül ismét menstruációja van. Ez az első időszak általában váratlanul következik be, bár vannak olyan nők, akik észreveszik az ovuláció tüneteit (eltérő áramlás, fájdalom a petefészkekben), és gyanítják, hogy visszatérhet a menstruációjuk. Előmenstruációs szindrómát is tapasztalhatnak, hányás és enyhe szédülés kísérheti őket, ami elhitetheti velük, hogy ismét teherbe esnek.
Szabályváltozások
Miután az időszak ismét lemegy, ez az első szabály bőségesebb lehet hogy a terhesség előtt még fájdalmasabb, bár a szokásos dolog az, hogy a terhesség utáni időszak kevésbé fáj, mert a méh nagyobb összehúzódásokon esett át a szülés során, és a menstruációé általában kevésbé fájdalmas.
A későbbi szabályok is eltérőek lehetnek a terhességet megelőző időszakok, kezdetben szabálytalanabbak, több vért és vérrögöt tartalmaznak. Ez a következő hónapokban normális, de ne aggódjon, mivel apránként szabályozódik a menstruációja, és ha a terhesség előtt rendszeres volt, akkor újra. Ha nem lennél, ez megváltozhat, bár normális, hogy szabálytalan maradsz.
A terhesség és a szülés utáni időszakok másik közös jellemzője, hogy nemcsak a kiutasított vér mennyisége változik, hanem az is a ciklus időtartama és az időszak meddig tart. Így sok esetben a ciklusok lerövidülnek, és ha 28 nappal korábban voltak, akkor 26 vagy 27 napra rövidültek. Hasonlóképpen, bár többet is vérezhet, a vérzési idő általában 5–3 nappal lecsökken, bár mindez minden nőtől, fizikai formájától, egészségi állapotától és a termékeny élet során kialakuló egyéb lehetséges feltételektől függ, például hormonális változásoktól, ciszták vagy polipok megjelenése, endometriózis stb.
Általában ezt tudnia kell normális, ha szabálytalan a szoptatás ideje alatt A prolaktin hormonnak és annak a ténynek köszönhetően, hogy a szervezetnek időbe telik a teljes felépülés és az előző állapotba való visszatérés, bár az is lehetséges, hogy a menstruációja örökre szabálytalanná válik, vagy hogy hosszú időbe telik visszatérni a rendszerességhez. Amíg nem észlel furcsa tüneteket (menstruáción kívüli vérzés, intenzív fájdalom, amely nem csillapodik a fájdalomcsillapítókkal, nagyon erős vérzés ...), addig ne aggódjon, bár soha nem árt nőgyógyászati ellenőrzésre menni, amikor többször jártál annak ellenőrzésére, hogy minden rendben van-e.
Végül, ha segíteni akar a menstruációban a szülés után, akkor megteheti segítse a test hormonális egyensúlyát egészséges táplálkozás, amely tartalmazza az összes szükséges ásványi anyagot és vitamint, rendszeresen mérsékelt testmozgást végez, sok vizet igyon, ne igyon alkoholt vagy dohányozzon, aludjon és pihenjen, amennyire csak lehetséges, tekintettel új anyai helyzetére, nyugodt élet stressz nélkül (ne felejtsük el, hogy a stressz megzavarja a menstruációs ciklusokat), és kerüljék az olyan ócska ételeket és olyan feldolgozott ételeket, amelyek endokrin rendellenességként működhetnek (azaz megzavarják a hormonjainkat).
A többiekben ne aggódjon túlzottan, ha jól érzi magát, és nincsenek riasztási tünetek, mivel, mint mondtuk, a szabálytalanságok gyakoriak. Élvezze az anyaságot és a szoptatást ameddig csak lehetséges, és ne feledje, hogy a szabály visszatérése jelzi, hogy reproduktív rendszere megfelelően működik.
Szülés után vannak veszteségek, az úgynevezett lochia. Ezek a vérzések nem tartják meg az egész karantént, de az összes vérveszteség a szülés utáni 52 nap előtt lochiának számít. Nem szabad ezt összekeverni a menstruációval. Eltarthat egy ideig anélkül, hogy jelen lenne a lochia, és egy nap meglesz,
Ha rendszeresen szoptat, normális, hogy az első 6 hónapban nincs meg a menstruáció. Innentől (és a kiegészítő táplálás kezdetével) a szabály visszatérése valószínűbb. Ne feledje, hogy ezekben az esetekben nincs normalitás, minden test más és más eset.
Néhány szabály meghozható a szabály megjelenésének lehető legnagyobb késleltetésére:
- Szoptatás gyakran, igény szerint, éjjel-nappal (különösen éjszaka)
Nem hagyhat ki .
Szoptatok és influenzás vagyok, mit szedhetek?
A szoptatás egy olyan téma, amely sok zavart okozhat egy anyában, különösen, ha influenzás beteg, és nem tudja, hogy szedhet-e valamit, ami nem árt a babának.
És még:
- Kerülje a cumik és mellbimbók használatát
- Kizárólagos szoptatás az első 6 hónapban
A szülés utáni harmadik hónap végére a szoptató nők csak 33% -ának volt menstruációs ideje, míg a nem szoptató nők 91% -ának volt legalább 1 menstruációja.
Érdekelheti:
- Honnan tudom a termékeny napomat? az első kérdés, amelyet egy nő feltesz magának, amikor úgy dönt, hogy teherbe esik. Ha ez rendszeres, akkor könnyű kideríteni, mivel egybeesik a menstruációs ciklus közepével. Szabálytalan ciklus esetén más mutatókon kell alapulnia, például az alaphőmérsékleten vagy az áramlási jellemzőkön.