Különböző 2019 után a felkészülés és a sport világa az anyaság és az apaság miatt élt, Tandem Fitness gyere vissza vele HSN támogatás elkészítéséhez új célok 2020-ig. Szeretné tudni, hogy Sonia és Carlos mik a céljai? Ne hagyja ki a Tandem Fitness interjú amit tettünk.

fitness

Valenciába utazunk beszélgetni a HSN együttműködő pár, és a blogunk része #HSNTeam: Tandem Fitness.

És az, hogy Sonia terhessége miatt néhány hónap elteltével már mindketten dolgoznak az új évadon. Mielőtt azt akartuk volna, hogy meséljék el, hogyan élik meg az új helyzetet, valamint a terhesség hónapjait a sport világával együtt.

«Amíg a karantén nem ér véget, nem folytathatjuk az edzéseket száz százalékkal, bár amit tettem, az volt kezdje el aktiválni újra itthon. De most igaz, hogy három hétig visszatértem az edzőterembe és próbáld meg visszaszerezni az előző súlyokat », Sonia elmondja nekünk, aki beismeri, hogy van "Nagyon szeretnék" hogy folytassa az edzés rutinját, «Hogy sok vesszőt adjak neki» és hogy visszanyerje a terhesség előtti "alakját".

Az igazság az, hogy Sonia az "Látható arc" bár a pár a mai napig minden olyan tanácsadást igénybe vesz, amelyhez már csatlakoztam. «Ő az, aki létrehozza az edzést, felkészít a versenyekre ...Én vagyok a kép és ő áll az egész kivégzés mögött. De nélküle nem lennénk olyanok, mint ma ».

Vegán étrend és sport

A Tandem Fitness egyik fő jellemzője vegán étrend követése, élsportolók lévén. Hogyan folytathatja ezt az életmódot, amelynek a sport is a fő eleme?

Ebben az értelemben valami, ami csatlakozik ehhez a vegán étrendhez, az a kiegészítést, amelyet a HSN-től biztosítunk. «Egy olyan vegán sportolóhoz, mint én, a HSN-ben megtalálom az előkészítéshez szükséges alapvető kiegészítőket: termogén, kreatin, citrullin, béta-alanin, fehérje; Soha nem volt semmi problémám vegán étrend követéséért ».

Célok 2020-ra

Mivel a Tandem Fitness évről évre felülmúlja önmagát: «Carlos mindig ezt mondja nekem minden évben bonyolultabbá teszem. A képzésem első évében mindenevő voltam, de a képzés hiányosságaiból eredtem; a második vegán volt, és most, amikor fontolóra vesszük, hogy visszamegyünk a peronra, az az szülés után, szoptatás, két babával ... ezért érdekes 2020 vár ránk ».

Szeretné látni a Tandem Fitness teljes interjúját? Ne hagyja ki a következő videóban. Hit játék!

További információ a Tandem Fitness által nyújtott ajánlásokról, étrendekről és receptekről:

  • Kiegészítők vegán és sportoló étrenden belül. Olvassa el itt
  • Tudd, mi az a Heura, a vegán hús
  • Tanuljon meg főzni zöldség hamburgert, itt