Raquel Escortell Sánchez - HLA táplálkozási szakember Clínica Vistahermosa
A következő bejegyzés során az étel, a táplálkozás és a bőrünk egészsége közötti kapcsolatról akarunk beszélni. A táplálkozási rendellenességek közül sok, akár hiány, akár túlzott vagy anyagcsere-változás miatt, megzavarhatja a bőr egyensúlyát.
Éppen ezért bizonyos bőrbetegségek megelőzhetők, illetve tüneteik javíthatók egészséges és megfelelő étrenddel. Vannak olyan bőrbetegségek, amelyek szorosan kapcsolódnak az étrendhez, mint például a dermatitis herpetiformis, de vannak olyanok, mint például az atópiás dermatitis, az akne vagy a pikkelysömör, amelyekben lehetséges kapcsolat áll fenn, de ez az esettől függően változik.
Milyen ételeket kell bevennünk vagy kizárnunk étrendünkből?
A megfelelő sejtregeneráció elérése érdekében mind az állati, mind a növényi fehérjék nagyon fontosak.
A változatos és kiegyensúlyozott étrend, valamint az egészséges életmód szokásai hozzájárulnak az egészségi állapot megőrzéséhez, és ezért a bőrnek a legjobb megjelenéshez
- Személyre szabott táplálkozás miként járulhat hozzá az étrend az egészséghez
- Táplálkozási, dietetikai és étkezési irányelvek vegán terápiás konyha; ISMET Egészségügyi és
- Az egészséges táplálkozás új piramisa - Táplálkozás az egészségben
- Ideális súly, étel és táplálkozás, hamis mítoszok - Canal Salud - Grupo IMQ
- Táplálkozási, dietetikai és egészséges táplálkozási irányelvek; ISMET Egészségügyi és terápiás képzés