Az amerikai Johns Hopkins Center egyik neurológusa áttekintette, hogy mennyire hatékony az étkezés étkezés nélküli időszakokkal történő váltogatása. Tekintse meg ítéletét a heti videónkban.
A 2020-as napokban a Counterpoint piacelemző cég elárulta melyek voltak az év legkeresettebb telefonjai. A legmeglepőbb az, hogy nem Samsung modell és nem kínai márka.
A tanácsadó cég szerint ez a modell felülmúlta a Samsung Galaxy 10 és a Galaxy 50, az év második és harmadik legjobban eladott modellje a nyertes telefon után.
Lásd a heti videónkban amely a 2019-es év legtöbbet eladott okostelefonja volt.
Az Eset számítógép-biztonsági cég közzétette listáját a 2019-ben leggyakrabban használt jelszavak közül az egész világon. A 2019 során különböző epizódokban kiszivárogtatott 500 millió jelszó elemzésével felfedezte, hogy az év során a 25 leggyakrabban használt kulcs között az "11111" és a "test" jelenik meg, amelyeket évről évre újra használnak a felhasználók, annak ellenére, hogy ez sebezhető.
Lásd a videóban, hogy melyik volt a három leggyakrabban használt kulcs 2019-ben.
A fogyás jól ismert technikája a böjt időszak, vagyis tartsd tiszteletben az összes étkezést, majd hagyd abba az étkezést 18 órára, vagy egyél a hét öt napján, a másik kettőt pedig csak naponta egyszer.
Eddig tudományos vita folyt arról, hogy ez a gyakorlat hatékony és egészséges-e, de Mark Mattson, neurológus az amerikai Johns Hopkins Centerben. az elmúlt 25 évben számos, a témával foglalkozó tanulmányt tekintett át.
Ellenőrizze a videohéten, hogy ez a gyakorlat hasznos-e vagy sem a fogyáshoz, és mennyire egészséges lehet.
- A triptofán lefogy, működik-e - itt kiszabadítjuk a kétségekből
- A fogyáshoz tálaljon almaecetet
- Töltsön éhgyomrot fogyásért Herbalife Nutrition Member Independent Herbalife Blog
- A fogyás időszakos éhomi étrendjének indiai változata; Könnyű és egészséges recept!
- A gyors fogyáshoz szükséges kiegészítők szedésének előnyei