100 gramm vadhús, vaddisznó, vad, főtt, sült nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 28,3 gramm fehérjét, 60 milligramm nátriumot és 63,87 gramm vizet tartalmaz

vadhús

Vadhús, vaddisznó, vad, főtt, sült 77 milligramm koleszterin és 4,38 gramm zsír.

100 gramm vadhús, vaddisznó, vad, főtt, sült 160 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 8% -át.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (6 mg), B-3-vitamint (4,2 mg) vagy K-vitamint (1,4 µg).

Tápanyagok

Vadhús, vaddisznó, vad, főtt, sült nincs szénhidrát

Vadhús, vaddisznó, vad, főtt, sült cukormentes

Vadhús, vaddisznó, vad, főtt, sült rostmentes

100 gramm vadhús, vaddisznó, vad, főtt, pörkölt tartalmazza az összes napi szükséglet 4% -át: 60 milligramm nátrium.

100 gramm vadhús, vaddisznó, vad, főtt, sült 63,87 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 63% -át.

100 gramm vadhús, vaddisznó, vad, főtt, pörkölt tartalmazza az összes napi szükséglet 56% -át: 28,3 gramm fehérje.

Kiemelt Vitaminok

A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt ​​vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.

A vadhúsban, a vaddisznóban, a vadban, főzve, pörkölve a nélkülözhetetlen vitaminok a következők: B-9 vitamin (6 mg), B-3 vitamin (4,2 mg) és K-vitamin (1,4 µg).

Kiemelt ásványi anyagok

Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.

A kálium (396 mg), a foszfor (134 mg) és a nátrium (60 mg) a vadhús, a vaddisznó, a vad, főtt, sült ásványi anyagok közül néhány.