Diéta tippek kemoterápia során
Az étvágycsökkenés és az ízérzés megváltozása meglehetősen gyakori a kemoterápia során. Az étel úgy érezheti, hogy más ízű, túl sós vagy keserű, vagy fémes utóízt hagy a végén.
A jó hír az sok tipp és trükk követhető a kellemetlenség minimalizálása érdekében.
Étvágytalanság
Az étvágytalanság az egyik leggyakoribb mellékhatás a kezelés során. Ezért fontos, hogy előre megtervezze a menüt. Választ kalóriában és fehérjében gazdag ételek. Ily módon még akkor is, ha a szokásosnál kevesebbet eszel, eléri a testének szükséges energiaellátást.
Diszfágia
A dysphagia nehézségeket okoz az étel és ital lenyelése. Jó megoldás az lágy ételek, levesek és fehérjében gazdag turmixok fogyasztása. A Spanyol Rákellenes Szövetség honlapján remek recepteket talál, amelyek inspirációként szolgálhatnak.
Hányinger és hányás
Az émelygés és a hányás a kemoterápia egyik legféltettebb mellékhatása. Szerencsére van néhány tipp és trükk, amely segíthet:
- Kerülje a fűszeres ételeket, sült ételeket vagy a sok fűszeres pörköltet.
- Inni és enni lassan.
- Nyel kis adagokban élelmiszer egész nap.
- Jobb a hideg ételek Milyen forró.
- Öblítse ki a száját víz citrommal evés után.
- Étkezés közben próbáljon elterelni a figyelmét a tévézés, a zenehallgatás vagy az olvasás által.
- Ne feküdj le, amint befejezed az evést. Várjon legalább egy órát, mielőtt leteszi.
Hasmenés
Hasmenés okozhat kiszáradás és fogyás. Ez elég idegesítő helyzet, de az émelygéshez és a hányáshoz hasonlóan vannak bizonyos trükkök, amelyek segíthetnek:
- Csökkentse étrendjének rosttartalmát.
- Növelje a nátrium (só és kálium (banán, narancs, burgonya, őszibarack ...).
- Igyon sok folyadékot a kiszáradás elkerülése érdekében.
- Kerülje a nagyon meleg vagy nagyon hideg italokat.
- Ne ess túlzással tejtermékek.
- Igyál kis kortyokban.