100 gramm sárga, nyers paradicsom 3,0 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, fehérje, 23 milligramm nátriumot és 95,28 gramm vizet tartalmaz.
A sárga, nyers paradicsom 0 milligramm koleszterint és 0,26 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm sárga, nyers paradicsom 15 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (9,0 mg), B-9-vitamint (30 mg) vagy B-3-vitamint (1,2 mg).
Tápanyagok
100 gramm sárga, nyers paradicsom az összes napi szükséglet 1% -át tartalmazza: 3,0 gramm szénhidrátot.
A sárga, nyers paradicsomban nincs cukor
A sárga, nyers paradicsomban nincs rost
100 gramm sárga, nyers paradicsom tartalmazza az összes napi szükséglet 2% -át: 23 milligramm nátriumot.
100 gramm sárga, nyers paradicsom 95% vizet tartalmaz, 95,28 gramm.
A sárga, nyers paradicsomban nincs fehérje
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
A paradicsomban található sárga, nyers vitaminok egy része: C-vitamin (9,0 mg), B-9-vitamin (30 mg) és B-3-vitamin (1,2 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
Néhány sárga, nyers paradicsomban található ásványi anyag: kálium (258 mg), foszfor (36 mg) és nátrium (23 mg).